編者的話(huà)：
文中的主人公是小艾，她只是一個(gè)虛構(gòu)的人物角色聂使，文中采用了第一人稱(chēng)的寫(xiě)法，這樣更有親和力诈悍，你可以跟著小艾一起去經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)生活，也許在小艾生活中發(fā)生的正是你生活中正在發(fā)生的映九，借由小艾有一份照見(jiàn)迅耘，有一份對(duì)于生命的新的領(lǐng)悟酗电，有一份跳出劇情看生活的洞見(jiàn)
第1-6天
禪拍回來(lái)之后的幾天感覺(jué)頭很蒙绽诚，只是覺(jué)得我需要寫(xiě)下一些東西或是向別人說(shuō)一些什么典徊，于是在公眾號(hào)上完成了兩個(gè)專(zhuān)輯
把在昆明這一周年來(lái)的變化與感悟都濃縮在了這兩個(gè)專(zhuān)輯里，寫(xiě)完之后頭腦開(kāi)始慢慢清醒
此時(shí)我開(kāi)始每天給自己做全身的拍打恩够，從頭拍到腳卒落，只是感覺(jué)不象在裴城老師那里拍的效果好，離開(kāi)了那個(gè)場(chǎng)蜂桶，似乎功夫略有衰減
裴老師讓拍哪儡毕，讓揉哪，聽(tīng)話(huà)照做
第7天
給一個(gè)朋友拍扑媚，她睡著了腰湾，我拍的也快睡著了，以前給人拍钦购，沒(méi)有這種感覺(jué)
裴老師：你的身體也在修復(fù)檐盟，趕緊睡覺(jué)去
聽(tīng)話(huà)照做，睡了兩個(gè)小時(shí)押桃，這兩個(gè)小時(shí)是有史以來(lái)睡眠質(zhì)量最高的，在睡夢(mèng)中我感覺(jué)我的脊柱接近于尾椎的地方导犹，很疼唱凯，像針扎一樣，好像是被疼醒的
早上凌晨1點(diǎn)40分左右的時(shí)候谎痢，上廁所感覺(jué)頭暈惡心磕昼，有點(diǎn)要發(fā)生天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)，但是沒(méi)有發(fā)生节猿，也許這一部分被耀東老師治好了票从，早上起來(lái)依然頭暈惡心，太陽(yáng)穴很疼滨嘱，自己給自己拍打了一天
第8天
昨天的狀態(tài)一掃而光峰鄙，就像沒(méi)有發(fā)生一樣
第9天
早上四點(diǎn)多醒來(lái)，已經(jīng)連著三天在這個(gè)時(shí)間段醒來(lái)太雨，醒來(lái)以后肚子就會(huì)咕嚕咕嚕的叫吟榴，今天我就從膻中穴的位置順著任脈一路向下揉，去昆明前我也會(huì)從膻中穴的位置順著任脈一路向下揉囊扳，但是劍突的位置不會(huì)有那種隱隱的痛吩翻，想要我去揉它兜看，既便我揉了也沒(méi)有什么反應(yīng)，如今的我發(fā)現(xiàn)劍突的位置揉完不僅效果最好狭瞎，而且揉完很舒服细移，因?yàn)榛貋?lái)之后左后肩胛骨又變得很緊而且疼，雖然這幾天我拍左肩胛骨相對(duì)應(yīng)的前面位置時(shí)會(huì)有所緩解熊锭，但是也不如按揉劍突的位置效果更好葫哗，感覺(jué)左肩胛骨一下松開(kāi)了，無(wú)與倫比的輕松球涛。原先的我總感覺(jué)自從生了孩子之后劍突的那個(gè)地方好象跟以前不一樣了劣针，但是哪里不一樣又說(shuō)不清，經(jīng)過(guò)裴老師拍打之后感覺(jué)又回到了初始的狀態(tài)(原先感覺(jué)劍突上方的這一節(jié)好象是縮回去了一截亿扁，現(xiàn)在好象縮回去的這一截象彈簧一樣不僅恢復(fù)了彈性也恢復(fù)了原貌捺典，自我感覺(jué)這是我的病根所在)
我也試著在胃里很難受的地方，不斷向下壓去从祝，也收到了很好的效果襟己，居然有了裴老師一指禪下去后我身體上的相同的反應(yīng)
現(xiàn)在的我感覺(jué)整個(gè)腹部都比以前變得柔軟了很多，而且無(wú)論是給自己拍還是給別人拍牍陌，不用費(fèi)很大的力擎浴，不用費(fèi)很多的時(shí)，就可以把要拍的地方拍熱毒涧，這一切要得益于裴老師和他的場(chǎng)
從頭暈惡心的當(dāng)天晚上開(kāi)始贮预，我就每天晚上泡腳
第11天
早上1點(diǎn)左右醒來(lái)不斷地有內(nèi)容輸出直到凌晨六點(diǎn)左右
我的半夜醒來(lái)變化：
沒(méi)有做任何拍打前
醒來(lái)——胃難受——心跳加快——平復(fù)——睡覺(jué)——第二天起來(lái)感覺(jué)很累，象跑了一個(gè)八百米
來(lái)昆明找裴老師拍之前
被肩胛骨或胃疼醒——用頭腦告訴自己這是幻象契讲，這身體是我的嗎?這疼痛是我的嗎?愛(ài)咋咋——上廁所——放屁排氣——舒服了睡覺(jué)仿吞，每一天都在重復(fù)前一天的劇情
裴老師拍完后
醒來(lái)——胃難受——放屁排怕氣——接著睡
胸腹筋膜抖動(dòng)癥的改善
2020年年初
每天晚上半夜醒來(lái)——左肋下有氣會(huì)竄到胃的位置，之后開(kāi)始全身發(fā)抖捡偏，從大腿抖動(dòng)到小腿唤冈，自己根本無(wú)法叫停只能等著它自動(dòng)停下來(lái)——有一種暖流向下流，全身變暖——結(jié)束
裴老師拍打后
左肋有氣银伟，肚子里鳴叫你虹，有氣在運(yùn)行——雙下肢會(huì)感覺(jué)有暖流流過(guò)——左肩胛骨會(huì)往外冒涼氣，順著左臂到達(dá)大拇指的位置彤避，感覺(jué)一股寒流在往下走傅物，可能這也是裴老師讓我回來(lái)后拍手的原因
四肢的變化
以前四肢總是冰冷，如今感覺(jué)手腳總是溫?zé)嶂姨伲约壕湍芨杏X(jué)到暖流可以輸送到四肢形成一個(gè)完整的循環(huán)挟伙，隨著新的循環(huán)的建立 ，左肩胛的寒流也加入了這個(gè)循環(huán)，并在不斷地融入這個(gè)循環(huán)之中
打呼嚕
以前打呼嚕是不自知的尖阔，自從被拍了左右兩側(cè)脖頸之后贮缅，不僅感覺(jué)脖子輕松了很多，而且現(xiàn)在一打呼嚕就會(huì)被自己的呼嚕所叫醒介却，停止打呼嚕
過(guò)往重現(xiàn)
今天凌晨到起來(lái)過(guò)往的癥狀在輪翻上演谴供，從最近兩三天一直追溯到生孩子時(shí)，當(dāng)時(shí)生完孩子我的腳心很不舒服齿坷，讓我坐立不安桂肌，如今在八髎的位置出現(xiàn)了相同的感覺(jué)，坐也不是躺也不是永淌，站也不是
沖突加劇
在昆明時(shí)崎场，想著回來(lái)和孩子爸爸復(fù)合
今日大吵一架
在昆明時(shí)，想著回來(lái)修復(fù)孩子與其爸爸的關(guān)系
今日將父女關(guān)系惡化
不破則不立遂蛀，也在提醒我：我只需管好我自己事谭跨，我只負(fù)責(zé)管好我與我身邊人的關(guān)系，不要把手伸太長(zhǎng)去管別人的事李滴，孩子與孩子爸爸之間的關(guān)系無(wú)論是好是壞螃宙，這是他們之間的事，當(dāng)有一個(gè)“我”的存在的時(shí)候所坯，總想讓身邊人過(guò)“我”想讓他們過(guò)的所謂“好”的生活谆扎，不想讓他們生活在“我”所認(rèn)為的“苦難”中，一切老天自有安排芹助，事情的發(fā)展往往不以我的意志為轉(zhuǎn)移堂湖，當(dāng)時(shí)機(jī)未到之時(shí)，好心就會(huì)辦壞事周瞎，要允許別人去經(jīng)歷他們所應(yīng)該經(jīng)歷的苗缩，不要因?yàn)樽约航?jīng)歷了感覺(jué)不好，而豈圖讓別人去跨越這個(gè)坑
任何在相上的努力都是徒勞声诸，要把力量收回到自己身上，修復(fù)和完善自己
額外的禮物
裴老師：你需要去觀察孩子哪些方面不努力就可以達(dá)到其他孩子需要努力方可達(dá)到的退盯，這就是孩子的天賦才華
回來(lái)之后彼乌，我與孩子共同對(duì)孩子未來(lái)的發(fā)展方向進(jìn)行了調(diào)整
