今天是班主任培訓(xùn)的第一天

從昨天晚上開始，來(lái)參加這次培訓(xùn)其實(shí)心里是有些消極的情緒。一是距離太遠(yuǎn)沮脖，二是心里預(yù)期的培訓(xùn)都是大量知識(shí)點(diǎn)的傳授，現(xiàn)場(chǎng)聽完很有認(rèn)同感芯急，回家之后基本都還給老師勺届。

張利娜老師讓我感受了到不一樣的課堂。就像她在授課前所說(shuō)的那樣娶耍，這次課是心理實(shí)用技術(shù)免姿，技術(shù)的學(xué)習(xí)更多的是練習(xí)，是自己體會(huì)榕酒，自己感受胚膊，就像學(xué)習(xí)開車一樣故俐，是不需要做筆記的。既然是技術(shù)紊婉，就要有操作步驟药版，今天學(xué)習(xí)的技術(shù)是聽、說(shuō)喻犁、問槽片。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，張老師安排我們分角色進(jìn)行肢础。上午是聆聽者和講述者还栓。

在做聆聽者的時(shí)候我感受到“用心”很重要，在用心聆聽時(shí)传轰，呈現(xiàn)的眼神剩盒、肢體、動(dòng)作路召、語(yǔ)言等勃刨，對(duì)方是可以敏銳捕捉到波材，當(dāng)然股淡，表現(xiàn)出來(lái)很努力聆聽和真正用心聆聽對(duì)方也是可以明顯的區(qū)分到。聆聽是廷区，兩分鐘的聆聽時(shí)間不能打斷唯灵，不能講話，這對(duì)于喜歡講話的我來(lái)說(shuō)隙轻，是個(gè)挑戰(zhàn)埠帕。沉下心來(lái)去傾聽是件不簡(jiǎn)單的事情。

講述者的角色也讓我感受到自己平時(shí)講話的問題玖绿，語(yǔ)速太快敛瓷，邏輯性不強(qiáng)，對(duì)聽眾的感受的顧及不多斑匪。放慢語(yǔ)速呐籽，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔、有條理蚀瘸，這些問題以后在工作中需要調(diào)整的方向狡蝶。

下午的練習(xí)針對(duì)聆聽者增加了復(fù)述的環(huán)節(jié)。

在三人小組做練習(xí)的時(shí)候贮勃，我感受到傾訴者表達(dá)的時(shí)候希望得到別人的認(rèn)同贪惹，這個(gè)認(rèn)同很多時(shí)候不需要聆聽者添加個(gè)人評(píng)判，只是讓你感受到她的感受而已寂嘉。就像學(xué)生在說(shuō)他作業(yè)好難的時(shí)候奏瞬，只是想讓我們認(rèn)同枫绅，而不是讓我們第一時(shí)間否定，這個(gè)作業(yè)不難丝格，很簡(jiǎn)單撑瞧。又像朋友在說(shuō)我好累，她只是想讓你知道她很累显蝌，而不是讓你評(píng)判或者追問為什么累预伺。

在整個(gè)過(guò)程中，張利娜老師講的幾句話讓我感觸特別深曼尊。

“對(duì)于自殺的人來(lái)說(shuō)酬诀，他們結(jié)束自己的生命，都是想要結(jié)束目前的痛苦骆撇÷饔”很多時(shí)候，我們?cè)谠u(píng)判這些自殺者時(shí)神郊，總會(huì)下意識(shí)的說(shuō)肴裙，他們?cè)趺茨敲床徽湎∮咳椋∮惺裁聪氩婚_的膀吲场！當(dāng)我們講出這句話的時(shí)候夕晓，我們已經(jīng)讓自己和這些自殺者有了距離宛乃，或者說(shuō)，有孩子向我們傾訴想要放棄生命時(shí)候蒸辆，我們更多的應(yīng)該是試著感受他的痛苦征炼，而不是第一時(shí)間否定他的痛苦。

“我們?nèi)ノ鞑蛷d忍不住想要優(yōu)雅起來(lái)躬贡，到了大排檔也忍不住變得粗魯谆奥。這些都是環(huán)境給我們的催眠》鞑＃”有人這么說(shuō)酸些，每個(gè)孩子都是在老師和家長(zhǎng)的催眠中成長(zhǎng)起來(lái)的。這就需要我們給予孩子更多正面纺讲、積極的引導(dǎo)擂仍。

談話時(shí)，認(rèn)同別的感受比表明一個(gè)觀點(diǎn)更讓人有好感熬甚。什么是感受逢渔，什么又是觀點(diǎn)呢？比如一個(gè)學(xué)生說(shuō)：“老師乡括，這道題好難八嗬智厌！”這是學(xué)生的一種感受。比如說(shuō)某個(gè)人在說(shuō)“最近特朗普這個(gè)人太不靠譜了盲赊∠撑簦”這是一個(gè)觀點(diǎn)。當(dāng)講話者在表達(dá)一種感受時(shí)哀蘑，我們需要做的是認(rèn)同他的感受诚卸，而不是否定他，就像回應(yīng)學(xué)生“這道題好難盎媲ā合溺！”時(shí)，“是的缀台，確實(shí)很難棠赛。”比“沒有啊膛腐，很簡(jiǎn)單啊睛约，就像剛才我講的那樣≌苌恚”更能站在學(xué)生的立場(chǎng)辩涝，更容易和他產(chǎn)生共情，更容易讓他對(duì)你產(chǎn)生好感律罢。

今天老師留了作業(yè)膀值，是傾聽家人或者朋友講10分鐘的話棍丐，期間要有復(fù)述误辑，僅有復(fù)述。老公給我講了閨女一天的表現(xiàn)歌逢，我適時(shí)做了總結(jié)巾钉，沒有做評(píng)判，沒有做追問秘案。也許是平時(shí)我們的溝通就很友好砰苍，今天的作業(yè)并沒有像在教室那樣拘謹(jǐn)。明天上午考試阱高，期待好成績(jī)赚导。