養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣藐守，也不是很容易的事情。跑步是件簡(jiǎn)單的事情卢厂，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，堅(jiān)持的久了任内，一定會(huì)受益的融柬。這一點(diǎn)我是深有體會(huì)的死嗦。我的人生可以分為兩個(gè)階段就是跑步前和跑步后粒氧。
我實(shí)際上也是一個(gè)特別懶惰不好運(yùn)動(dòng)的人，能躺著絕不坐著摘盆。高三住校后，體質(zhì)越來越差孩擂，三天兩頭感冒掷空。但是我并沒有真正認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)會(huì)改善體質(zhì)囤锉，有運(yùn)動(dòng)想法還是上班第五年的時(shí)候，我感覺每天沒有力氣官地。想起高一高二的時(shí)候，特別喜歡玩單雙杠驱入，便想重拾愛好氯析。廣場(chǎng)玩的時(shí)候莺褒，聽朋友說：我們縣要開一個(gè)新健身房。我辦了張健身卡遵岩，從此開始了運(yùn)動(dòng)。鍛煉了一年舍哄，從室內(nèi)轉(zhuǎn)向戶外，徒步騎行爬山表悬。徒步覺得不過癮就跑跑丧靡，爬完山不過癮還要跑10公里，總感覺有能量温治。
唯有跑步，堅(jiān)持到今天罐盔，是堅(jiān)持最久的運(yùn)動(dòng)。跑步最早是14年捏顺，跑步使我的體質(zhì)大大改善，丟掉了藥罐子的綽號(hào)幅骄，而且認(rèn)識(shí)了來自全國(guó)各地甚至國(guó)外友人本今。也許有伙伴問，跑個(gè)步這么厲害嗎冠息，全國(guó)各地還有國(guó)外友人，因?yàn)槲易吡伺荞R之路躏碳。
通過跑步，我也更加清晰地認(rèn)識(shí)了自己菇绵，發(fā)現(xiàn)人的能力是無限的，只要敢于挑戰(zhàn)咬最。
