今晚聽了古典老師的講課桃煎，也做了微課的筆記。（字有點小丑大刊，下一個專注主題——練習寫字为迈！嘻嘻！）
對于聽課里好多小伙伴都在說碎片化時間的利用度不高，我其實有自己的見解葫辐。在一個月之前搜锰，我同樣有這樣的煩惱。現(xiàn)在有在改進呦耿战！希望對大家有幫助蛋叼。
在精讀的書《專注訓練手冊》里說到，不是腦子里所有的想法都要關注剂陡，我們要關注對自己有意義的事情狈涮，精力要合理分配，精力不是源源不斷的鸭栖。另外歌馍，某大師說過，腦子是用來思考的纤泵，不是用來記憶的骆姐。另外一個大師也說過，學習要給自己一個“儀式”捏题。這些需要我們的自我察覺玻褪、自我感知和自控力，經(jīng)過有意識的鍛煉自己公荧，你的時間管理带射，你的專注力，你的碎片化時間一定會更佳完善循狰。大家一起加油窟社！有什么好的經(jīng)驗和建議一定要告訴我哦！
圖片發(fā)自簡書App微課筆記
