立冬｜萬(wàn)物皆收藏 若锁，愿君三冬暖搁骑。
農(nóng)歷十月十二，是為立冬又固，冬天的第一個(gè)節(jié)氣仲器，二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣。
《月令七十二候集解》關(guān)于立冬：“立冬仰冠，十月節(jié)乏冀。立字解見(jiàn)前。冬洋只，終也辆沦，萬(wàn)物收藏也∧菊牛”
冬 ? 氣 候立冬是季節(jié)類節(jié)氣，表示冬季的開(kāi)始端三，氣溫逐漸下降舷礼，立冬意味著進(jìn)入寒冷的季節(jié)，人們傾向進(jìn)食可以驅(qū)寒的食物郊闯。
隨著冷空氣的加強(qiáng)妻献，氣溫下降的趨勢(shì)加快蛛株。令人愜意的深秋天氣接近尾聲，同時(shí)進(jìn)入初霜期育拨，此時(shí)為紅葉最佳觀賞期谨履。
立 冬 ? 三 候一候 ? 水始冰：此節(jié)氣，溫度下降明顯熬丧，地區(qū)偏冷的地區(qū)笋粟，水已經(jīng)開(kāi)始結(jié)冰。
二候 ? 地始凍：此節(jié)氣析蝴，溫度下降后害捕，地表也隨之變冷，土地也開(kāi)始凍結(jié)闷畸。
三候 ? 雉入大水為蜃：雉即大鳥,蜃為大蛤尝盼。立冬后，野雞類的大鳥便不多見(jiàn)了佑菩，而海邊卻可看到外殼與野雞線條及顏色相似的大蛤盾沫。
立 冬 ? 習(xí) 俗
賀冬 ??亦稱“拜冬”，在中國(guó)民間有祭祖殿漠、飲宴赴精、卜歲等習(xí)俗，祈求上天賜給來(lái)歲的豐年凸舵，農(nóng)民自己亦獲得飲酒與休息的酬勞祖娘。
補(bǔ)冬 ??立冬后，草木凋零啊奄，蟄蟲休眠渐苏，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止。人類雖沒(méi)有冬眠之說(shuō)菇夸，但卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗琼富。諺語(yǔ)“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻庄新。
食餃 ??立冬有吃餃子的風(fēng)俗鞠眉。因?yàn)轱溩邮莵?lái)源于“交子之時(shí)”的說(shuō)法。大年三十是舊年和新年之交择诈，立冬是秋冬季節(jié)之交械蹋，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃。
立 冬 ? 養(yǎng) 生
少食生冷羞芍，不宜燥熱 ??立冬后哗戈，飲食調(diào)養(yǎng)需要注意溫補(bǔ)，建議食用滋陰潛陽(yáng)荷科，熱量較高的膳食為宜唯咬，同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜纱注，以避免維生素的缺乏。
早睡早起胆胰，順應(yīng)規(guī)律 ??立冬后狞贱，養(yǎng)生要順應(yīng)自然規(guī)律，保持內(nèi)心情緒的安寧蜀涨，避免煩擾瞎嬉，以使體內(nèi)陽(yáng)氣得以潛藏；早睡晚起勉盅，以保證充足的睡眠佑颇。
立冬，冬之始草娜，秋已逝挑胸，
秋收冬藏，立冬這日宰闰，
不必感嘆天地蒼茫與蕭瑟茬贵，
冬并不是終結(jié)，而是孕育希望的季節(jié)移袍，
我們養(yǎng)精蓄銳解藻，為春的到來(lái)勤奮努力。
今日立冬葡盗，愿你三冬暖螟左，
愿你向前走，一路有人相伴觅够。
