從很久以前，我就一直想要養(yǎng)成跑步的習(xí)慣思杯，也曾嘗試了無數(shù)次，但每次都以失敗告終挠进。
直到最近色乾，我突然發(fā)現(xiàn)阻礙自己養(yǎng)成一個新習(xí)慣的主要原因是:完美主義傾向誊册。不允許計劃的執(zhí)行過程中有一天停頓，如果真的耽擱了暖璧，以后的計劃也就不去執(zhí)行了案怯，因為感覺沒有完成自己的要求。
在想要養(yǎng)成晨跑這個習(xí)慣上澎办，我進行了很多調(diào)查:是早上跑好還是晚上跑更好嘲碱，吃完飯跑好還是飯前跑，以什么速度跑最好等等局蚀。然而光把這些想清楚就已經(jīng)花費了很久很久麦锯，因為考慮的問題在多，因而在執(zhí)行時特別容易放棄至会。
后來我無意中看到一句話:怎么做事情其實取得的結(jié)果差別并不大离咐，然而做和不做之間的差別確是百分之百，因而奉件，當(dāng)你想要養(yǎng)成一個新的習(xí)慣時宵蛀，去做就好，在做的過程中再慢慢改進县貌，也不要因為一兩次的意外終端就放棄了這一習(xí)慣的養(yǎng)成术陶。每一天都是新的一天、新的開始煤痕，去做就好梧宫，不要執(zhí)拗于過去的錯誤，也不要想著未來還要堅持多長時間摆碉，把今天過好就已足夠塘匣。
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