@所有人
《命運(yùn)乾坤4期》作業(yè)
(2017年8月11日矢炼,周五系瓢,請于明天早上8:00前上傳到本群)
親愛的學(xué)員:周五好
【提升能量閱讀書籍】
從今日起,大家每天閱讀以下四本書之一
1句灌、《中國人的修養(yǎng)》
2夷陋、《家風(fēng)》
3、《中國家規(guī)》
4胰锌、《羊皮卷》
請務(wù)必每日閱讀骗绕,提升你的能量,天天閱讀资昧,如果方便酬土,隨身攜帶,時(shí)時(shí)補(bǔ)充能量格带。
每日反思反省是需要補(bǔ)充能量的撤缴,如果沒有能量,反思和反省沒有意義和價(jià)值叽唱,更不能提升你內(nèi)在的正能量燃點(diǎn)屈呕。
這四本書是可以幫助你提升內(nèi)在的正能量燃點(diǎn)。
作業(yè)范例:
負(fù)面情緒詞匯:嫉妒(來自你的哪個(gè)聯(lián)合碼棺亭、五行關(guān)系虎眨、需求層次、八德體現(xiàn)等)
今日作業(yè)有挑戰(zhàn)侦铜,試著這樣寫专甩,看看和之前完成作業(yè)不一樣的收獲。
之前一直是這樣要求钉稍,只是沒有按要求做涤躲。
本群還有不到一個(gè)月運(yùn)營時(shí)間,期待你有質(zhì)的突破和提升贡未,好運(yùn)等著你种樱,等著你。
說明:
1俊卤、本周認(rèn)真聽8月6日的語音課程2~3遍嫩挤,同步做筆記。
2消恍、《知識(shí)財(cái)富系統(tǒng)3期》學(xué)員做《作業(yè)》岂昭,同時(shí)上傳到《知識(shí)財(cái)富系統(tǒng)3期》群,不上傳到本群狠怨,不再單獨(dú)給你們發(fā)《命運(yùn)乾坤》4期作業(yè)约啊。@馬穎每日檢查邑遏。
3、如果真正要認(rèn)識(shí)和洞察其他人恰矩,提升你的運(yùn)勢记盒。需要大量的各類知識(shí)做后盾,知識(shí)幫助你看人外傅、事纪吮、物可以深度思考,加上實(shí)踐的驗(yàn)證和總結(jié)萎胰,才能有深度和廣度碾盟。請大家有計(jì)劃的開始建立你龐大的知識(shí)體系。沒有自己一套完整的知識(shí)體系奥洼,無論做事還是認(rèn)知能力巷疼,都是淺嘗而止。你開始建立自己的知識(shí)體系嗎灵奖?
4嚼沿、導(dǎo)入語言:(如果不導(dǎo)入,作業(yè)不合格瓷患,需要明天重新做)
聯(lián)合碼+五行+需求層次+大腦工作層次
5骡尽、直奔主題,不要絮絮叨叨寫無關(guān)緊要的話擅编,時(shí)間寶貴攀细。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基? 本? 信? 息
你的信息:
【你的姓名】蔡靜偉
【你的陽歷出生日期】1980.01.20
【你的年齡】37
【你的主碼】3
【你的坐鎮(zhèn)碼和五行】393.火木火
【你的2017年流年的主碼和坐鎮(zhèn)碼】4.314
【你的生日碼圖+五行】(上傳完整的碼圖)
你朋友信息:
【姓名】張應(yīng)明
【陽歷出生日期】1980.
【年齡】36
【主碼】9
【坐鎮(zhèn)碼和五行】819.火金水
【2017年流年的主碼和坐鎮(zhèn)碼】9.819
【生日碼圖+五行】(上傳完整的碼圖)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作? ? ? 業(yè)
【清理你的負(fù)面情緒,提升你的正能量】(每日選擇你的一件具體的事情+具體場景+聯(lián)合碼+五行+需求層次爱态,不要寫空洞的感覺谭贪。不要寫其他人的。不少于800字锦担。一分鐘打字30~50字俭识,大約20~35分鐘完成,思考25分鐘洞渔,本作業(yè)完成時(shí)間60分鐘套媚。切記不可評論他人,永遠(yuǎn)看自己)
今日負(fù)面情緒的名稱:(按語音課里的要求磁椒,有多少寫多少)
擔(dān)憂 擔(dān)心 逃避? 埋怨 取笑
負(fù)面情緒的年齡:
擔(dān)憂 擔(dān)心小時(shí)候就有了堤瘤,28年左右
逃避少年就開始有了,25年
埋怨 取笑應(yīng)該讀書懂事才有的22年
負(fù)面情緒數(shù)量級:
取消? 175
責(zé)備 30
羞辱25
1浆熔、你本周的負(fù)面情緒來源:
來源有三
第一本辐,來源于和太太相處模式,很容易受太太情緒的影響,太太一不開心慎皱,一怨對环葵,一用過重的語氣,我就很容易被帶進(jìn)去宝冕。
213很容易被對方的情緒所影響,加之對太太有成見邓萨,需求層次為尊重地梨,火弱遇水,則必熄滅缔恳,八德為禮儀不夠宝剖。
第二,來源于公司內(nèi)部歉甚,和同事之間的相處万细,工作會(huì)比較多,對到在沒有達(dá)到我的要求是我會(huì)有埋怨纸泄,有成見赖钞。
213會(huì)讓我分別心,說話直接聘裁,有給對方壓力雪营,火能克金,金多火熄衡便,需求層次是渴望理解献起,巴八德是禮儀不行。
第三镣陕,來源于外部的人谴餐,有一些不想見,但又不好意思一口回絕的人呆抑。陪對方坐著岂嗓,有煩躁,焦慮理肺,不安的時(shí)候摄闸。
235固執(zhí)不隨和,談到一定的層度就有不想往下談妹萨,需求層次是認(rèn)同感年枕,歸屬感,火能生土乎完,土多火晦熏兄,八德為禮上不足。
2、你本周負(fù)面情緒行為表現(xiàn):
不耐煩的語氣語調(diào)摩桶,容易用質(zhì)問加反問的句式桥状。有事會(huì)焦慮,來回走動(dòng)硝清,坐立不安辅斟。不停地漫無目的刷屏看手機(jī)。在行動(dòng)之前反復(fù)地斟酌芦拿,過于糾結(jié)士飒,行動(dòng)力緩慢。獨(dú)處的時(shí)候不安蔗崎。
393尋求機(jī)會(huì)的能力強(qiáng)酵幕,事多。189欲望大缓苛,求完美芳撒,壓力大。需求層次為安全未桥,木能生火笔刹,火多木焚,火能克金钢属,金弱遇火徘熔,必先銷融。八德還不夠扎實(shí)淆党。
3酷师、你本周正能量補(bǔ)充:
聽談老師的錄音,做作業(yè)的過程能更清晰地看到自己的內(nèi)在染乌,找到自己的根山孔,心里會(huì)更踏實(shí)。很正能量的人聊天荷憋。獨(dú)處自省台颠。看書勒庄,聽其他老師的錄音串前。把老師教的東西化為自己的東西講給合伙人聽。
需求層次為去實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值实蔽,創(chuàng)造價(jià)值荡碾。反復(fù)看到自己的八德,修自己的八德局装。
4坛吁、【負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化】
4.1強(qiáng)大的自我暗示(不少于10條)
4.11凡事做到最好的安排劳殖,馬上行動(dòng),即使沒成也沒有什么遺憾拨脉。
4.12人際關(guān)系哆姻,真誠就好,即便是對方不舒服玫膀,不理解時(shí)間長了矛缨,我想對方也是能看到我的好的。
4.13隨喜心帖旨,宇宙喜歡看到我快樂的樣子劳景。
4.14宇宙會(huì)給我安排一切,只要我敞開碉就,宇宙愛我比我想象得要多得多。
4.15只要我積極應(yīng)對闷串,總能找到更好的方法瓮钥。
4.16不糾結(jié),碰到問題時(shí)機(jī)到就過掉烹吵,宇宙會(huì)幫我處理好好的碉熄。
4.17完美健康是我的,財(cái)富會(huì)來的輕而易舉肋拔。
4.18強(qiáng)大我自己锈津,啥都不是問題
4.19再冷醒地思考,一定會(huì)有更多地驚喜
4.20想信下一步凉蜂,還會(huì)有驚喜琼梆,我很是期待。
4.2你的語言力量
4.2.1本周負(fù)面詞匯(有多少寫多少)
你怎么可以這樣
為什么明明說的事窿吩,你還是不記得
你的執(zhí)行力怎么可以這么差
這么簡單的茎杂,你都不會(huì)。
叫我怎么說你是好
213的碼很容易沒耐心纫雁,有偏見煌往,容易進(jìn)入領(lǐng)導(dǎo)的角色,給對方壓力轧邪。需求層次是安全刽脖,八德不厚實(shí)。
到一邊去忌愚,我不想理你
好悲慘
4.2.2你的正面語言(不少于10句)
4..2.21你們?nèi)マk曲管,有事我擔(dān)著
4.2.22沒事,都是正常的
4.2.23親菜循,加油翘地,相信我申尤,也相信你自己
4.2.24好,就這么定衙耕,就按你的意見辦昧穿。
4.2.25來到這里,我就喜歡找你橙喘,靠你啦
4.2.26我就喜歡你發(fā)脾氣的樣子时鸵,沒有我還不習(xí)慣
4.2.27你真有眼光,看到的全是優(yōu)秀厅瞎。
4.2.28去吧饰潜,好好地愛自己,愛對方和簸,方式就不是那么重要且改。
4.2.29跟我來靠柑,我?guī)阍趺纯磫栴}。
4.2.30相信我,包你滿意
5弧满、本周退步:
本周事情比較多阀坏,專注力下降蹋订。
內(nèi)心看自己的能力更強(qiáng)橄教,會(huì)有更多孱弱,好比學(xué)會(huì)有走鋼絲的人走在鋼絲上浩村,對安全會(huì)更敏感做葵。
需求層次為,內(nèi)在安全感缺乏心墅!3碼多的人情緒波動(dòng)會(huì)比較大酿矢。八德不厚的話,就敦實(shí)怎燥!
6棠涮、本周提升:
內(nèi)心感覺越來越有力量,當(dāng)下會(huì)更篤定刺覆。源于對自己每個(gè)當(dāng)下反應(yīng)的理解严肪,看到自己反應(yīng)的背后,可以做出相應(yīng)的調(diào)解谦屑。
看到情緒的來源驳糯,明白情緒來去的理由,和情緒相處的能力提升氢橙,需求層次上升酝枢。
思維層次提升,面對問題處理不了知道缺什什悍手,就會(huì)去找什么帘睦,解決不了借外力袍患。
作業(yè):重要、重要竣付、太重要