? ? ?自從走上自助助人晦鞋、助人自助之路，自我覺察自我成長(zhǎng)就是各類心理咨詢和心靈雞湯類的書籍必提的字眼棺克。有時(shí)候我們只是內(nèi)心有了障礙被困住了悠垛。當(dāng)我們理清楚障礙，梳理好心結(jié)娜谊，看見它們确买，了解它們，打開它們纱皆，然后我們就會(huì)一步步看見最真實(shí)的樣子--那個(gè)最有力量的自己拇惋。
? ? ? ?我最近看的有關(guān)自我成長(zhǎng)的書是《竟然想通了》這本書里作者Vera/Jay藝術(shù)性的用六個(gè)夜晚講了六種類型的故事幫助我們梳理關(guān)于世界周偎、關(guān)于認(rèn)可、關(guān)于未來(lái)撑帖、關(guān)于自己蓉坎、關(guān)于快樂(lè)和依賴的六層次的故事，幫我們一個(gè)個(gè)清除內(nèi)心障礙胡嘿，一步步接近內(nèi)心真正的自己蛉艾！
? ? ? ?關(guān)于世界，我們總覺得世界太險(xiǎn)惡衷敌，他人既是地獄勿侯。讀完第一夜的故事我們學(xué)會(huì)了如何安全的走進(jìn)這充滿危機(jī)的世界。在一個(gè)一個(gè)充滿新意和精心設(shè)計(jì)的故事里面我感悟到以下有關(guān)世界的道理缴罗，“一個(gè)人雖然永遠(yuǎn)有選擇的自由助琐，但做出選擇卻很難。當(dāng)你做出的選擇是遵從自己內(nèi)心的想法面氓，而不是為了迎合他人時(shí)兵钮，做選擇就會(huì)相對(duì)容易 一些。”“很多時(shí)候舌界，只是知道結(jié)局掘譬，很難說(shuō)真相是怎么樣的，就如同薛定諤的貓箱呻拌，打開之前葱轩，貓既是死的又是活的。我們?nèi)绾慰疵晡眨瑳Q定了真相如何被看到靴拱。“”當(dāng)人們認(rèn)為自己客觀到足以評(píng)判他人時(shí)猾普，也許就一念成魔了缭嫡。”“在不幸面前抬闷，選擇幫別人承擔(dān)一些妇蛀，至少可以更容易從自怨自艾中走出來(lái)，讓狀況轉(zhuǎn)往好的方向笤成∑兰埽”“有時(shí)候換個(gè)角度，繞遠(yuǎn)路反而是最快的炕泳∽莸”“世界充滿了未知，命運(yùn)的幸與不幸培遵，總是交替產(chǎn)生的浙芙。他看待世界的視角非常特殊登刺，是一種“總是相反”的視角，因此嗡呼，世界也因而產(chǎn)生了偶然的變化”纸俭。“當(dāng)你專注于其一的時(shí)候南窗，也就換種角度揍很。”“在現(xiàn)實(shí)的危機(jī)中，人們更容易放棄理性思考万伤，按照慣性思維去尋求解決方案窒悔，卻往往會(huì)因此陷入更大的危機(jī)〉新颍”“窮則變简珠，變則通”『缗ィ“視角對(duì)了聋庵，一個(gè)個(gè)小選擇連起來(lái)，也許就會(huì)改變命運(yùn)芜抒≌洳撸”
? ? ? ? 關(guān)于認(rèn)可托启，總是得不到應(yīng)有的認(rèn)可宅倒，總是不被人在意。第二夜的故事我懂得了職場(chǎng)人士如何突破“蘑菇期”的生長(zhǎng)困境屯耸。感悟最深部分跟大家共享“職業(yè)發(fā)展之路是人生旅途的一部分拐迁，影響了人一生的軌跡，如在石上刻字疗绣，當(dāng)然沉重---尤其是最開始的那一筆线召。”“在車廂里能不能找到座位，關(guān)鍵在于你是不是把手中的票當(dāng)成一張“坐票”多矮。換言之缓淹，如果你認(rèn)為車上一定有一個(gè)座位是你的，你就不會(huì)在上車的那節(jié)車廂就近找座位塔逃，因此也就大大增加了找到座位的可能讯壶。”“興趣未必讓一個(gè)人更容易成功湾盗，只是讓他有更多的耐心去忍受成功前的一萬(wàn)小時(shí)伏蚊。”“與其說(shuō)要看遠(yuǎn)處的目標(biāo)，倒不如說(shuō)看能否有所成長(zhǎng)格粪。若無(wú)成長(zhǎng)躏吊，獲得再大的成就氛改，也只能是風(fēng)光一時(shí)，曇花一現(xiàn)比伏∈ぢ保”“正因?yàn)槲覀兂３Ｖ粫?huì)去衡量別人有多少“水”，卻很少會(huì)想到自己有多大的“瓶”凳怨，所以遇到一個(gè)很厲害的導(dǎo)師瑰艘，你未必能獲得很大提升，而向一個(gè)比你水平高不太多的人學(xué)習(xí)肤舞，反而會(huì)更有收獲紫新。既能看到老師的“水”，又能看到自己的“瓶”李剖，才能容易擴(kuò)大自己的“水瓶”芒率。”“打開思路篙顺，才能尋找出路偶芍。離開對(duì)手的戰(zhàn)場(chǎng)，把對(duì)手引到自己的領(lǐng)域德玫，就有機(jī)會(huì)改寫勝利的條件匪蟀。”“處于絕境中的人宰僧，只要轉(zhuǎn)變視角材彪，就可能發(fā)現(xiàn)新的生機(jī)∏俣”“人們通扯位看不到天才的軌跡，以為他們有命運(yùn)的眷顧造成，其實(shí)是因?yàn)檫@些路在一般人眼中根本不存在显熏。”“如果只想在一個(gè)職位上做很短的時(shí)間晒屎，只要做好本職工作就可以喘蟆，可是這樣下去，做多少年都只是一個(gè)職場(chǎng)小兵鼓鲁。如果你有一點(diǎn)在事業(yè)上的企圖心蕴轨，那么建議你抽空反思一下，是不是和工作之外的某些關(guān)系沒有搞好呢坐桩？”
? ? ? 關(guān)于未來(lái)尺棋，會(huì)幫助不停為未來(lái)焦慮的你掌握“無(wú)知的智慧”去面對(duì)難以預(yù)料的未來(lái)。故事里的道理有“在面對(duì)未來(lái)的時(shí)候，人們?nèi)鄙俚牟粌H是長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光膘螟，還有堅(jiān)定地信心”成福。“正因?yàn)樽羁赡茏兂涩F(xiàn)實(shí)的未來(lái)被預(yù)測(cè)到了荆残，所以它反而沒有發(fā)生奴艾。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，未來(lái)因?yàn)楸豢吹蕉淖兡谒梗俅巫兊脽o(wú)法預(yù)測(cè)蕴潦。”“智者的智慧是不去設(shè)想未來(lái)如何俘闯，而是按照希望對(duì)現(xiàn)實(shí)進(jìn)行調(diào)整潭苞，是一種超于看法回歸做法的智慧，也可以說(shuō)是無(wú)意識(shí)--或者說(shuō)是無(wú)知的智慧真朗〈苏睿”“不論世界是否險(xiǎn)惡，你都要內(nèi)心強(qiáng)大遮婶！”“知道了有價(jià)值的東西存在蝗碎，卻不為所動(dòng)，甚至主動(dòng)把它藏起來(lái)旗扑，不讓其他人被它所誘惑蹦骑，的確不是一般人能做到的。因?yàn)樽铍y的不是克制欲望臀防，而是把"知"變?yōu)?無(wú)知”".重點(diǎn)不在最后的結(jié)局眠菇，而在于讓人重新面對(duì)未知，堅(jiān)持向前清钥。"
? ? ? ?關(guān)于自己琼锋，幫助我們從看不見自己的潛力和不敢直視真實(shí)的自己放闺，回歸自我從而幫助我們找回真實(shí)的自己祟昭。金句分享“只有當(dāng)你轉(zhuǎn)變對(duì)自己的看法時(shí)，才有可能改變別人對(duì)你的看法怖侦〈畚颍”“”人為了在社會(huì)中認(rèn)識(shí)自己，往往要以人為鏡匾寝，透過(guò)他人的反應(yīng)來(lái)判斷自己搬葬，可是，人生活在社會(huì)中艳悔，需要戴著許多面具急凰，有時(shí)候，你很難分清楚別人的態(tài)度是針對(duì)你猜年，還是針對(duì)你的面具抡锈〖踩蹋“”一旦把表現(xiàn)自己的念頭作為目標(biāo)，又容易把目光聚焦在他人身上床三，失去了對(duì)自我的關(guān)注一罩，搞錯(cuò)了表現(xiàn)的方向。所以說(shuō)撇簿，不僅認(rèn)識(shí)自己是萬(wàn)分困難的事情聂渊，保持關(guān)注自己也不是一件容易的事情。“”在面對(duì)紛亂變化的事物而無(wú)法選擇時(shí)四瘫，我們經(jīng)常說(shuō) 遵從你內(nèi)心的選擇汉嗽，很多人說(shuō)是一句廢話。這句話的真正意義并不是找到最佳的選擇找蜜，而是幫助人們從外界的干擾中擺脫出來(lái)诊胞，把注意力集中在最簡(jiǎn)單、最直接的想法上锹杈∧旃拢“”這樣做出的選擇不一定最合理，但至少你已經(jīng)做出了選擇竭望，就不會(huì)停滯不前邪码。“”為了面對(duì)險(xiǎn)惡的世界而強(qiáng)大起來(lái)的內(nèi)心咬清，也可能會(huì)大到擋住自己的視線闭专。“”“如果被自我所限，給自己貼上標(biāo)簽旧烧，反而有可能看不到出路影钉。”“成為理想中的自己掘剪，也許一開始只是一種自我暗示平委，并不是真正的自己，但只要不斷堅(jiān)信夺谁，并不斷以此作為自己一生的行動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)廉赔，最后也許能真的變成理想中的自己∝遗福”
? ? ? ?關(guān)于快樂(lè)蜡塌，為總是詢問(wèn)“快樂(lè)是什么？為什么總也得不到勿负？”的我們找到自己和快樂(lè)之間的真實(shí)距離馏艾。關(guān)于快樂(lè)的真諦書中有以下的深刻理解和感悟。“當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的不幸愈是深刻的了解琅摩，愈是會(huì)被伸向自己的援助之手而感動(dòng)厚者。”“在這樣一個(gè)商業(yè)時(shí)代，一切免費(fèi)的東西背后似乎都有一個(gè)商業(yè)的目的迫吐】夥疲可是，快樂(lè)無(wú)法用價(jià)格去衡量志膀，心里總是在替看到的東西估價(jià)熙宇，最后恐怕只能像葛朗臺(tái)一樣靠數(shù)錢幣來(lái)獲得滿足了「日悖”“愛好帶來(lái)的是自由的樂(lè)趣烫止，一旦與名利掛鉤，就失去了自由戳稽，自然也就沒有樂(lè)趣而言了”“富人獲得了選擇生活的自由馆蠕，而在海灘曬太陽(yáng)是漁夫唯一的休閑選擇【妫”“隨著年齡的增長(zhǎng)互躬，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們嘗試替生活做減法的時(shí)候颂郎，我們才能更容易學(xué)會(huì)滿足并珍惜身邊的人和事吼渡。”“幸福乓序，對(duì)于那些與幸福有距離的人來(lái)說(shuō)寺酪，就是一種得不到的東西，因?yàn)樗钥雌饋?lái)很美替劈，就是因?yàn)榇嬖谀且欢尉嚯x寄雀，一旦消除了距離，對(duì)幸福的想象也蕩然無(wú)存陨献。”“關(guān)于幸福和快樂(lè)的種種問(wèn)題盒犹，回歸到基本，還是要身心健康湿故，把身體和心靈上多余的東西舍棄阿趁，順應(yīng)自然膜蛔，快樂(lè)或許并不是那么遙遠(yuǎn)坛猪。”
? ? ?關(guān)于依賴皂股，我們總感覺自己太弱小墅茉，還沒法獨(dú)自面對(duì)這個(gè)世界。通過(guò)幾個(gè)故事的閱讀，你會(huì)突破內(nèi)心障礙就斤，啟動(dòng)終身的心靈成長(zhǎng)悍募，成為最好的自己。
? ? ? 本書是由一系列的故事串起來(lái)的洋机，每個(gè)故事坠宴，你都有可能會(huì)有自己的解讀。如果你的解讀跟作者的解讀都不同绷旗，那么也許你已經(jīng)掌握了與自己和這個(gè)世界和解的能力喜鼓。
