? ?我是跟姥姥長大的，所以一直覺得姥姥是我最親愛的長輩淳衙，所以每次回家見到她都對她百依百順蘑秽，極盡報答之情。
?但隨著我這幾年心理學的學習箫攀，不再像以前那樣自卑肠牲，內(nèi)心的力量也逐漸出來。前幾天回家屢屢跟姥姥發(fā)生摩擦靴跛，抗拒以她之名給我的愛缀雳，并且直接表達了出來∩揖Γ回憶了一下肥印，以前我一定會欣然接受，因為那個時候我把它們當作是對我的愛绝葡，是唯一對我的愛深碱，我要珍藏！
? 但現(xiàn)在挤牛，我卻感受到的是她那一輩人的陳腐觀念和她個人經(jīng)歷而總結(jié)出的“真理”莹痢。尤其是“綠毛衫”事件。這次回去，天氣不好竞膳，接連下了幾天雨航瞭，我?guī)У囊路粔虮ＥＰ【藡專ê屠牙炎∫粋€院兒）又給我拿出了那件妹妹不穿了拿回去的綠毛衫坦辟。準備回家時恰逢雨停了刊侯，溫度也不那么低了，我就準備去還毛衫锉走。姥姥進來了滨彻，說：這件毛衫她又不能穿（舅媽體型較胖），你就穿回去挪蹭！她給你你就要亭饵！我馬上火冒三丈，脫口而出：誰說我想要這件毛衫了梁厉？而且是她（妹妹）不穿的辜羊，我又撿過去？词顾！姥姥笑了一下八秃，不說話了。我當時心里非常清楚：其實之前就冒出來過好幾次想要這件毛衫的念頭肉盹，想跟舅媽說昔驱，而且也確信跟她說她也會給我的，可能就是因為是妹妹不要的吧，我一直沒有開口。今天姥姥這樣說是直戳軟肋，所以我一下就憤怒了，顧不得道德觀的束縛穿肄，沒好氣的給了姥姥幾句。當時沒覺得有什么硕蛹，除了覺得自己的情緒發(fā)泄了浪漠！回到家坐下來靜靜地想著這件事，是深深的內(nèi)疚朴艰。
?凡事都有兩面性：當你一方面發(fā)泄了一種情緒時观蓄，同時又會背上第二種更不能承受之重的。沒有好辦法祠墅，今日覺察就是：我的內(nèi)修之路還很漫長……下一步就是學會表達自己負面情緒的同時對對方不會造成傷害侮穿！這個好不容易啊毁嗦！再接再厲亲茅！勇往直前！
