這段時(shí)間非常焦慮例隆，可能是因?yàn)槊刻炜匆咔榈脑虬桑眢w非常困乏邮绿，睡眠質(zhì)量也不是很好渠旁。 本來這個(gè)周六要開中層以上的一個(gè)干部的會議，考慮到會議內(nèi)容和自己關(guān)系不大船逮，就向領(lǐng)導(dǎo)說明了情況顾腊，自己的直接回上海家里了。
?其實(shí)上海家里也沒有人挖胃，老婆孩子在她外公外婆家里杂靶，因?yàn)橥夤以诨颍咔槠陂g不能外出酱鸭，所以他們只能呆在花橋了吗垮。
目前回上海也不容易，路上要經(jīng)過重重的關(guān)卡才能到家凹髓，這次回家就花了2個(gè)多小時(shí)烁登，在花橋收費(fèi)站作登記，檢查證件及量體溫等耗時(shí)不多蔚舀，時(shí)間都花在排隊(duì)上了防泵。
?本來也在考慮不回家，待在公司附近的宿舍里蝗敢，但在外面我一直休息的不好捷泞，只有回到家里才非常安心，說不出理由寿谴，可能家就是自己的避風(fēng)港吧锁右，回到家里就感覺到非常溫暖，休息的也是非常好，盡管來回成本高咏瑟，路上花費(fèi)時(shí)間也長拂到，但值得。
?今天過得比較充實(shí)码泞，早上很早就起來了兄旬，然后沿著小區(qū)跑了三公里，做了一些拉伸操余寥，這樣呢渾身輕松领铐。自己做早餐，中餐和晚餐宋舷，吃的飽飽的绪撵，也許是自己做的自己都愛吃吧。 學(xué)習(xí)成長方面祝蝠，在《得到》上聽羅胖精選音诈，上班族為什么總是腰疼脖子疼？神作跟口水劇有什么區(qū)別绎狭？帝國到底是個(gè)什么概念细溅？知識的樂趣比贏錢還大？古代帝王為什么討厭人口移動儡嘶？羅斯福新政為什么會違憲喇聊？“說什么”跟“怎么說”有關(guān)系嗎？
還有邵恒幫你問：疫情期如何做好心態(tài)修復(fù)社付？
除了得到上面的課程之外承疲，今天呢，也申請了久違的吳曉波頻道第四季鸥咖，從吳曉波頻道開播開始我就一直在聽燕鸽，每天聽見吳曉波也伴隨我走了三年多。
今天下午我還學(xué)習(xí)了吳曉波巴九靈商學(xué)院上劉德科關(guān)于《疫情對房地產(chǎn)影響》的講座啼辣，整個(gè)講座是有接近50分鐘啊研，從房地產(chǎn)的宏觀走勢，分析了2003年SASA鸥拧， 2008年美國次貸危機(jī)及2020年新冠肺炎對樓市的影響党远，結(jié)論是樓市會最快在今年下半年，最慢在明年2021年上半年報(bào)復(fù)性增長富弦，量價(jià)齊升沟娱。我對這個(gè)判斷是贊同的。
?另吳曉波也談到了因?yàn)橐咔橥蠊瘢?0%的人群出現(xiàn)了心理問題济似，需要做心里干預(yù)矫废，建議這段時(shí)間盡量少刷微信，少看疫情報(bào)告砰蠢，他給出了這么幾點(diǎn)意見：
?第一蓖扑、每天堅(jiān)持寫疫情日記；
第二台舱、專注做自己喜歡的一件事律杠。如吳曉波提到了他自己，就在這個(gè)被隔離的20天左右的時(shí)間竞惋，把一本書稿校正了一遍柜去；
?第三、找朋友或者家人傾訴碰声，就把自己的一些那個(gè)情緒這樣發(fā)泄出來诡蜓；
?第四熬甫、堅(jiān)持每天鍛煉身體胰挑；
?除了吳曉波頻道之外，我還在今日頭條上面看了兩個(gè)視頻椿肩，就關(guān)于處理中年危機(jī)的瞻颂，其梁宏達(dá)談到的如何處理中年危機(jī)，最好的方法是兩句話：人老心不老郑象；人窮志不窮贡这。
?我覺得這兩句話是非常有啟發(fā)的，其中人老心不老的意思是人要樹立自己遠(yuǎn)大的一個(gè)目標(biāo)厂榛，要有夢想盖矫。夢想是不隨年齡而變化的人窮志不窮，就是人在遇到困難的時(shí)候击奶，不要放棄辈双；窮和貧是不一樣的，窮是沒有錢柜砾，而窮的意思是窮盡湃望，不順，遇到不順的時(shí)候我們也不要放棄痰驱，要有面對困難的勇氣和信心证芭。
?在中國，四十不惑担映，就是說40歲開始才想明白怎么樣活得有意義废士；在國外，50歲才剛開始蝇完，也就是說人真正的要搞懂整個(gè)生命的意義官硝，50歲才是剛開始诅挑。
按照現(xiàn)在的一個(gè)壽命呢，后面還有大把大把的時(shí)間來實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值泛源，因此不要放棄拔妥，要自信樂觀地過好每一天，做有意義的事情达箍。想想人家國內(nèi)外的領(lǐng)導(dǎo)人没龙，大企業(yè)家，很多都80多歲了缎玫，還奔赴在第一線硬纤。
樊登讀書會的創(chuàng)始人樊登分享了他關(guān)于快速閱讀的心法，能夠快速高效閱讀的主要原因是他能快速理解書中相關(guān)的知識點(diǎn)鏈接赃磨，這些鏈接只有通過大量閱讀之后才能獲得的筝家，他在理解整個(gè)書的內(nèi)容方面就會比別人快，所以呢邻辉，讀書這一塊確確實(shí)實(shí)沒有任何的捷徑溪王，只有大量的閱讀，鏈接形成了值骇，這樣就自然會很快閱讀完成一本書莹菱。
?白巖松分享了對他人生最有影響的三本書：新華字典，曾國藩和道德經(jīng)吱瘩，這三本書是在他人生的不同階段閱讀的道伟，對他的成長幫助很大。特別是他閱讀了《道德經(jīng)》之后使碾，他整個(gè)人好像就通透了蜜徽，所以呢，對于對于老祖宗留下的這些好書票摇，要仔細(xì)的閱讀拘鞋，要融會貫通，目前我們遇到的所有的困難兄朋，都可以從歷史中找到答案掐禁。
此刻是晚上9點(diǎn)，回想起學(xué)習(xí)的一些內(nèi)容颅和，大多已經(jīng)忘記的差不多了傅事，所以現(xiàn)在這個(gè)記憶力啊，就是隨著年齡的增長峡扩，越來越差了蹭越，如果不做復(fù)盤，學(xué)過之后就沒有印象了教届，學(xué)過等于沒學(xué)响鹃，時(shí)間都浪費(fèi)掉了驾霜。
學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎买置。
?今天的感悟是粪糙，要給自己立個(gè)小目標(biāo)，堅(jiān)持做一件事情忿项，例如每天寫日記或是每天輸入10個(gè)單詞蓉冈，作為保留節(jié)目延續(xù)下去；另外這次疫情發(fā)生之后轩触，我們每一個(gè)人都應(yīng)該想一想寞酿，除了工作之外，應(yīng)該要考慮有一份副業(yè)來對沖經(jīng)濟(jì)或工作危機(jī)脱柱。 我們對整個(gè)世界的這個(gè)看法伐弹，不要想的那么壞，也不要想的那么好榨为，不要過分的焦慮惨好，要面對現(xiàn)實(shí)困難，解決困難柠逞，焦慮不會解決任何問題昧狮。
