技術僅僅是工具而已抑进。
——梅林達?蓋茨
很有意思，前一章說的“技術是一名可怕的掌控者”睡陪，我們很多人都被電子產品寺渗，屏幕所掌控，失去了自己的思考兰迫。所以信殊，作者建議大家能給自己一個和電子產品這些掌控者完全脫離的時間，以重塑自己的精神能量汁果。
而這一章的標題是“技術是一名出色的仆人涡拘。” 技術有它存在的價值和意義据德。但絕對不應該成為主人鳄乏，用得好，可以成為我們最好的助手棘利。
經常問自己橱野，對自己來說“什么是最重要的？” 用技術工具不斷提醒自己善玫，阻止自己去做那些不重要的工作水援。
掌控自己的通信，而不是被通信掌控蝌焚。試想想，我們有多少時間是在被手機所奴隸誓斥。一天中為了伺候手機只洒，花了多久的時間和精力。又失去了多少自己自由的思考時間和陪伴家人的美好時光劳坑。當技術成為主人毕谴，我們就是可悲的奴隸，失去了自由距芬，更不要談夢想涝开。
學習技術，可以讓技術成為我們的得力助手框仔。用app做時間管理舀武，線上筆記做資料管理，都可以大大提升自己的管理效能离斩。
我們每天都在接觸社交媒體银舱，或瀏覽瘪匿，或發(fā)布。而同樣寻馏，社交媒體可以為我們服務棋弥。不發(fā)布平庸的文字，而是發(fā)布你的人生目標诚欠，尋求社群的支持然后征服所有目標顽染。——這一點轰绵，我個人覺得需要選擇社交每天粉寞。很多時候，很多人并不真正從心底關心別人的人生目標藏澳。以這樣的目的去發(fā)布社交動態(tài)仁锯，需要找到一個合適的社交空間，大家都有好的鏈接翔悠∫笛拢或者在同一個專業(yè)技術領域。這樣蓄愁，大家對你的動態(tài)是表示真正關心的双炕。因為，有可能他能夠從中獲取到對他來說有用的信息撮抓。就像我們學習了時間管理后妇斤，也覺得不應該把時間花在不必要的信息瀏覽上。作者應該指的是這一類丹拯。
實踐：
1. 拒絕掉不必要的不重要的事情
2. 找一個時間管理的app做計劃
