不知不覺在簡書上寫書評已經(jīng)寫了100本了澳厢，聽書已經(jīng)成為我日常生活的一部分环础。每次選完之后，耐心的坐上一小時剩拢，邊聽不記喳整。有些書真的是百聽不厭，俗話說“溫故而知新”裸扶，的確，每次聽的時候都有一種大快朵頤搬素，拍案叫好的感覺呵晨。
有時候感覺聽書的時候，就像給自己抓藥方一樣熬尺。前幾天狀態(tài)特別的不好摸屠，感覺每天都很喪，無法緩解粱哼，于是趕緊找一本關(guān)于管理心情方面的書來聽一聽季二，聽完之后，真的狀態(tài)好多了揭措。
在這日更的100天里胯舷，也得到了很多朋友的關(guān)注，都在問我是在哪個平臺聽書绊含。其實我特別想說桑嘶，無論哪個平臺都可以，只要是聽的有價值躬充，就可以聽一聽逃顶。最主要的還是“堅持”讨便，就像你得到了 武功葵花寶典，如果不練以政，不親自去嘗試霸褒，在牛X的秘籍都沒有啥用。
如果你要問我盈蛮，聽了100本書废菱，有什么收獲？（如果滿分100分的話眉反，我會給自己的收獲打50分）
我的回答是昙啄，確實有收獲，不過也有很多需要提高的地方寸五。目前也在一點點的改進中梳凛。我先來談?wù)勈斋@吧。
1.養(yǎng)成了一個每天聽書的習(xí)慣梳杏。
2.有目的的去搜索相關(guān)領(lǐng)域的書籍韧拒。
3.學(xué)會了快速自我調(diào)節(jié)的能力。
4.對不同領(lǐng)域的知識有了新的認(rèn)知十性。
5.學(xué)會了歸納總結(jié)叛溢。
最后一點是認(rèn)識到自己的不足處是我最大的收獲。
那接下來說說需要改進的地方劲适，這個問題我想了好幾天楷掉，最后濃縮到一個詞來概括，我想應(yīng)該是精進霞势。
聽的這些書烹植，每本書都很精彩，有自己的亮點愕贡。但是有些書草雕，聽過后也就忘了，這些精華的知識也只是左耳進固以，右耳出墩虹。沒有完全的流淌到身體里。只有把學(xué)到的知識消化一下憨琳，然后以任何一種方式輸出诫钓，我想這才是融會貫通的意義。那么接一下來的讀書計劃栽渴，我準(zhǔn)備要加“輸出”這一項尖坤，以講的方式，把我聽到的內(nèi)容分享出來闲擦。
最后我來說說這100本書慢味，哪些書真的特別棒场梆，值得好好聽一聽，讀一讀纯路。（對于重點的書或油，我把字體加粗了，供參考３刍！）
1.《應(yīng)對焦慮》：學(xué)會正確的看待事實顶岸，當(dāng)遇到不順心的時候，可以找一些使自己愉悅的事情去做一做叫编。這樣會在一定程度上降低焦慮的程度辖佣。
2.《正面管教》：正確的給孩子樹立價值觀，多陪伴孩子搓逾，讓他們有歸屬感和價值感卷谈。向他們表達(dá)我們無條件的愛，讓他們在愛的環(huán)境下快樂成長霞篡。
3.《父母的語言》：不要讓孩子輸在起跑線上世蔗，在讓孩子變優(yōu)秀前，先自己學(xué)起來朗兵。為人父母污淋，做好情緒管理，切莫吝嗇微笑余掖，給孩子一個大大的擁抱寸爆，讓孩子感受世界的美好。
4.《一念之差》：我們需要高度重視自己的微生存和微死亡盐欺，想辦法降低死亡的威脅而昨，增加微生存的數(shù)，選擇一個健康的生活方式生存找田。給我們的健康賬戶增加更多的資產(chǎn)。
5.《活好》：努力的探索未知的自己着憨，讓自己更加的有價值墩衙，讓自己的每一分每一秒都值得。
6.《反脆弱》：生活中永遠(yuǎn)都充滿著給你帶來進步機會的挑戰(zhàn)甲抖，無論是好的還是不好的漆改，要努力從中獲益。
7.《情緒急救》：這本書就像一個情緒的急救箱准谚，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)情緒有不正常的時候挫剑，可以對癥下藥，找到對應(yīng)的方法去治愈自己柱衔，管好自己的情緒樊破，做情緒的主人愉棱。
8.《事實》：認(rèn)清事實真相，回歸事物本質(zhì)哲戚，
9.《意志力》：意志力是人獨有的美德奔滑，它讓我們變得更強。我們需要把精力更多的關(guān)注在對我們來說重要而且通過通過努力可以對生活有改變的事情上顺少。
10.《逆商》：不要把自己的困難放大化朋其，學(xué)會把自己放置于更大的環(huán)境，那么所面對的問題就會變得微不足道脆炎。培養(yǎng)活躍思維梅猿，面對困難有無畏的精神。
11.《非暴力溝通》：非暴力溝通指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式秒裕。我們不再條件反射式地反應(yīng)袱蚓，而是去明了自己的觀察、感受和愿望簇爆，有意識地使用語言癞松。
12.《思維的囚徒》：選擇什么樣的生活，無論是正能量還是負(fù)能量入蛆，那么都是取決于自己的選擇响蓉。給所做的事情賦予意義，用開闊性思維想問題哨毁。
13.《怪誕腦科學(xué)》：用批判性思維自我反思枫甲，盡量減少克魯機現(xiàn)象。改善我們的認(rèn)知缺陷扼褪，戰(zhàn)勝我們內(nèi)在的焦慮想幻，混亂，拖延等不良習(xí)慣话浇。
14.《即興演講》:掌握好講話腳本模式脏毯，都可以讓講話或者演講的效果事半功倍。
15.《洋蔥閱讀法》:閱讀是我們一生中值得冒險的游戲幔崖，通過閱讀豐富自己的內(nèi)心和精神食店，實現(xiàn)人生更多可能。
16.《一平方米的靜心》:保持正念赏寇，適當(dāng)?shù)耐Ｏ聛砑郏^察，覺知嗅定，等待機會自娩，讓自己重新整裝待發(fā)。
17.《拆掉思維里的墻》:打破生命的局限之墻渠退，抬步離開那條別人設(shè)定的“光彩大道”忙迁，走向?qū)儆谧约旱纳菲瓴剩谑澜缟狭粝聦儆谧约旱暮圹E。
18.《一分鐘經(jīng)理人》： 做一個合格的經(jīng)理人要采取的三個步驟动漾，一分鐘目標(biāo)丁屎、一分鐘稱贊、一分鐘更正旱眯。
19.《微習(xí)慣》：微習(xí)慣是一種非常微小的積極行為晨川，小到不能不堅持，小到不會失敗删豺，微習(xí)慣不會給人帶來太大的壓力共虑。
20.《象和騎象人》：人們內(nèi)心的沖突往往是由內(nèi)心的理性（騎象人）和非理性（大象）所造成的。
21.《從為什么開始》：思考問題要“從內(nèi)向外”思考呀页，而不要“從外向內(nèi)”（黃金圈法則）妈拌。想做個領(lǐng)導(dǎo)者，時刻問問自己為什么這么做蓬蝶，我能給大家?guī)硎裁礃拥恼嬗绊憽?/b>
22.《金字塔原理》：任何一件事情都可以歸納出一個中心論點尘分，而這個中心論點可以由3到7個論據(jù)進行支撐，每一個論據(jù)它本身又可以成為一個論點丸氛，循環(huán)往復(fù)培愁，就形成了金字塔結(jié)構(gòu)。
23.《刻意練習(xí)》：運用刻意練習(xí)的原則缓窜，強化決策和結(jié)果之間的反饋定续，然后找差距，刻意訓(xùn)練禾锤。
24.《開口就能說重點》：如何在短時間說出重點私股，萬能的河流模式消除雙方的知識隔閡。
25.《清單革命》：使用清單恩掷，為大腦搭建認(rèn)知防護網(wǎng)倡鲸，清除大腦不必要的思考空間，提高工作效率黄娘。
26.《深度工作》：提高認(rèn)知能力旦签，設(shè)定精準(zhǔn)目標(biāo)，培養(yǎng)專業(yè)技能寸宏，創(chuàng)造有創(chuàng)意及高價值的工作成果。
27.《番茄工作法圖解》：這是一套讓工作和休息完美結(jié)合的時間管理方法偿曙。
28.《兒童時間管理訓(xùn)練手冊》：培養(yǎng)孩子養(yǎng)成時間管理的方法氮凝。
29.《華為團隊工作法》：有效的人才培養(yǎng)體系及高效的管理方法，促使公司不斷地節(jié)節(jié)高升望忆。
30.《發(fā)現(xiàn)心流》：如何在日常生活和工作中罩阵，創(chuàng)造心流體驗竿秆。
31.《定位》：用定位的方式進入潛在用戶的心智中，讓客戶成為你的忠實粉絲稿壁。
32.《改變自己》：通過自我訓(xùn)練幽钢，擺脫不安全感的支配，獲得繼續(xù)生活的力量傅是，過上自己想要的生活匪燕。
33.《財務(wù)自由之路》：對財富進行明確的定義，確立一個長遠(yuǎn)的財富目標(biāo)喧笔，找出自身的優(yōu)勢帽驯，使出全身的洪荒之力，朝著財富目標(biāo)努力书闸。
34.《自律力》：真正的自律尼变，最難的不是“達(dá)成”某種良好的狀態(tài)，而是將這種狀態(tài)“保持”下去浆劲。
35.《富爸爸窮爸爸》：窮爸爸和富爸爸給作者帶來不同的理財商的影響嫌术。
36.《一生的旅程》：艾格總結(jié)了自己45年的職業(yè)生涯和管理理念
37.《故事力》：用故事思維看待世界，讓故事更加的激動人心牌借，給人鼓舞與啟示度气。
38.《領(lǐng)導(dǎo)力》：作為領(lǐng)導(dǎo)者所應(yīng)該具備的能力。
39.《巴菲特之道》：巴菲特如何進行投資理財?shù)摹?/p>
40.《富人的邏輯》：擁有多角度的理財思維走哺，實現(xiàn)財富自由蚯嫌。
41.《談錢不傷感情》：夫妻間如何正確看待金錢方面的分歧以及如何應(yīng)對。
42.《斷舍離》：通過整理物品來了解自己丙躏，放棄對物品的執(zhí)念择示，梳理人生的混沌。
43.《查理芒格傳》：主要描寫了歷經(jīng)磨難的芒格如何克服種種困難晒旅，實現(xiàn)人生財富栅盲。
44.《園丁與木匠：》做父母不是做木匠，而是要做園丁废恋，給童年打造一個適合成長的生態(tài)系統(tǒng)谈秫。孩子會以它特有的方式慢慢的綻放。
45.《巴比倫最富有的人》：這本書主要告訴了我們?nèi)绾巫鰞π钜约霸鯓雍侠硗顿Y鱼鼓。
46.《貨幣簡史》：貨幣的演變拟烫，以及貨幣給歷史，人際關(guān)系迄本，經(jīng)濟等帶來的影響硕淑。
47.《把時間當(dāng)做朋友》：打開心智，做好時間管理。
48.《指標(biāo)陷阱》：作者認(rèn)為指標(biāo)沒問題置媳，“指標(biāo)固戀”則大有問題于樟，問題不在于測量，而在于過度測量和不當(dāng)測量拇囊。
49.《漫步華爾街》：面對變化多端的股市迂曲，學(xué)會分散投資是降低風(fēng)險的很好辦法，同時在投入股票前要進行多方面的調(diào)查也是很重要的寥袭。
50.《糖的故事》：這本書其實是用糖作為主線路捧，將人類的貿(mào)易、殖民纠永、經(jīng)濟等等的歷史貫穿了起來鬓长。
51.《灰犀牛》：學(xué)會未雨綢繆尝江，面對對我們有巨大影響的事件涉波，需要提前去應(yīng)對，因為在大難臨頭的時候炭序，可以供選擇的應(yīng)對就不多了啤覆。
52.《被討厭的勇氣》：活出自我，不要過度關(guān)注別人對我們的看法惭聂。學(xué)會區(qū)分自己和他人的課題窗声。
53.《終結(jié)拖延癥》：面對想做的事，立馬去執(zhí)行辜纲。終結(jié)拖延癥的干擾笨觅，給自己贏得更多的時間，活出不一樣的精彩耕腾。
54.《自卑與超越》：優(yōu)越感來源于自卑.? 消除自卑最好的方法,便是建立優(yōu)越感,以此來擺脫自卑帶來的心理弱勢.
55.《第3選擇》：改變思路见剩，雙方共贏，創(chuàng)造出一個對方都滿意的結(jié)果扫俺。
56.《如何讓你愛的人愛上你》：找到彼此的相似之處苍苞，尊重對方，勤溝通狼纬，善于發(fā)現(xiàn)對方的亮點羹呵。
57.《養(yǎng)育女孩》：關(guān)注孩子成長，給與她正確的引導(dǎo)疗琉。使她成為一位優(yōu)雅冈欢，獨立，積極盈简，正能量的孩子凑耻。
58.《TED演講的秘密》：一個好的演講犯戏，要有明確的主題，清晰的邏輯結(jié)構(gòu)拳话，運用故事思維，同時還要對觀眾有啟發(fā)种吸。
59.《我決定簡單地生活》：將物品減到最少弃衍，可支配的時間會增多，奪回被物品占據(jù)的時間坚俗，丟掉不必要的雜物镜盯，這樣我們才有充裕的時間構(gòu)建幸福人生的藍(lán)圖。
60.《最重要的事猖败，只有一件》：盡量縮小目標(biāo)速缆，專注于當(dāng)下那一件最重要的事，就能夠獲得成功高效的生活恩闻。
61.《書讀完了》：我們說的是該先讀什么書：知識有系統(tǒng)結(jié)構(gòu)艺糜，必讀書的特征是既不依附于其他書，又是整個系統(tǒng)的知識基礎(chǔ)幢尚。把中外文化中的這類書通讀之后破停，就可以說是“書讀完了”
62.《文案發(fā)燒》：如想在一個行業(yè)有一席之地，在剛開始時尉剩，就像小樹苗一樣真慢，根深深地扎入土壤中，同時要生出多條枝節(jié)理茎，向著四面八方伸展黑界，隨著歲月的流逝，根部變得特別穩(wěn)固皂林。時刻懷有空杯心態(tài)朗鸠，盡自己最大的可能多學(xué)些技能。
63.《向前一步》：女性要想發(fā)展事業(yè)式撼，需要首先打破自己的內(nèi)在障礙作為職場女性童社，完全應(yīng)該追求更高遠(yuǎn)的夢想，努力破除障礙著隆，向前一步扰楼，實現(xiàn)自己的潛能。
64.《把自己作為方法》：面對問題要從自身找原因美浦。把自己當(dāng)作所有問題的解答器弦赖。從最基本的做起，不怕慢浦辨。同時蹬竖，要學(xué)會找準(zhǔn)自己的定位，有明確的目標(biāo)，那么接下來行動起來就會大幅提高效率币厕。
65.《思維力》：好的思維能力列另，需要我們刻意練習(xí)。多接觸一些新鮮事以及知識旦装。對于自己的認(rèn)知页衙，要時刻保持更新迭代。
66.《堅持阴绢，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》：要將好的習(xí)慣堅持下去店乐，你需要的不是意志力，而是正確的方法呻袭！
67.《精益工作法》：像大廚一樣對生活眨八，工作統(tǒng)籌規(guī)劃。
68.《感召力》：領(lǐng)導(dǎo)能力可以通過語言表達(dá)來產(chǎn)生效果左电。這種能力可以通過后天刻意練習(xí)廉侧，從而形成一套管理的系統(tǒng)體系。
69.《提問的藝術(shù)：》學(xué)會提問券腔，學(xué)會更有效地影響你的客戶伏穆、家人或者朋友，你能更從容纷纫、更輕松地面對工作和生活枕扫。
70.《關(guān)鍵對話》：關(guān)鍵對話，要注意所要討論的事物的本質(zhì)辱魁。不要被其他次要信息所干擾烟瞧，解決問題才是王道。
71.《男人來自火星染簇，女人來自金星》：男女來自不同星球参滴，他們的思維模式、行為模式天然不同锻弓，要維持和諧的婚姻關(guān)系砾赔，你必須找到適合對方的溝通方式。
72.《贊揚與責(zé)備》：用共情理解人青灼，以情商打動人暴心，使夸獎恰到好處，讓批評利人利己杂拨。
73.《故事課》：展示故事思維和說故事的能力如何決定我們在個人品牌建設(shè)专普、演講、說服等方面的表現(xiàn)和成敗弹沽。
74.《精進2》：學(xué)會去觀察生活檀夹，探索未知筋粗，培養(yǎng)洞察力，豐富內(nèi)心炸渡。
75.《萬萬沒想到》：在做決策時不要受自己的文人思維影響而是需要經(jīng)過量化娜亿，分析得出具體的決策，才是最正確的蚌堵。
76.《睡眠革命》：睡前提供一個好的睡眠環(huán)境暇唾，清空大腦，作者還提供了一個新的概念辰斋，成年人需要4-5個以90分鐘為單位的睡眠周期。
77.《拖延心理學(xué)》：學(xué)會掌管好自己的精力瘸味，在精力最好的時候做最重要的事情宫仗。
78.《百歲人生》：人生從三段式向多段式發(fā)展。為了更加適應(yīng)環(huán)境旁仿，需要不斷的更新自己藕夫。在面對選擇時，要有宏觀視角枯冈。
79.《系統(tǒng)思考》：從全局視角思考問題毅贮，分析事物本質(zhì)以及事物之間的相互關(guān)系，找出事物的關(guān)鍵點和引起下一個環(huán)節(jié)的因素尘奏。
80.《每天最重要的2小時》：從身體效能的角度去進行時間管理滩褥。了解低效能的外在和內(nèi)外的原因。素造一個良好的環(huán)境炫加，減少可以導(dǎo)致你注意力低下的物或者事情瑰煎。合理調(diào)配自己的精力，讓同樣的時間產(chǎn)能更加高效俗孝。
81.《身體從未忘記》：創(chuàng)傷酒甸，在身體上是有記憶的。
82.《快節(jié)奏赋铝，慢生活》：在快節(jié)奏的世界里插勤，要想享受慢生活，最好學(xué)會應(yīng)對快節(jié)奏的辦法革骨。
83.《情緒勒索》：不要做任人擺布的情緒被勒索者农尖，否則你會失去自我，不斷的陷入惡循環(huán)苛蒲。
84.《注意力曲線》：每個人都有自己的注意力專區(qū)卤橄，通過一些技巧，我們可以控制自己的心態(tài)臂外，從而進入這個專區(qū)窟扑，掌控注意力喇颁。
85.《零秒思考》：培養(yǎng)勤于思考的能力，可以用一頁紙的方式嚎货，記錄自己每時每刻的想法與答案橘霎。
86.《故事思維》：當(dāng)我們用故事去影響別人時，也會打開他們的視野殖属，發(fā)現(xiàn)新的途徑姐叁，去收獲想要的結(jié)果。
87.《助推》：為了減少偏見對決策的影響洗显，可以采用助推的方式優(yōu)化環(huán)境外潜，提高做決策的質(zhì)量。
88.《說謊心理學(xué)》：對于說謊者挠唆，我們可以多個角度去識破它处窥。可以通過讓說謊的人多說話玄组，以及觀察他的表情滔驾。
89.《所謂會說話，就是會換位思考》：好好說話的關(guān)鍵不在于“話術(shù)”俄讹，而在于“理解”哆致，就是要學(xué)會怎樣體察別人的角色、照顧別人的訴求患膛。
90.《端粒效應(yīng)》：端粒的長度與我們的健康水平和壽命息息相關(guān)摊阀。我們可以改變?nèi)粘Ｐ袨閬肀Ｗo端粒，延長健康年限踪蹬，活得年輕驹溃、健康、有活力延曙。
91.《轉(zhuǎn)行》：轉(zhuǎn)行豌鹤，就是自我重塑的一個過程。通過不斷的實踐和嘗試枝缔，以及接觸不同領(lǐng)域的朋友圈布疙，職業(yè)追求也變得越來越清晰。
92.《談判力》：“原則談判方式”愿卸。 不需要裝腔作勢灵临，也不需要耍花招趴荸。它可以幫助我們得到想要的東西而又不失風(fēng)度儒溉，讓我們公平有理的同時又能保護自己不被對方利用。
93.《巨人的工具》：如果你持有正確的发钝、經(jīng)過實踐驗證的信念和習(xí)慣顿涣，那么成功就是可以實現(xiàn)的波闹，無論你如何定義它。你還要明白：你心目中的精英及英雄幾乎都是凡夫俗子涛碑，只不過他們把自己的優(yōu)勢放大了1—2倍精堕。
94.《牛奶可樂經(jīng)濟學(xué)》：用經(jīng)濟學(xué)思維去理解生活中的種種現(xiàn)象。
95.《干法》：我們必須真正理解工作的意義蒲障，樹立正確的工作觀歹篓，才能夠獲得事業(yè)的成功和人生的幸福。
96.《心情詞典》：識別情緒揉阎，了解到情緒的出處庄撮，正確的面對它，然后適當(dāng)?shù)尼尫懦鰜怼?/p>
97.《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計課》：跳出慣性思維毙籽，勇于改變重窟，進行快速試錯，找到新的人生目標(biāo)惧财。
98.《混亂》：主動創(chuàng)造混亂的環(huán)境，提高自己的創(chuàng)造力扭仁。
99.《格魯夫給經(jīng)理人的第一課》：作者提出了“高杠桿率”的管理方法垮衷，幫助經(jīng)理人以最有效的投入獲得最大的產(chǎn)出。這本書適合每一個人讀一讀乖坠，因為我們就是自己的大Boss搀突。
100.《愛的五種語言》：掌握愛語的技巧，可以提高情商的指數(shù)熊泵。
.End.
為下一個目標(biāo)100本繼續(xù)努力Ｑ銮ā！顽分！
