一個(gè)人內(nèi)心開(kāi)始強(qiáng)大的4個(gè)跡象

一谚赎、批判性思維淫僻,是內(nèi)心強(qiáng)大的武器

曾經(jīng)有段時(shí)間,我經(jīng)常處于極度焦慮之中壶唤。

媒體上隔三差五出來(lái)什么“同齡人拋棄”“階層固化”“收割韭菜”等等嘁傀,每次都讓我細(xì)思恐極。

我是自由職業(yè)视粮,有時(shí)會(huì)碰到某個(gè)牛人說(shuō),自由職業(yè)會(huì)死的很慘橙凳,最終你會(huì)創(chuàng)作靈感枯竭蕾殴,然后我就陷入恐懼之中笑撞,搖擺不定,尋思要不要出去找個(gè)工作钓觉?

這種恐懼茴肥,導(dǎo)致我既沒(méi)用辦法安心寫(xiě)作,也沒(méi)有辦法認(rèn)真去找工作荡灾。

后來(lái)我看了一本書(shū)《學(xué)會(huì)提問(wèn)》瓤狐,徹底解除了我的焦慮。

這本書(shū)主要告訴我們批幌,如何建立批判性思維础锐,有一個(gè)很關(guān)鍵的點(diǎn),就是我們要知道荧缘,每個(gè)人在提出觀點(diǎn)時(shí)皆警,都有預(yù)設(shè)的價(jià)值觀。

比如告訴我自由職業(yè)會(huì)死的很慘的大牛截粗,他的價(jià)值假設(shè)信姓,其實(shí)是“人的創(chuàng)作靈感,來(lái)源于工作”绸罗。

當(dāng)我們判斷一個(gè)人的觀點(diǎn)時(shí)意推,必須先去背后探尋,對(duì)方的價(jià)值立場(chǎng)是什么珊蟀?這樣的價(jià)值立場(chǎng)正確嗎菊值?你要接受這樣的價(jià)值立場(chǎng)嗎?

當(dāng)我們有能力去反駁一個(gè)觀點(diǎn)的時(shí)候系洛,才能真正理解一個(gè)觀點(diǎn)俊性,也才能決定接受,還是堅(jiān)守內(nèi)心描扯。如果不去發(fā)現(xiàn)觀點(diǎn)背后的價(jià)值觀定页,我們就很容易被觀點(diǎn)綁架。

每次出來(lái)一波刷屏級(jí)的爆文绽诚,每次聽(tīng)到別人說(shuō)點(diǎn)兒什么典徊,我們就很容易跟著焦慮失眠。

安提斯德內(nèi)說(shuō):

思想是比任何東西都堅(jiān)固的城墻恩够,因?yàn)樗^不會(huì)倒塌卒落,也不會(huì)交到敵人手中去。

在泥沙俱下的信息面前蜂桶,能夠養(yǎng)成批判性思維儡毕,這是內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)的第一步。

二、走出穩(wěn)定腰湾,擁抱不確定性

生活中雷恃,我們有很多人,在日復(fù)一日的穩(wěn)定工作里费坊,失去了適應(yīng)變化的能力倒槐。

朋友孫荀,在煤企工作了十多年附井。

去年效益不好讨越,工資發(fā)不出。

我建議他辭職永毅,另謀出路把跨。

一米八的魁梧哥們,卻捂著臉卷雕,脆弱的像個(gè)孩子节猿,他說(shuō)自己還能做得了什么。

唐山收費(fèi)站下崗姐姐說(shuō):“除了收費(fèi)漫雕,啥也不會(huì)”滨嘱。

這是很多人面對(duì)變化時(shí),內(nèi)心恐慌的根源浸间。

因?yàn)樵谀欠萏摌?gòu)的“穩(wěn)定”里太雨,我們以為歲月靜好,現(xiàn)世安穩(wěn)魁蒜,所以安逸的朝九晚五囊扳,安逸的吃喝玩樂(lè),安逸的做一只被溫水煮的青蛙兜看。

當(dāng)變化降臨锥咸,手足無(wú)措,崩潰彷徨细移。

盲目追求穩(wěn)定搏予,人就一定會(huì)失去抵抗風(fēng)險(xiǎn)和變化的能力。

狄更斯說(shuō):“這是最好的時(shí)代弧轧,也是最壞的時(shí)代雪侥。”

這句話放在今天再合適不過(guò)精绎。

這個(gè)時(shí)代速缨,知識(shí)周期不斷縮短,人工智能虎視眈眈代乃,跨界競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈旬牲,羅胖在跨年演講里說(shuō)“你甚至都找不到對(duì)手”。

可能你今天做的行業(yè),明早醒來(lái)引谜,就成為時(shí)代的過(guò)去式牍陌,打敗你所在行業(yè)的,可能是你從來(lái)沒(méi)當(dāng)成對(duì)手的路人甲员咽。

心理學(xué)上有一個(gè)詞叫“現(xiàn)狀偏見(jiàn)”,是說(shuō)幾乎所有人都有一種思維傾向贮预,不喜歡冒險(xiǎn)贝室,喜歡維持原狀。

這是我們大腦程序里的一個(gè)巨大bug仿吞。

所以滑频,內(nèi)心真正強(qiáng)大就是要對(duì)抗我們的本能,拒絕穩(wěn)定唤冈。

當(dāng)一個(gè)人有能力面對(duì)隨時(shí)出現(xiàn)的變化時(shí)峡迷,內(nèi)心才能變得強(qiáng)大起來(lái)。

不害怕變化你虹,有能力擁抱變化绘搞,這是內(nèi)心強(qiáng)大的底氣。

三傅物、學(xué)會(huì)放手夯辖,進(jìn)入下一站

前兩天,朋友麥子和我說(shuō)董饰,老公有了外遇蒿褂,提出離婚,她拒絕了卒暂。

盡管她也知道啄栓,他們的婚姻早就名存實(shí)亡,也再無(wú)幸福的可能也祠,而且她還很痛苦昙楚,但是她就是不甘心,她的青春都給了老公齿坷,憑什么現(xiàn)在拱手讓給外面的妖艷賤貨桂肌。

麥子咬牙切齒,滿臉的鼻涕眼淚永淌。

她放不下自己的點(diǎn)滴付出崎场,放不下消逝的歲月,以及歲月里支付的厚重情感遂蛀。

這些就像緊緊的抓手谭跨,抓住她無(wú)法向前走哪怕一小步。

我想起我曾經(jīng)的一段經(jīng)歷,盡管是關(guān)于工作螃宙,但我發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多事情蛮瞄,其實(shí)都有相通之處。

我本科學(xué)的是法學(xué)谆扎,畢業(yè)那年埋頭苦學(xué)挂捅,幾乎是頭懸梁錐刺股,終于順利通過(guò)國(guó)家司法考試堂湖,取得了資格證闲先。

接著,我找了律所无蜂,開(kāi)始實(shí)習(xí)伺糠,但是我每天都過(guò)得非常痛苦,因?yàn)槲姨貏e討厭東奔西跑斥季,也不喜歡和人接觸太多训桶。

上班成了我最恐懼的事情,無(wú)數(shù)次想放棄酣倾,卻又下不了決心舵揭。

我已經(jīng)投入了那么多時(shí)間精力,四年大學(xué)灶挟,又是孤注一擲的參加考試琉朽,司法考試又那么那么難,要放棄就意味著稚铣,過(guò)去的一切作廢箱叁,努力付之東流。

太難了惕医,繼續(xù)是苦耕漱,放棄是苦。

幸運(yùn)的是抬伺,當(dāng)年我最終下了決心螟够,放棄了不喜歡的律師職業(yè)。

后來(lái)峡钓,我看了《放棄的藝術(shù)》才明白妓笙,人為什么總是很難放棄一段感情,一件事情能岩,一份工作寞宫。

書(shū)中提到,大部分人都有兩種普遍的心理拉鹃,害怕沉沒(méi)成本和厭惡損失辈赋。

這兩種心理緊緊聯(lián)系在一起鲫忍,是前后關(guān)系。

人們?cè)跊Q定是否放棄一件事情的時(shí)候钥屈,會(huì)特別在意自己是不是在過(guò)去悟民,已經(jīng)在這件事情上面有過(guò)大量的投入,過(guò)去的投入篷就,就是我們付出的成本射亏。

放棄,就意味著成本付之東流腻脏,我們每個(gè)人都本能的厭惡這種損失鸦泳。

這就是為什么我們寧愿在痛苦中輾轉(zhuǎn)反側(cè),也下不了決心放棄過(guò)去永品。

《放棄的藝術(shù)》告訴我們:

堅(jiān)持并不一定明智,放棄并不可恥击纬。積極放棄鼎姐,是重要的人生選擇之一。

不要再相信“堅(jiān)持就是勝利”的雞湯了更振。

很多時(shí)候炕桨,光是堅(jiān)持這兩個(gè)字,就能讓人內(nèi)心坍塌肯腕。

下一站献宫,自有下一站的風(fēng)景。

懂得適時(shí)放棄实撒,人才不會(huì)陷在泥潭里姊途。

當(dāng)你有隨時(shí)能仰望星空的自由時(shí),你就為自己披上了鎧甲知态。

真正內(nèi)心強(qiáng)大的人捷兰,都懂得及時(shí)止損,不會(huì)害怕放棄负敏。

四贡茅、反脆弱,你將無(wú)堅(jiān)不摧

謝麗爾·桑德伯格其做,福布斯上榜的前50名最有力量的商業(yè)女精英之一顶考。

在加州大學(xué)伯克利分校畢業(yè)典禮上,發(fā)表演講時(shí)說(shuō):

我們比我們知道的自己更脆弱妖泄,但同時(shí)我們也比我們想象中的自己更強(qiáng)大驹沿。

尼采說(shuō):

殺不死我的,必將使我更強(qiáng)大浮庐。

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