轉(zhuǎn)眼拾碌，就立夏了！第喳！
中醫(yī)說(shuō)：夏季養(yǎng)生就是養(yǎng)命糜俗，夏季是心臟頻頻容易不舒服的季節(jié)。
夏季宜養(yǎng)心曲饱，建議這樣做：
1.睡午覺(jué)
2.多吃瓜類
3.適當(dāng)喝點(diǎn)菊花茶吩跋、蓮子心茶
4.多吃紅顏色的食物
5.喝點(diǎn)酸梅湯
6.避免運(yùn)動(dòng)完立刻洗澡
7.不要貪涼
夏季養(yǎng)生這樣做
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