我是遇見小媛，一名熱愛文字與讀書的情感創(chuàng)作者尤莺，希望能帶給你溫暖，也歡迎你把自己的故事說給我聽生棍！

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人到中年涂滴，對于很多事情友酱，都會看得比較透徹，不會去計較過多的得失柔纵，而會把注意力轉移到家庭缔杉，以及如何提升自己這個主題上來。

但是搁料，即便如此或详，我們依舊不快樂进苍。常以為是自己想要的太多，后來才明白：原來鸭叙，是我們的心過于執(zhí)著，無法和這個世界無縫連接拣宏。

有人說：“都看得很明白沈贝，都活得很不明白⊙”

深以為然宋下，這句話道出了我們的無奈。明明自己能夠深諳世俗辑莫，但是学歧，卻依然無法活成自己喜歡的樣子。

這是一種無法解脫內心的困境各吨，別人進不來枝笨，我們也出不去。

1揭蜒、天下本無事横浑，庸人自擾之

有一句話說：“對所有事情降低期待，所遇皆驚喜屉更♂闳冢”

誠然，確是如此瑰谜。只有降低期待欺冀，所出現(xiàn)的結局才不至于脫離你的預期。

在現(xiàn)實生活中萨脑，我們總以為自己很忙隐轩，每天24小時，就是彈指一揮間砚哗，就從白天到了黑夜龙助。

你覺得自己過得很充實，但是蛛芥，這種“忙”提鸟，卻讓我們陷入安逸的舒適圈。

每天早上仅淑，醒來的第一件事称勋，就是拿起手機，看有誰給自己發(fā)了消息涯竟，朋友圈又有什么娛樂八卦赡鲜。

當你在放空狀態(tài)下空厌，接收了太多無意義的信息量時，調整了一晚上的狀態(tài)立馬就會變得渙散银酬，而不能讓你馬上集中精力嘲更，投入到學習和工作中去。

我把這種行為叫做“自找麻煩”揩瞪。

因為赋朦，一個人的狀態(tài)，直接決定了他做事的效率李破。試想：如果你在一種舒適的狀態(tài)下待得太久宠哄，你會很快能從其中抽離嗎？

答案自然是否定的嗤攻。

因此毛嫉，不要給自己沒事找事。在合適的時間做對的事妇菱，才是我們最正確的選擇承粤。

2、人到中年恶耽，解脫自己的心

到了中年密任，我們已有足夠的人生閱歷。但是偷俭，似乎對于我們來說浪讳，這種經歷，只會固化我們的思想涌萤，而無法將我們的心從狹隘的世界解脫出來淹遵。

芥川立子曾經說過：“無論人生上到哪一層臺階，階下有人在仰望你负溪，階上亦有人在俯視你透揣，你抬頭自卑，低頭自得川抡，唯有平視辐真，才能看見真正的自己⊙碌蹋”

深以為然侍咱，中年階段的處境便是如此，我們想要保持自己自信的狀態(tài)密幔⌒ǜ可是，稍不留神胯甩，就會變得自負昧廷，始終不能將“天外有天堪嫂，人外有人”的觀念內化于心。

那么木柬，世間如此紛擾皆串，我們該如何解脫自己的心呢？做到以下3點眉枕，或許會對你有所幫助：

（1）內省

古人有“吾日三省吾身”愚战，這是亙古不變的真理，放在今天同樣適用齐遵。

在這個社會，生活節(jié)奏很快塔插，誘惑與機遇并存梗摇，我們若沒有足夠的是非辨別能力，很容易就誤入歧途想许。

因此伶授，每天堅持內省：我這樣做得對不對流纹？這樣做有什么后果糜烹？還有沒有更好的辦法解決？

若是長期如此漱凝，相信你前進的路上也會敞亮很多疮蹦。

（2）靜心

人心復雜，社會浮躁茸炒，我們也許不能改變別人愕乎，但是，我們可以約束自己壁公。

當我們發(fā)現(xiàn)自己當下遇到瓶頸感论，或者對生活充滿焦慮時，一定要讓自己靜下來紊册，正所謂“靜以修心”比肄。

如此，便是我們人生的一種沉淀囊陡，會讓我們對困境坦然處之芳绩，這便是將心解脫出來的一種途徑。

（3）讀書

若是你不知道此刻自己該往哪走关斜，又或者你當下感到迷茫示括，記得找一個安靜的地方，在休閑的時刻痢畜，捧一本書垛膝，讓自己的精神得到升華鳍侣。

如此，便能透過文字吼拥，來書中的作者產生思想的碰撞倚聚。

如此一來，我們的視野也會變得更加開闊凿可，進而解脫自己的內心惑折。

因此，別讓自己閑著枯跑，學會自愈惨驶，心也就變得開闊了。

3敛助、凡事看淡粗卜，活得便也通透了

有一句話說：“要及時清醒，也要事事甘心纳击⌒樱”

亦然，所有的事情都不能做到完美焕数，但是纱昧，只要我們盡力而為，不給自己留遺憾堡赔，便是對自己最大的回報识脆。

我們把有的事情看得太重，以至于忽略了更多的美好善已。有時存璃，錯過，便是我們過于執(zhí)著的過錯雕拼。

別讓自己的固執(zhí)左右自己的思想纵东，作為中年人，要守護的人與事有很多啥寇，何必要斤斤計較偎球，讓自己過得很累呢？

上個月辑甜，自己剛考完教資衰絮，說實話，自己考得并不是很理想磷醋，因為有很多題目都沒有看過猫牡。

這已經是我第三次參加考試了，我心里壓力很大邓线，但是卻不能表現(xiàn)出來淌友。

因為煌恢，如今我是辭職備考，我怕自己考得不理想震庭，不好給爸爸交待瑰抵。

但是，當我給爸爸說了自己的考試情況后器联，他表現(xiàn)得很平靜二汛，甚至都不關注我的成績。

他只是說：“你想考就試一試拨拓，一次沒過還有下次肴颊，你干什么我都會支持你≡祝”

實際上苫昌，這并不是爸爸安慰我的話，因為幸海，一直以來，他都是這樣的奥务。他對我要求并不高物独，也許是不想讓我有太大的壓力，他只想讓我過得開心氯葬。

當時挡篓，自己差點不能參加高考，爸爸還說“沒關系”帚称。也許官研，在他的這個年紀，他愿意接受我的平凡闯睹，因為戏羽，在功成名就的背后，有太多的心酸楼吃，他不愿意讓我過得太苦始花。

我感謝我的爸爸，他的忍耐孩锡，讓我也對有的事情表現(xiàn)得很淡定酷宵。

因為，我也開始明白：該發(fā)生的事躬窜，你再怎么努力也阻止不了它發(fā)生浇垦。倒不如順其自然，坦然接受荣挨。

也許男韧，從我們看淡某些事時朴摊，我們的人生也會變得通透，你覺得是嗎煌抒？

小媛寄語：人到中年仍劈，有太多的無能為力。

面對家庭寡壮，以及各種瑣事贩疙，我們很難有選擇退縮的權利。因為况既，在我們背后这溅，擔負著一家人的責任。

我們也許做不到榮華富貴棒仍，但是悲靴，我們可以讓自己的內心變得豐盈。

在這個快節(jié)奏的社會莫其，每一個人都在用力奔跑癞尚，既為了自己，也為了自己愛的人乱陡。

因此浇揩，如果可以，希望你我都能解脫自己的心憨颠，讓自己做一個通透的人胳徽。

共勉！

話題：你覺得人到中年爽彤，我們該如何解脫自己的心呢养盗？

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