據(jù)說彩届，世界上78%的人都是對別人比對自己更寬容。
你是否遇到過這樣的情況誓酒，在面對別人的犯錯時總是表現(xiàn)出寬容惨缆、大度，言語溫和的開丰捷，當(dāng)自己犯錯時總是自責(zé)坯墨、內(nèi)疚不已，一直想不開總是不停的埋怨自己病往。這就是不允許自己過的好的表現(xiàn)捣染。
想要進一步驗證是否不允許自己過的好，可以回答以下幾個問題停巷。
1耍攘、是否喜歡“沒事找事做”？閑下來就不習(xí)慣畔勤。
2蕾各、總是焦慮一些未發(fā)生的事情。比如孩子的學(xué)習(xí)庆揪，行為習(xí)慣式曲，身體健康，出行交通安全。把孩子很小的缺點通過自己的想象無限放大吝羞。擔(dān)心自己的工作前景兰伤，工作上遇到一些小挫折就擔(dān)心被降薪、被解雇钧排，失業(yè)等問題敦腔。擔(dān)心夫妻關(guān)系出現(xiàn)問題，總是懷疑另一半不愛你了恨溜，有第三者出現(xiàn)破壞家庭符衔，感覺另一半不再重視你和孩子≡阍總是擔(dān)心父母的健康問題判族，擔(dān)心他們的關(guān)系。
3系吭、閑下來五嫂，渾身疼颗品，精神萎靡肯尺，總覺得自己身體不健康。
4躯枢、喜歡挑剔则吟。遇見一件事總是挑出的缺點比優(yōu)點多。
以上幾點如果大都是肯定答案锄蹂，那么就說明你也是不允許自己過的好氓仲。
這些看似習(xí)以為常的習(xí)慣會給我們帶來什么后果呢？日積月累得糜，首先會影響你的心態(tài)和價值觀敬扛，人格上會變成消極型人格，久而久之生活真的會被你搞得一團糟朝抖，你還會怪自己“命”不好啥箭。主要表現(xiàn)在：
1、生活真的如你所料治宣，總是一團糟急侥，壞消息接二連三發(fā)生，總是讓你不得清閑侮邀。家里坏怪，也因為你的出現(xiàn)而變味，孩子不愿意親近你绊茧，另一半總是逃避你铝宵，父母也不敢與你聊家事。
2华畏、生活磁場形成負循環(huán)捉超，事業(yè)胧卤、家庭、孩子都會出現(xiàn)問題拼岳。你就像那只在圓圈滾輪上奔跑的老鼠枝誊，一直跑，停不下來惜纸。
如果不及時止損跳出現(xiàn)狀叶撒，那么這就會成為你的“命”。會失去什么呢耐版？
1祠够、機會。你會發(fā)現(xiàn)一切好事都會與你無關(guān)粪牲，機會都被別人拿走了古瓤，永遠也輪不到你。
2腺阳、歸屬感落君。家再也沒有溫暖的感覺，家里的每個人雖然生活在一起亭引，但是彼此并不親密绎速。你從另一半那得不到你想要的關(guān)愛，生活中總是爭吵焙蚓、分歧纹冤。
3、價值感降低购公。你對自己越來越不滿意萌京，覺得自己什么都不行，外在能力很強宏浩，實則自我評價很低知残。生活中付出很多，性格也很要強绘闷，但是得不到周圍人的認可橡庞。物質(zhì)條件越來越富足，內(nèi)心卻越來越空虛麻木印蔗，很難得到真正的快樂扒最。比如，從前買一件新衣服能高興很久华嘹，現(xiàn)在即使買十件也很難快樂吧趣。
久而久之，我們就成為生活中的“負能量”。每個人都有磁場强挫，你的磁場會降低岔霸，吸引的也都是不好的事情。該怎么破呢俯渤？
你是一切的根源呆细，跳出來，改變自己八匠。
1絮爷、積極主動。生活中你是一個積極主動的人嗎梨树？是那個不求回報樂于奉獻的人嗎坑夯？如果不是，請讓自己變得是抡四。不要再按照本能思考去做事柜蜈，臣服生命之流給你的安排。比如指巡，工作上遇到麻煩淑履，本能反應(yīng)是“踢皮球”，不做那個冒尖出頭的人厌处。勇敢點鳖谈，積極主動的站出來去解決它岁疼，勇于承擔(dān)責(zé)任阔涉。孩子處于叛逆期跟你對著干，跳出來不要與孩子對抗捷绒，觀察他的行為及背后的原因瑰排，改掉往常責(zé)罰的做派，主動與孩子聊天暖侨，關(guān)心孩子椭住，成為他的朋友而非是家長，幫助他而非指責(zé)他字逗。另一半與你意見不合時京郑，改變原有作風(fēng)，選擇主動退一步葫掉，以退為進不失為一個良策些举。
2、改變言語習(xí)慣俭厚。過去户魏，如果你是一個習(xí)慣以指責(zé)開口說話的人，現(xiàn)在開始請改變。學(xué)會與人溝通時叼丑，以溫和的口氣開頭关翎，用妥協(xié)的方式結(jié)尾。改變給別人貼標簽鸠信，對別人進行道德評判纵寝，用“謙虛”的心態(tài)去與身邊的人交談。
3星立、正念的奇跡店雅。總是為未發(fā)生的事焦慮擔(dān)心贞铣，試著平靜下來闹啦，把思緒拉回現(xiàn)狀，可以專注自己此刻的呼吸辕坝，手指觸摸手中的杯子窍奋，感受它的溫度〗闯看琳袄，現(xiàn)在什么事都沒有。遠離社交軟件纺酸，現(xiàn)在的大數(shù)據(jù)很厲害窖逗，你喜歡什么在什么頁面停留久了就根據(jù)你的喜好不斷的給你推送相關(guān)內(nèi)容，哪里發(fā)生戰(zhàn)爭啦餐蔬、災(zāi)難啦碎紊、出軌啦等等，跳出來你會發(fā)現(xiàn)這些報道都與你此刻的生活無關(guān)樊诺，它不會給你帶來正能量反而會降低你的能量仗考。跳出來，回歸當(dāng)下词爬。
生活中秃嗜，分清三件事，擺脫所謂的焦慮顿膨。
自己的事锅锨、別人的事、老天爺?shù)氖隆?/p>
自己的事恋沃，全力以赴做好必搞；別人的事，不參與不管教芽唇；老天爺?shù)氖鹿嘶c你無關(guān)取劫，尊重命運的安排。用修行者的心態(tài)面對生活研侣。
當(dāng)自己一切順遂時谱邪，對自己說：“這很好，此刻正是修行時庶诡〉胍”在此期間養(yǎng)成規(guī)律的作息，早睡早起末誓，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)扯俱，多吃健康天然食品，鍛煉身體喇澡，養(yǎng)成運動的好習(xí)慣迅栅，學(xué)會休息和放松。多培養(yǎng)一些滋養(yǎng)身心的小習(xí)慣晴玖，比如閱讀读存、瑜伽、晨跑呕屎。不要讓忙碌充斥著你的全部生活让簿，學(xué)會給生活留白，讓靈魂得到休息秀睛。
遇到生活中的變故學(xué)會調(diào)整心態(tài)尔当，告訴自己：“此刻正是事上練□灏玻”從雜亂的思緒中區(qū)分三件事椭迎，找到自己的位置，擺正自己的位置藤抡，做到守份侠碧。
其實抹估，養(yǎng)育孩子就是一個人最好的修行缠黍。你在養(yǎng)育的過程中修了自己的三顆心，愛心药蜻、耐心瓷式、慷慨心。我們終其一生都在找到自己语泽，發(fā)現(xiàn)自己贸典，完成自己。生而為人踱卵，是為了享受生活給與我們的一切廊驼，而不是被無謂的焦慮据过、煩惱、數(shù)不盡的欲望包繞妒挎。早日跳出來绳锅，看清生命的本質(zhì)便能早日享受生命之流給與我們的饋贈，它遠比你想要的還要好酝掩。前提是得經(jīng)過你的允許鳞芙，允許自己過的好。
