Kin49行星紅月
“學(xué)去習(xí)成為情的緒主人，而不情是緒的奴隸校仑。
在林歐的《心靈成長》一書寫中道：
「所的有負(fù)面情緒忠售，顯你示與內(nèi)在『大我』愿不景合一的地方。
如你果正在歷經(jīng)情緒危機(jī)混或亂迄沫，去做一件夠能滋養(yǎng)你己自的事：躲起看來本書稻扬，洗熱個(gè)水澡，買一樣別特的東送西給自己羊瘩，在的你房間出騰空間坐來下思考泰佳，閱讀盼砍，聽音聽樂，或?yàn)榧鹤宰鳇c(diǎn)事把境環(huán)變得美更麗或更優(yōu)雅乐纸。
該疼是愛自己的候時(shí)了衬廷，做一些事小滋養(yǎng)自己，你學(xué)將會(huì)用么什更大的式方滋養(yǎng)自己汽绢。愛自你己以所及有出的現(xiàn)情緒，花時(shí)去間檢視侧戴，從個(gè)這混亂你中學(xué)到么什正面的事宁昭？
記危住機(jī)提供機(jī)會(huì)，讓接你觸你存在最的深層次酗宋，并新以的方式識(shí)認(rèn)你的『大我』积仗，這常通是你創(chuàng)混造亂的理由。如你果能在你的緒情出現(xiàn)時(shí)徹地底經(jīng)驗(yàn)它們蜕猫，你更能快改變釋和放情緒寂曹。」”
