愿你的“自我認(rèn)知偏差”酣栈,與真實(shí)再小一點(diǎn)擅笔。
目睹兩個(gè)朋友的經(jīng)歷志衣,發(fā)現(xiàn)他們的“自我認(rèn)知”與現(xiàn)實(shí)有很大的偏差屯援,或者活在一個(gè)自我感覺構(gòu)建的“思維王國”中,談玄說妙念脯,可是面對(duì)他人的薪酬又十分在意狞洋,忿忿不平,常常不自覺地表露無遺绿店,沖人發(fā)火吉懊;
或者帶著懷疑打量世界與他人,所以也聽不進(jìn)去別人講的話假勿,總覺得他人這么講可能帶著什么目的借嗽,無法信任他人,當(dāng)然骨子里也很難融入團(tuán)隊(duì)中转培。
可想而知恶导,產(chǎn)生沖突是很正常的事情。如何與現(xiàn)實(shí)相處浸须,又能夠讓自己超越惨寿,恐怕也是很多人面臨的最困難的挑戰(zhàn)之一。
成長的空白
每一個(gè)人在小的時(shí)候删窒,都自認(rèn)為是世界的核心裂垦,媽媽寵愛過分的可能尤其如此。畢竟現(xiàn)在子女少肌索,全家乃止全家族的關(guān)注點(diǎn)蕉拢、注意力都在自己身上,自然更有了配合自戀的環(huán)境诚亚。萬一媽媽生了二胎晕换,第一個(gè)孩子可能很失落,開始跟寶寶爭取注意力了亡电。在他看來届巩,因?yàn)樽⒁饬σ馕吨P(guān)愛與照顧,優(yōu)先權(quán)必然要爭過來份乒。
長大之后恕汇,發(fā)現(xiàn)壓根不是這么回事兒,開始失落或辖,于是覺得世界坍塌了瘾英,這時(shí)我們便要承擔(dān)起自己成長的首要責(zé)任。假如心智無法回觀自身颂暇,就會(huì)歸因于他人或者世界缺谴,于是“自我認(rèn)知”就開始出現(xiàn)偏差了。
可能越久耳鸯,見解越牢固湿蛔,越發(fā)現(xiàn)它如此之大膀曾,到了你渾然不覺阳啥,各種圓存在合理性的堅(jiān)固習(xí)性。這時(shí)候察迟,除非出現(xiàn)大的變故斩狱,夠幸運(yùn)遇見明眼如神的老師或朋友拉他一把,不然一輩子就過下去了扎瓶。
為什么會(huì)特別講這件事所踊?因?yàn)楹芷毡椋恳粋€(gè)人都有根深蒂固的“習(xí)性”或毛病概荷,讓自己禁錮其中秕岛。早早認(rèn)識(shí)到,盡早讓自己面對(duì)乍赫,才能獲得心靈的真實(shí)與自在瓣蛀。
未來的自己VS現(xiàn)在的自己
比如陆蟆,最近某H跟我聊的多雷厂,講了我很多問題:沒有輕重緩急,分不清楚主次叠殷,搞不清楚重點(diǎn)改鲫,留不出休息的時(shí)間……之前也有人講,聽了并沒有行動(dòng)林束,因?yàn)樽晕艺J(rèn)知上不覺得如此像棘,偏差挺大。
這次發(fā)現(xiàn)都聽進(jìn)去了壶冒,也這么做了:做事之前先想2分鐘缕题,優(yōu)先授權(quán)他人,或者帶人去做胖腾;專注做好手頭一件事烟零,徹底做好再說。
發(fā)現(xiàn)當(dāng)我認(rèn)識(shí)到“自我認(rèn)知偏差”咸作,并不是自己有多差锨阿,而是可能忽略了一點(diǎn)東西,反而活得清醒而真實(shí)记罚。在此基礎(chǔ)上我再調(diào)整墅诡,就能夠隨因緣而創(chuàng)造或者接受,從而超越自己的局限性:
走出妒忌別人的局限桐智,更容易隨喜末早、贊嘆別人烟馅;
走出與同事爭奪老板注意力的偏狹,有什么做什么然磷,先把自己手頭該做的做好了焙糟;
走出教訓(xùn)他人,或者顯示優(yōu)越性的“習(xí)慣”样屠,誠懇地跟他人溝通交流穿撮,不求回報(bào);
……
每一個(gè)小步都曾有大量的煎熬或痛苦痪欲,等到自己心服口服了悦穿,才體驗(yàn)到“未來理想的自己”與“現(xiàn)在的自己”有什么樣的差距。這大概就是閱歷提升了业踢,人的心智成熟中栗柒。
既然差距,那就努力縮短知举。哪怕對(duì)自己瞬沦,也要中道而行,不過于貶低自我雇锡,不委屈自己的心逛钻,以長遠(yuǎn)的目標(biāo)與方向引導(dǎo)自己往前走。為什么一個(gè)人可以忍耐現(xiàn)實(shí)的痛苦锰提? 因?yàn)殚L久的生命目標(biāo)曙痘,讓你自我激勵(lì)立肘。未來,在等待著你×履辏現(xiàn)在,就讓自己成為未來的那個(gè)自己融蹂,讓自己帶著這狀態(tài)旺订,活在現(xiàn)在耸峭。
比如,我愿自己活得智慧淋纲,那么當(dāng)下處理事情能不能智慧地做呢?完全可以。
來自未來的真實(shí)
真實(shí)本涕,是不是就等于現(xiàn)實(shí)?也不盡然菩颖。
真實(shí),也可以指“稍后可以成為未來的現(xiàn)實(shí)”晦闰,這就看你的生命規(guī)劃了。有時(shí)候呻右,當(dāng)你身邊如果有人活出了未來你渴望的樣子,那你真的可以試試像他那樣声滥,只管做起來再說眉撵。