最難過(guò)的一個(gè)星期終于過(guò)去了元践，鬼知道我在這個(gè)星期內(nèi)經(jīng)歷了什么，我使盡了體內(nèi)的洪荒之力去努力爭(zhēng)取一個(gè)我想要的結(jié)果童谒。過(guò)去的這個(gè)星期里我不斷地糾結(jié)单旁，思慮，情緒低落饥伊，抑郁寡歡象浑，絞盡腦汁想方設(shè)法想要推掉學(xué)校下學(xué)期安排給我的工作。我把所有的心思都放在外在的人事物上琅豆，外在的一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就能撩撥我的心弦融柬，為了這個(gè)事，我消耗了太多自身的精氣神趋距，腦細(xì)胞不知道死了多少個(gè)粒氧，現(xiàn)在終于等來(lái)最后的結(jié)果—雖不是十分理想，但相比最壞的結(jié)果而言已經(jīng)算是滿意节腐。只是外盯，等到大局已定的此刻，我的心好累翼雀，身體也垮了饱苟。是的，我感冒了狼渊。雖然不嚴(yán)重箱熬，但我卻能從中讀懂身體的語(yǔ)言，它是在提醒我——心該收回來(lái)了狈邑，不能繼續(xù)停留在負(fù)面情緒里城须，不能繼續(xù)對(duì)外消耗能量了。身累心不累米苹，我們垮不了糕伐，但只要心一累，靈魂離家太久蘸嘶，身體就會(huì)垮下去良瞧。這讓我想起一句話：接受可以讓當(dāng)下的痛苦減少一半甚至全部，是的训唱，我就是因?yàn)椴唤邮馨才湃祢牵氩煌▽W(xué)校為什么一定要安排我而苦苦糾結(jié)的。如果我能把思慮的能量收回來(lái)用于研究怎么一邊做好這個(gè)新安排的工作况增，一邊上好課赞庶，我想這才能證明自己的強(qiáng)大，而不是一門心思地想賴掉這工作，白白浪費(fèi)自己那么多精神能量還破壞了自己的形象尘执。

我忽然明白到舍哄，這件事是來(lái)考驗(yàn)我的。我上了那么多課誊锭，嘴上信誓旦旦地說(shuō):要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念表悬，與負(fù)面情緒共處，要接受上天的一切安排丧靡，要向內(nèi)求不外求……但是每當(dāng)碰到對(duì)境時(shí)蟆沫，所學(xué)過(guò)的東西卻一點(diǎn)都沒(méi)有被派上用場(chǎng)，我還是沒(méi)有辦法做到心如止水温治，笑看云淡風(fēng)清饭庞，我依然會(huì)幾度淪陷于負(fù)面情緒里，依然會(huì)有想不通的時(shí)候熬荆，依然會(huì)有指責(zé)抱怨的時(shí)候……我還沒(méi)有修煉到大師級(jí)的境界舟山，我只是個(gè)凡夫肉胎。這句話是我為自己開(kāi)脫的理由卤恳，貌似能讓自己心安理得累盗，但我也同時(shí)明白到，甘于為自己辯護(hù)突琳，只能讓自己失去生命的主動(dòng)權(quán)若债，因?yàn)槲疑钪嬲膹?qiáng)者從不為失敗找借口拆融，從不因失敗氣餒蠢琳，他們只會(huì)在每一次跌倒后重新爬起來(lái)，思考并尋找成功的辦法镜豹。每一次的問(wèn)題傲须、困難、對(duì)境逛艰，都是對(duì)自己的考驗(yàn)躏碳，考驗(yàn)自己是否能知行合一，考驗(yàn)沒(méi)通過(guò)散怖，下次再來(lái)，考驗(yàn)通過(guò)肄渗，恭喜自己內(nèi)在又升級(jí)一個(gè)臺(tái)階镇眷。每一次的考驗(yàn)，其實(shí)背后都是一個(gè)禮物翎嫡。它能讓自己看到自己思想上的盲區(qū)欠动，陳舊的思維模式如何影響甚至決定自己的命運(yùn)，幾十年的思維習(xí)慣根深蒂固，要成長(zhǎng)必須要更新價(jià)值觀具伍，升級(jí)思維翅雏，而這只能通過(guò)現(xiàn)實(shí)生活中的一個(gè)個(gè)問(wèn)題，困難和考驗(yàn)來(lái)完成人芽，只有不斷從考驗(yàn)中練習(xí)形成利益自己生命的思維模式望几，才能將思想上的毒瘤連根拔起，而不是靠要上多少課看多少書(shū)學(xué)多少知識(shí)完成的萤厅。新的良好思維模式的形成不是一時(shí)半會(huì)的事情橄抹，需要時(shí)間和耐心，更需要不斷地練習(xí)惕味。所以楼誓，就算這次碰到考驗(yàn)通不過(guò)也沒(méi)關(guān)系，下次考驗(yàn)再來(lái)時(shí)繼續(xù)練習(xí)轉(zhuǎn)念名挥，不斷強(qiáng)化正面的積極的念頭疟羹，自然能化煩惱為菩提。不要急躁禀倔，也不要對(duì)自己?jiǎn)适判拈冢覀冾^腦里的知識(shí)并不必大師少，我們?nèi)钡氖悄欠菰诳简?yàn)面前從容自若蹋艺、波瀾不驚的心態(tài)剃袍，這才是我們和大師之間的距離。

上個(gè)星期我的例假歷史以來(lái)的準(zhǔn)點(diǎn)捎谨。我總結(jié)了原因:暑假過(guò)得太“滋潤(rùn)“民效，雖然吃得少，但是運(yùn)動(dòng)量大涛救，最重要的是不思慮不抑郁畏邢，精神消耗小，肝腎的精氣神沒(méi)有被過(guò)度消耗检吆，因此例假來(lái)得準(zhǔn)舒萎。回想上學(xué)期開(kāi)學(xué)的前兩個(gè)月蹭沛，因新的工作環(huán)境工作壓力大臂寝，心態(tài)沒(méi)有調(diào)整好，兩個(gè)月一直在苦悶和抑郁中度過(guò)摊灭，例假兩個(gè)月才來(lái)一次咆贬。所以，通過(guò)這兩件事的對(duì)比帚呼，我深深感受到情緒對(duì)女性身心健康的影響是如此之大掏缎，直接就反應(yīng)在我們的例假上皱蹦，乳腺上，中醫(yī)上所說(shuō)的肝氣郁結(jié)眷蜈，思慮傷脾沪哺，道理我們都懂，但是在具體的事物現(xiàn)象里能做到不沉迷不較真酌儒，學(xué)會(huì)怎么處理我們的情緒辜妓，不做情緒的奴隸而是翻身做主人，這真的尤為關(guān)鍵今豆，也是每個(gè)人都必須學(xué)習(xí)的嫌拣。

思慮與抑郁，是我思維模式中毒瘤的營(yíng)養(yǎng)品呆躲，沒(méi)有想不通异逐，就沒(méi)有糾結(jié)思慮，沒(méi)有指責(zé)抱怨插掂，就沒(méi)有抑郁灰瞻，升級(jí)思維擴(kuò)大心量是一個(gè)過(guò)程，是我努力的方向和目標(biāo)辅甥。希望下次考驗(yàn)再來(lái)時(shí)酝润，我能應(yīng)對(duì)得比這次好吧！本寶寶表示璃弄，頭腦大戰(zhàn)一次要销，內(nèi)耗得太嚴(yán)重，真是傷不起......

與君共勉夏块。