成長(zhǎng)和突破：
創(chuàng)建了第1期的21天打卡圓夢(mèng)訓(xùn)練營(yíng)尼桶，立志通過我的堅(jiān)持，給身邊的朋友帶來更多的正能量搀庶，和堅(jiān)定的力量拐纱。
21天打卡訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)儀式，做了15分鐘的語音分享哥倔。
開啟我自己的每日寫作100字的打卡行動(dòng)秸架。已堅(jiān)持一天。
閱讀完劉潤(rùn)的《趨勢(shì)紅利》咆蒿。
參加頭馬英文俱樂部活動(dòng)咕宿，擔(dān)任naomi個(gè)評(píng)，獲得最佳即興演講蜡秽。
在輕社群上創(chuàng)建我的第一個(gè)知識(shí)付費(fèi)社群府阀，開啟了舒雅談成長(zhǎng)專欄。以此逼著自己不斷的輸出有價(jià)值的干貨芽突。
參加秦月的早安打卡社群试浙，和更多正能量的伙伴鏈接。
購買了言易好聲音課程寞蚌，學(xué)習(xí)聲音和發(fā)音氣息的打造田巴。
身體健康：
堅(jiān)持了3天的一對(duì)一瑜伽私教，繼續(xù)產(chǎn)后修復(fù)腹直肌挟秤。每天都能感覺到腹部的肌肉彈性恢復(fù)壹哺。
家庭生活：
和老公深度夜談一次，感受到彼此情感的流動(dòng)艘刚。繼續(xù)變著花樣贊美老公管宵。
帶大寶小寶讀繪本，玩樂高。
需要提升點(diǎn)：
有時(shí)看到大寶不聽話箩朴，還會(huì)焦慮和生氣岗喉，這點(diǎn)需要反思。育兒先育己炸庞。
家里的父母為了照顧我們小家庭钱床，付出了很多期待。期待我能在他們新房裝修方面提供更多的幫助埠居。
由于目前在鉆研朋友圈的個(gè)人品牌打造查牌，所以在微信朋友圈上花的時(shí)間有些過長(zhǎng)，時(shí)常會(huì)去翻看手機(jī)滥壕，浪費(fèi)了很多注意力纸颜。需要警醒自己的黑洞時(shí)間。
內(nèi)在建設(shè)和成長(zhǎng)不是一蹴而就捏浊，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，反復(fù)做撞叨，終將能收獲一個(gè)從容金踪，淡定，精神富足的自己牵敷。
