《心靈捕手》觀后感
看完這部電影雀扶，仿佛看到了自己的生活杖小，內(nèi)心有一種確認(rèn)：以后我也要向桑恩一樣的心理學(xué)家靠攏。
男主角Will天賦秉異愚墓，是一個數(shù)學(xué)天才予权，同時叛逆不羈，自負(fù)自大浪册，但狂妄的表面下有一顆脆弱的心靈扫腺，有很強的防備心，難以信任他人村象。Gerald教授發(fā)現(xiàn)了他的才華笆环，一心想要培養(yǎng)他，改造他厚者。把他從監(jiān)獄保釋出來躁劣，同時要求Will看心理醫(yī)生。Will拒絕接受心理治療库菲，每次對“正經(jīng)的心理治療師”發(fā)出攻擊账忘，最后都不了了之。
直到換到桑恩熙宇，桑恩與其他心理治療師不同鳖擒，他沒有急于去解剖Will身上的問題與謎團(tuán)，而是耐心的傾聽與共情烫止，被Will激怒過后甚至袒露自己深情的往事蒋荚，直面自己的內(nèi)心。他看到了Will內(nèi)心深處的脆弱馆蠕，但從不好為人師的指點Will應(yīng)該要怎樣圆裕，而是完全的接納他，耐心的傾聽荆几，積極的共情。多次交流之后赊时，桑恩贏得了Will的信任吨铸，Will放下了防備，打開了自己祖秒，看到了自己內(nèi)心深處不敢面對的東西诞吱，尤其是遇到自己喜歡的女孩舟奠，沒有勇氣與她一起前往加州生活。
看到Will大聲哭泣與桑恩互相擁抱的那一幕房维，我的眼眶也濕潤了沼瘫，內(nèi)心深深的觸動。桑恩對Will說“這不是你的錯”咙俩，連續(xù)講了6遍耿戚，他雖然身為心理治療師，但沒有好為人師阿趁，站在要解決問題的立場膜蛔，而是讓W(xué)ill自己去發(fā)掘去探索，讓他按自己的想法去思考脖阵，最后找到了真實的自己皂股。
有句話說“傾聽中自有解藥”。傾聽命黔，耐心的傾聽呜呐，是我們作為未來的心理咨詢師最應(yīng)該具備的素養(yǎng)。
高興的是悍募，善于傾聽是我一直以來的優(yōu)點蘑辑。談戀愛的時候，看到男朋友明知故犯搜立，時不時會想去“拯救”他以躯，改造他，會去分享一些真相啄踊，希望他明白自己內(nèi)心想要的東西忧设，然后好好珍惜我們的感情，但最后發(fā)現(xiàn)“好心沒好報”颠通。
后來址晕，自我反省，慢慢成長顿锰，自學(xué)了一些心理學(xué)方面的知識谨垃，通過覺察自我，有意識的練習(xí)硼控。學(xué)會把更多的注意力放在自己身上刘陶，學(xué)會了接納自己，喜歡自己牢撼。接納他人匙隔，對方說話時，積極的關(guān)注傾聽熏版，不急著去打斷他纷责，去評判他的言行對錯捍掺。自從懂得這點后，我發(fā)現(xiàn)自己放下了原來的執(zhí)念再膳。我變得越來越溫柔了挺勿，我們的關(guān)系更親密了。內(nèi)心更有力量了喂柒。
現(xiàn)在的我不再想著去改變對方不瓶，不再總期待別人和我一樣快樂。之前我感覺自己很快樂胳喷，也希望身邊的朋友也一樣快樂湃番。后來，我發(fā)現(xiàn)我是一個很容易快樂的人吭露，我認(rèn)為可以讓自己快樂起來的事吠撮，別人并不一定會能感到快樂。我們是兩個不同的個體讲竿，感受點不同泥兰。
所以，我們學(xué)習(xí)题禀、懂得這么多道理和真相鞋诗，如果不加以科學(xué)的方式方運用，可能并不能產(chǎn)生很好的影響迈嘹。越是親密關(guān)系削彬，越容易好為人師，容易讓我們站在解決問題的立場秀仲，替代他人的思考融痛，剝奪他人獨立解決問題的機會。
今天關(guān)鍵詞?：多元思想神僵。
堅信某本書雁刷、相信某一個人的思想也是脆弱的，堅信多元視角保礼、獨立思考沛励、躬身實踐，才是成長最頂層的真理炮障。
盡信書不如無書目派，就像股票操作，如果只是照搬或毫不思考的照抄別人的買賣操作胁赢，自己始終不會有太多進(jìn)步和收益址貌。別人的操作那是別人的一個以他的認(rèn)知構(gòu)建的體系，再聰明的高手，那是別人建構(gòu)的一個相练对，或許只適用于他自己，況且每個人都有其局限性吹害。我們所讀的書螟凭，亦不過是另外一種相。作者基于自身體驗與思考形成的對世界的一種認(rèn)知和解讀它呀。作為學(xué)習(xí)者螺男，不可掉于相中，要多元視角纵穿，獨立思考下隧，躬身實踐，整合出一套適用于自己的方法谓媒。
關(guān)鍵詞?：建構(gòu)個體經(jīng)驗世界的材料淆院。
每個理論背后折射著不同思想取向。背后是不同人的視角折射句惯。都能給我們帶來思想的火光土辩。
之前的我在思考一個問題：經(jīng)歷的越多，是不是成長越快抢野？回頭看拷淘，走過路過的似乎都是禮物，都是收獲指孤。確實启涯，我們學(xué)過的，體驗過的恃轩，經(jīng)歷的结洼，都是建構(gòu)我們個體經(jīng)驗世界的材料。同時详恼，船長說她是打開門來成長补君，也一直都是亮出目標(biāo)而成長。亮出目標(biāo)而成長昧互，這一點我似乎一直沒有這么狠挽铁，會有報著美好的期待，自己會有努力去探索敞掘，但沒有具體的藍(lán)圖框架叽掘。
今天打卡第一天，清晨聽到船長的聲音玖雁，內(nèi)心充滿能量更扁，好似回到了裸考心理學(xué)的時候。接下來8周，死磕到底浓镜，拿下個人成長建構(gòu)師溃列，重塑一個全新的自我。
