2019-05-7
心惠語(yǔ)錄：
? 人成了，事就成了澜建。
? ? 別人怎樣對(duì)你向挖，是你自己吸引來到。
? ? 別人在你身邊炕舵，是自由的何之、是喜悅的。
? ? 愿做一束光咽筋，不為改變溶推，只為呈現(xiàn)。
覺察日記～～
一 事件～去父母家奸攻，媽媽說了一句爸爸作死蒜危，爸爸和她吵起來。說以后不要拿他的錢給姥爺家舞箍。
二? 我的感受～生氣 憤怒? 心疼 悲哀 舰褪。
三? 我的想法～1.說話太難聽了！為什么這樣說我爸爸呢疏橄！
2.看到爸爸氣的不吃飯了占拍，自己很心疼。
3為什么自己沒有心疼媽媽呢捎迫？原來連自己都認(rèn)為媽媽就應(yīng)該在家里照顧爸爸晃酒，爸爸不做家務(wù)是應(yīng)該的。自己在心里是和爸爸在一起的窄绒，排斥媽媽贝次。
四? 期待～自己對(duì)自己的:能讓爸爸媽媽不要吵架?生氣。自己對(duì)父母的:關(guān)系和諧彰导。父母對(duì)自己的:理解他們蛔翅。
五? 我的深層需要～愛與鏈接敲茄。
六 我的應(yīng)對(duì)～說爸媽不該互相指責(zé)。
七 我的模式～看到他們吵我很生氣山析。
八做些什么～多去鏈接父母堰燎。
九 生命力～平。
