強(qiáng)輝日精進(jìn)? ? ? 78/100
見：
1今天按照昨天的安排捞附，早上起來(lái)先不看手機(jī)铺遂，先進(jìn)行閱讀和冥想
2從昨天開始正常的作息主穗，每天進(jìn)行午休和早睡。
感與思：
1其實(shí)勤勞與懶只是相差一步
其實(shí)在生活中我就是一個(gè)挺懶的人堤如，像一些事情不愿意去做蒲列，比如說(shuō)做家務(wù)，洗澡拖地什么的搀罢。
我總結(jié)了自己的懶有兩個(gè)原因蝗岖。第一個(gè)：因?yàn)橐蕾囆浴Ｔ诩依锏臅r(shí)候有媽媽在的話榔至，很多家務(wù)就不用做了抵赢，因?yàn)橛X得媽媽會(huì)做。長(zhǎng)此以往唧取，自己漸漸就形成了一種依賴性铅鲤，結(jié)果變成一種習(xí)慣，越來(lái)越賴枫弟。
第二個(gè)原因的就是沒有意識(shí)到邢享，勤勞與懶雖只差一步卻結(jié)果截然不同。舉自己一個(gè)例子來(lái)說(shuō)淡诗，比如在家里吃完飯了骇塘，自己就跑去休息了伊履，這時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)我太懶碗都不洗，聽這這個(gè)心理其實(shí)是不大舒服的款违，但是呢如果吃完飯唐瀑，主動(dòng)說(shuō)自己去洗碗，不但自己被表?yè)P(yáng)自己心情也會(huì)更好奠货。
其實(shí)對(duì)于不足不只是生活中會(huì)有這樣的情況介褥，在工作中也是一樣的，我們只有學(xué)會(huì)不去依賴別人递惋，而且意識(shí)到勤快帶來(lái)的好處與懶惰截然不同的結(jié)果柔滔，我們才能更好客服自己懶惰。
行：
在日常生活中學(xué)會(huì)更主動(dòng)去做事情
正常作息萍虽，每天11點(diǎn)半前睡睛廊，7點(diǎn)前起
感恩：
今天爸爸生日，感恩一起家人一起共進(jìn)
感謝團(tuán)隊(duì)為今天分享會(huì)付出的努力
