有些人，看似很努力惩系，整日埋頭于各種學習中：看書位岔，參加各種課程。投入了大量時間堡牡，精力甚至財力之后抒抬，最后下來卻收獲甚微。這其中的原因大多數(shù)在于學習效率低下或者無效率的狀態(tài)晤柄。
那么如何提高學習效率擦剑，讓你的學習成果達到事半功倍呢？我們可以參考芭芭拉·奧克利所著的書籍《學習之道》芥颈。該書主要講述的是如何提高學習效率抓于，避開學習中的誤區(qū)。今天我們給大家分享書中的三個內(nèi)容浇借，分別是：
張弛有度捉撮、老嫗能解和穿插練習。
1 張弛有度
作者在書中講到：“計劃什么時候放下后手中的活妇垢，和計劃什么時間工作一樣重要巾遭。”
這一點我深有感觸。
剛開始加入小灶群的時候闯估，我熱血當頭灼舍，給自己制定了嚴密的計劃：每天晚上7點前洗刷好，出門和朋友去跑5公里涨薪，8點返回家中骑素。然后接下來的計劃是10點之前寫完當天晨讀感悟，因為第二天要5點半起床讀書刚夺，為了不影響休息時間献丑，我給自己定的10點半左右睡覺末捣。
制定完計劃之后呢，我每天晚上的時間都很充實緊湊创橄，大多數(shù)情況下10點就完成了晨讀的寫作箩做，還能留出一部分時間來看看書或者刷刷微博看看朋友圈放松一下。即使10點沒有完成妥畏，我也不會拖到很晚邦邦。
但是現(xiàn)在，自從學車太累（當然是借口）開始不跑步之后醉蚁，一切的計劃有點亂了燃辖。我晚上即使10點半睡覺，也是僅僅只完成晨讀這一項作業(yè)网棍，有時過了十點半還沒有完成黔龟。未跑步省下的那一個小時的時間不知道去了哪里。
所以呢确沸，相比沒有截止時間，設置一個“每日目標完成時間”俘陷，能讓人產(chǎn)生緊迫感罗捎，會不自覺的想要在這個時間段盡量完成任務和計劃。提高效率的同時拉盾，還能留出時間做一些其他的事情桨菜。當然這一點不僅可以應用到工作中，在生活中捉偏，還可以有效的“治療”拖延癥倒得。
2老嫗能解
"老嫗能解"的典故，起源于唐朝詩人白居易夭禽。據(jù)說他在寫完一首詩之后霞掺，就會念給年老的婦女聽，如果對方聽不懂讹躯，他就改菩彬，直到她們都能聽懂。
在學習某個陌生概念時潮梯，我們可以利用“老嫗能解”這個典故骗灶，即改變以往先理解概念再去解釋它的學習模式，把程序倒過來秉馏，通過用最簡單的方法去解釋復雜的東西耙旦， 來加深對概念的理解。如果一個概念過于復雜萝究，我們可以嘗試把它拆分成幾個小組塊免都。如果小組塊依舊復雜锉罐，我們可以繼續(xù)拆分，直到我們可以用最簡單的方法來解釋為止琴昆。
像我在學習“馬斯洛的需求層次理論”時氓鄙，因為5個點連貫記下來對我有點難。于是我把這5點單列出來业舍。然后幻想出一個人抖拦。他生下來時比較窮，肯定要先吃喝拉撒睡舷暮，即“生理需要”态罪；那他吃飽飯了，要想長大要平安健康下面，即“安全需要”复颈；長大之后，吃喝不愁沥割，該交朋友娶媳婦了耗啦，即“情感需要”；家庭穩(wěn)固了机杜，在社會上得謀得自己的一席之地呀帜讲，即“尊重需要”；混得越來越好椒拗，一不小心成了馬云王健林似将，身份地位都有了，得追求自己的理想蚀苛，干更大的事了在验。即“自我實現(xiàn)的需要”。
其實這樣下來堵未，肯定有小組塊的理解是片面的腋舌。但是當我想不起這個概念具體的內(nèi)容時，這個幻想可以幫助我連貫地縷出全部內(nèi)容渗蟹，然后通過對內(nèi)容進行更深層次的理解侦厚，從而完全深刻地掌握這個概念。這樣下來拙徽，學習的速度比死記硬背要快得多刨沦，也深刻得多。
3穿插練習
相信大家上學時膘怕，背英語單詞都有這樣的經(jīng)歷：有的人喜歡對著一個單詞念上十遍二十遍想诅，直到把它背的滾瓜爛熟為止。但是在做閱讀理解的過程中，還是會碰到忘記它的含義的情況来破。這是為什么呢篮灼？
本質(zhì)原因是在背單詞的過程中，你的眼里只有這一個單詞徘禁，多次背誦肯定能讓你暫時記住它诅诱。但是當它和其他單詞一起混在句子中，你往往會忘記它的含義送朱。
當然反復練習在學習過程中很有必要娘荡，因為“熟能生巧”。但是不會系統(tǒng)地學習方法驶沼，只是一味地反復練習炮沐，讓你看似學了一大堆東西，卻因為不會觸類旁通而導致不能活學活用回怜。
正確的做法是學會<穿插練習>大年。拿背單詞舉例，完全可以在理解了這個單詞的讀法和含義之后玉雾，把它放到具體的短文或者句子里進行理解和朗誦翔试。然后練習下一個單詞，方法同上复旬。在完成了既定目標的單詞掌握量之后垦缅，從頭開始，重復閱讀短文和例句赢底，檢驗自己對新單詞的掌握熟練度失都，然后對不熟練單詞進行再一次的練習柏蘑，直到全部熟練掌握它們?yōu)橹埂?/p>
這種過程下來幸冻，能培養(yǎng)你的語感，另外可以靈活掌握單詞的各種用法咳焚。畢竟我們背單詞的最終目的是用來書寫閱讀和說話的洽损。
在學習其他知識的過程中，同樣可以利用<穿插練習>革半，來幫你開啟識別不同模式的能力碑定，做到見招拆招。
最后我們來總結一下學習中需要注意的3件事情：
001 給自己設定一個結束時間又官，重視結束時間的重要性延刘。
002 把一個復雜的概念說得通俗易懂，能幫助我們更好地理解這個概念六敬。
003 多做穿插練習碘赖，而不是單純的反復練習。
希望你在以后的學習之路中，能夠效率滿格普泡，事半N倍播掷。
