有這樣一個(gè)故事宋渔。有個(gè)人想練習(xí)射箭，向高手請(qǐng)教辜限。高手說(shuō)皇拣，你先回去對(duì)著頭發(fā)絲看，什么時(shí)候把頭發(fā)絲看得比繩子還粗了薄嫡，你就可以來(lái)找我了氧急。這人也是個(gè)有毅力的人，天天拿根頭發(fā)在眼前看毫深。
三年過(guò)去了吩坝，這個(gè)人興高采烈地去找高手匯報(bào)：“我已經(jīng)把頭發(fā)看得比繩子還粗了⊙颇瑁”高手沒(méi)教他射箭钉寝，而是說(shuō)：“你現(xiàn)在回去抓一只跳蚤，天天對(duì)著它看闸迷，什么時(shí)候把跳蚤看得比牛還大了嵌纲，再來(lái)找我⌒裙粒”
這人也是個(gè)實(shí)心眼的人逮走，天天回去對(duì)著跳蚤看。又三年過(guò)去了巡球，他去找高手：“我現(xiàn)在已經(jīng)把跳蚤看得比牛還大了言沐〉肃冢”高手這才說(shuō)：“現(xiàn)在我可以教你射箭的技巧了酣栈。”
后來(lái)汹押，這人在高手的指導(dǎo)下矿筝，沒(méi)兩年就成了射箭高手。
為什么講這個(gè)故事呢棚贾？練習(xí)是習(xí)得任何技能的基礎(chǔ)窖维，習(xí)得技能是無(wú)數(shù)次練習(xí)后熟能生巧的必然結(jié)果榆综。但是，這個(gè)練習(xí)必須是有條件的铸史，《刻意練習(xí)》一書對(duì)練習(xí)的條件鼻疮，概括起來(lái)，可以總結(jié)為“123”：一個(gè)前提琳轿、兩個(gè)準(zhǔn)備判沟、三項(xiàng)運(yùn)用。
一個(gè)前提：正確的練習(xí)方法
女兒幼兒園在學(xué)習(xí)寫數(shù)字“8”崭篡。對(duì)四歲半的小孩子來(lái)說(shuō)挪哄，寫“8”并不容易。女兒聰明地偷懶：畫兩個(gè)圓圈拼在一起琉闪。不看她寫的過(guò)程迹炼，還覺(jué)得她寫得挺好。老師布置的作業(yè)也給了她小紅花颠毙。
如果女兒繼續(xù)用這種方法來(lái)寫“8”斯入，那么老師布置的作業(yè)練習(xí)再多遍，她還是不會(huì)正確的寫法蛀蜜。
這就是練習(xí)的前提：正確的練習(xí)方法咱扣。南山有鳥、北山張羅涵防，這樣明知道不對(duì)的事情闹伪，聰明人是不屑去做的。
我教給女兒怎樣正確地寫8后壮池，她一開(kāi)始寫得不好偏瓤，用筆不順，下面的圓老是有尖椰憋，她趁我不注意還是去畫圓圈厅克。只有在我的監(jiān)督下，她才很不情愿地用正確的筆順寫數(shù)字橙依。
這樣小的孩子证舟，突破她的舒適區(qū)，接受新的挑戰(zhàn)窗骑，對(duì)她來(lái)講也非常難女责。但為了以后又好又快地寫字，這是必經(jīng)的過(guò)程创译。
我們習(xí)得技能也是一樣抵知，錯(cuò)誤的路上行進(jìn)再遠(yuǎn)，那也是低效率甚至負(fù)效率的努力，做得是無(wú)用功甚至負(fù)用功刷喜。一開(kāi)始掌握正確的練習(xí)方法残制，突破舒適區(qū)，肯定會(huì)有一個(gè)痛苦的過(guò)程掖疮。但咬牙堅(jiān)持后初茶，猶如破繭成蝶，廣闊的世界任你遨游浊闪，與毛毛蟲時(shí)期完全不可同日而語(yǔ)纺蛆。
兩個(gè)準(zhǔn)備：掃除障礙、通關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)
首先规揪，把練習(xí)過(guò)程中的干擾因素降到最低桥氏。例如自媒體大咖剽悍一只貓?jiān)?jīng)說(shuō)過(guò)，找出你的高效率時(shí)間猛铅，然后死命也要守住字支。“死命”兩個(gè)字或許有些夸張奸忽，但這正說(shuō)明排除干擾堕伪、保持專注是多么重要。
如果你覺(jué)得手機(jī)會(huì)打擾你栗菜，靜音欠雌；電視會(huì)打擾你，關(guān)閉疙筹；孩子會(huì)打擾你富俄，請(qǐng)老人先帶一會(huì)兒；……
總之而咆，預(yù)先設(shè)想所有干擾因素霍比，提前掃除，保證練習(xí)的質(zhì)量暴备。
其次悠瞬，像玩超級(jí)馬里奧一樣，把目標(biāo)分解成一關(guān)一關(guān)涯捻，每過(guò)一關(guān)給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)浅妆。
例如，你想學(xué)習(xí)手繪障癌，把手繪這一目標(biāo)分解成：線條練習(xí)凌外、構(gòu)圖練習(xí)、透視練習(xí)混弥、素描練習(xí)等等趴乡，每過(guò)一關(guān)，就買本新書蝗拿、吃塊蛋糕之類的獎(jiǎng)勵(lì)晾捏，就像馬里奧每過(guò)一關(guān)，都會(huì)得到公主的擁抱一樣哀托，用你的“公主抱”來(lái)激勵(lì)你持續(xù)行進(jìn)在正確練習(xí)的路上吧惦辛。
三項(xiàng)運(yùn)用：共同學(xué)習(xí)、找到榜樣仓手、多情境運(yùn)用
首先胖齐，營(yíng)造共同學(xué)習(xí)的氛圍。
像“字說(shuō)天下”演講群嗽冒，就是一個(gè)共同學(xué)習(xí)的平臺(tái)呀伙。為了提高演講水平，60個(gè)小伙伴每天必須圍繞一個(gè)關(guān)鍵字發(fā)表一分鐘的演說(shuō)添坊，互相點(diǎn)評(píng)小伙伴的語(yǔ)音剿另，在指出別人的不足時(shí)自己也會(huì)有所反思、提高贬蛙。
其次雨女，向你的榜樣學(xué)習(xí)。
很多年前阳准，我看過(guò)一本書《黃金是怎樣煉成的》氛堕，講的是中專生喬慧存經(jīng)過(guò)個(gè)人努力，考取沃頓商學(xué)院的故事野蝇。這讓同樣身為中專生的我非常羨慕讼稚，原來(lái)中專學(xué)歷并不代表什么，如果我想绕沈，我也可以乱灵。看完書七冲，我視喬慧存為偶像痛倚。雖然當(dāng)時(shí)并不知道自己努力的方向，但是無(wú)論在何時(shí)何地努力學(xué)習(xí)知識(shí)澜躺，卻一直在向偶像學(xué)習(xí)蝉稳。
再次，多情境運(yùn)用掘鄙。
女兒小時(shí)候耘戚，我們一起學(xué)了很多詩(shī)歌。春天的早上操漠，和她一起背“春眠不覺(jué)曉收津，處處聞啼鳥”饿这；看見(jiàn)勃勃的小草，念：“離離原上草”撞秋；吃飯沒(méi)吃完长捧，背“鋤禾日當(dāng)午”；下雨了吻贿，背“沙沙沙串结，春雨灑在房檐上”。
這樣學(xué)到的知識(shí)舅列，眼前的場(chǎng)景便是觸發(fā)點(diǎn)肌割。以后，再觸及這些觸發(fā)點(diǎn)帐要，關(guān)于這個(gè)場(chǎng)景的詩(shī)句自然而然地涌現(xiàn)出來(lái)把敞。這樣習(xí)得的知識(shí)，一輩子也不會(huì)遺忘榨惠。
記住了嗎先巴，練習(xí)的“123”：一個(gè)前提、兩個(gè)準(zhǔn)備冒冬、三項(xiàng)運(yùn)用伸蚯。
光記住沒(méi)用，把它運(yùn)用到你的學(xué)習(xí)中去吧简烤。
