導(dǎo)讀：這是我一次印象深刻的重要感受蜀细，強烈的刺激著自己一些新的思考體悟舟铜。我不時的回想起這次攀巖，有厲害做到的地方奠衔，第一次攀巖谆刨，爬上了 24+ 米高，在距離終點還差約 6 米時爬不動了归斤，細(xì)細(xì)回想不只是當(dāng)時的親身體會痊夭，還有時隔半個月后的思考，是什么原因?qū)е伦约簺]能沖頂脏里？
心理與生理的兩方面因素都是存在的她我。當(dāng)時強烈的感受到，雙手緊繃著使不出力迫横，加上汗水真的很滑抓不住力番舆，還有就是心理上存在一些恐慌，畢竟上了那么高矾踱，既得意又怕摔下去恨狈，本能的既想沖頂又影響著生理表現(xiàn)為身體繃的太緊張，如果是平地向前爬呛讲，應(yīng)該不會有這樣的心理負(fù)擔(dān)吧禾怠。
地心引力的壓力作用固然有，生理與心理的綜合素質(zhì)更是關(guān)鍵贝搁，畢竟相比那些徒手野外攀巖 900+ 米的瘋子（紀(jì)錄片《Free Solo 2018》）吗氏，我顯得就太弱了。這是一次值得紀(jì)念的攀巖經(jīng)歷雷逆，回顧一下過程吧弦讽，希望也能帶給讀者也有一些新的啟發(fā)價值。
期待关面、興奮去沖頂坦袍，到精疲力盡
這是我第一次攀巖，也是第一次沖刺 30 米等太，爬了有約 23+ 米吧捂齐，錄了幾段視頻，但手機空間不足沒全錄完缩抡。
我有雙面性格奠宜，用小伙伴碧云的說法也可以說是有兩種能量，一靜一動瞻想，靜：可以定下心來引導(dǎo)帶冥想压真，過去工作 7?年多的工作又是辦公室做設(shè)計師，動：可以充滿熱情活力感染他人蘑险，小時候喜歡爬樹滴肿、爬山。13?歲時自己取名：雲(yún)逸佃迄，直到 27?歲改名：范行子泼差、行子禪，我一直在試著調(diào)和掌握自己這種能量特質(zhì)呵俏，能動能靜堆缘、一張一弛。
無比期待普碎！和游戲化生命教練@馮彪君（字原全） 馮哥相約已經(jīng)一年多吼肥，既是曾經(jīng)相見投緣的難忘，又是等著一個機會再次相見麻车。
男性確實渾身有肌肉感比較帥缀皱、有力量呢，再見到馮哥看到他那陽光又精神抖擻的模樣动猬，散發(fā)出來的從容自信唆鸡，讓人感覺很放松、快樂枣察，踩著他帶來的平衡車大玩具争占，高高興興地去了攀巖館。
猶疑不決的想法序目，解決窘境臂痕，找回力量
躍躍欲試，在馮哥的鼓勵和輔助下猿涨，無比激動的就開始攀巖了握童，背后僅憑一根似有似無的安全繩，之所以說似有似無叛赚，是因為我從未感受體驗過澡绩、沒覺得重要稽揭，到攀巖極限時才發(fā)覺多有用。
開始一切都非常順利肥卡，內(nèi)心那無處釋放的好動因子溪掀，徹底的爆發(fā)了小宇宙，爬爬爬步鉴，一竄就上去好高了揪胃，抓著豎直墻壁上突出的人造石塊，很是輕松氛琢。
我會擔(dān)憂恐高嗎喊递？當(dāng)然人性本能的會，不同的阳似、取而代之的是更強烈的興奮骚勘，或是說亢奮！
據(jù)一部紀(jì)錄片提到撮奏，這種冒險特質(zhì)性格跟小時候的成長經(jīng)歷有關(guān)调鲸，如果一個人小時候愛摔跤、爬樹挽荡，長大后更容易接受有挑戰(zhàn)性的藐石、冒險的人事物。
爬到中途時定拟，我能感覺到開始有些輕微的發(fā)抖了于微，沒啥好怕的，只是我太想沖頂青自，不只是證明自己株依，還是覺得好好玩，雖然不明所以背后這根繩索的大作用延窜。
漸漸的手心開始大量冒汗恋腕，這是一種身體信息的提示，通過排汗散熱逆瑞，平衡身體健康狀況荠藤。漸漸的，墻壁上的石頭越來越不好抓力了获高，有些偏尖哈肖，腳不是那么容易踩了，石塊更多的太圓潤念秧、太小了淤井，穿的褲子有些寬大礙事，挑戰(zhàn)從這兒正式開始進入新的層次。
我只有一個心思想爬上去币狠，甚至忘了可以放手懸空休息喘氣游两，我太舍不得離開墻壁，本能的是一種安全的偏執(zhí)漩绵，更是希望再多攀高一些贱案，頭腦里開始了啦啦隊的助興，下方馮哥也開始激勵我去想起自己的夢想渐行，加油！堅持铸董！
想起自己來到深圳創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)作分享近一年的歷程祟印，經(jīng)歷的變化，遇到的人事物粟害，自己的成長改變蕴忆，想起自己遭遇過的最低谷困境與行動突破獲救，想起自己現(xiàn)在依然頂著壓力的一邊繼續(xù)探索一邊求索改進悲幅，想起自己的一些心動的榜樣套鹅、同伴，李欣頻恩師汰具、行動派琦琦姐卓鹿、林書民恩師、馨竹留荔，特別想起“樊登讀書會”幕后創(chuàng)始人吟孙、現(xiàn)“波波來了”聯(lián)合創(chuàng)始人肖偉宸姐姐那果敢中英氣勃發(fā)、卻又沉著智慧的模樣聚蝶，想到很多同行創(chuàng)業(yè)的小伙伴們杰妓，想到很多創(chuàng)業(yè)者們，想到大家背后不容易碘勉，在攀爬各自的高峰巷挥，突然強烈的感受一股強烈的力量，大家真心都不容易验靡，無比敬畏倍宾！如同我那眼前的攀巖，繼續(xù)胜嗓、試著繼續(xù)凿宾！
現(xiàn)在想來，2013?年 BOSS 仝波哥推薦我看的一段視頻：《面對巨人永不放棄 Facing the Giants 2006》兼蕊。
擁抱恐懼初厚，面對巨人永不放棄
“... but promise you're gonna do your BEST! ... 向我保證你要盡你最大能力！You best! 盡你的全力！You gonna give me your best? 你會盡你全力产禾？I'm gonna give you my best! 我會盡我全力排作！... 我不想當(dāng)你達到某個點的時候就放棄了！”
電影里亚情，教練訓(xùn)練著一隊幾乎不太可能取勝的落后球隊去比賽妄痪，剛才這段對話，是教練訓(xùn)練隊員 Brock 走【“死亡”爬行】運動時聊的楞件。平常大胖子 Brock 別說背著人爬 50 碼衫生，還開著玩笑說，能爬 30 碼就不錯了土浸，要是不背人或許能爬 50 碼罪针，典型的自我認(rèn)知與自我預(yù)言實現(xiàn)。
教練給他眼罩蒙上了雙眼黄伊，在他到達極限時一再鼓勵打氣泪酱！原來這里開始才是真正沖刺極限的新階段！“You best! 盡你的全力还最！一步步墓阀，繼續(xù)向前，別放棄拓轻！” 就這樣斯撮，奇跡出現(xiàn)！抵達了球場邊界扶叉，110 碼距離（100.5 米）Ｋ背伞！而且背后背著的人不是 140 磅辜梳，而是 160 磅（72.5 公斤）Ａ桓Α（從心理學(xué)分析，這是可以實現(xiàn)的作瞄，生命的奇妙太多不可思議的可能）
如果我們一開始就認(rèn)定自己輸定了茶宵，后面的潛能就不可能發(fā)揮出來，自己究竟能取得多大可能宗挥，就只會困在自己局限的認(rèn)知經(jīng)驗里乌庶，原地不前！
我研究開發(fā)《超能力意識能量》我了解到生命的神奇契耿、宇宙存在的神奇瞒大，或者用常說的話是“身心靈”的神奇，如同佛家講的“本自具足”搪桂，我們從科學(xué)角度透敌、生物學(xué)角度也會發(fā)現(xiàn)人體的奇妙可能性盯滚！遺傳億萬年來的生命基因突變及進化潛藏著的無限可能性！這里暫不贅敘酗电。
一邊解決問題魄藕，一邊努力進取
我得承認(rèn)，馮哥在下方喊話鼓勵我時撵术，開始進入慌亂的階段了背率，既想沖頂，又渾身緊繃著無力繼續(xù)嫩与，心里想：說到的不等于那么容易做到寝姿。但我知道馮哥他是真的硬實力悍將，他攀爬過很多非常高的巖壁划滋，而且是野外的６！
無法反駁的實證古毛！內(nèi)心里也不愿意卡在這兒回應(yīng)什么翻翩，于是什么話都沒去說都许，只是暗暗鼓氣稻薇，我想再沖刺更高些，跨出一步胶征，我爬高了又多些塞椎，試著再跨出一步，但滿手心那汗睛低，抓不住力氣案狠，甚至要掉下去，急忙后退踩回去钱雷，開始漸漸有些希望借助背后繩子的力量能拉我一把骂铁，形成著某種依賴了，當(dāng)然這不實際不能這樣Ｕ挚埂（馮哥后來也和我提起注意到了這點拉庵。）我好想狂吼！套蒂！所有力氣都用在了墻壁上钞支，繼續(xù)再爬。
我一直在想操刀，或許下面輔助拉著我的馮哥也是很累的烁挟，瞧我體重也不輕。聽馮哥鼓勵骨坑，我開始第一次放手撼嗓，懸吊空中休息了一會兒，不愿耽擱，繼續(xù)爬上去又多幾步静稻。
生命總是會死警没，如果沒有繩索，如果我孤身一人振湾，就像在深圳創(chuàng)業(yè)期間有時感覺孤身一人時候那樣杀迹，怎么辦？無處借力押搪，無處可說树酪，自己做教育更是要身心榜樣，一邊解決問題大州，一邊努力進取续语，不是某些評論說的這不行那有問題，而是無論怎樣在于有做了的過程厦画，才是創(chuàng)造進步的必然需要疮茄！
在墻壁上一剎那的電光火石之間，洞穿體悟到的根暑，把過往所有恐懼力试、茫然、無助排嫌、憤怒畸裳、難過、無力盡是感受到了淋淋盡致淳地。
說真的怖糊，別人議論方法要怎樣，評論怎樣做更好颇象，都是些文縐縐的描述的不同方式罷了伍伤，愛怎樣那是長在別人嘴上！我也曾一再困在這種迷惑里遣钳，希望得到認(rèn)可與見證扰魂，卻越陷越深，慢慢感覺不對勁耍贾，這是一場永無止境阅爽，贏不了的游戲，變成了爭論不休的刷存在感荐开，而生命卻會逝去付翁，我不要這樣活！
用實在的幸富翁活法在自我見證吧百侧！我講求科學(xué)性砰识，反感偏信迷信，這是最好的務(wù)實證明佣渴，立竿見影辫狼，自己內(nèi)心最有力量，也是自己能做的最有效榜樣方式辛润！由此可期待膨处，吸引帶著更多小伙伴們想要加入一起玩，那么時時刻刻都是活出最好的時候砂竖，都是最有價值影響力的新時候真椿。
攀，繼續(xù)向上乎澄！
我曾在介紹自己名字時突硝，總開玩笑說，我名字中的【樊】是攀登的“攀”沒有手置济，哈哈解恰。
接近些，我心里吶喊浙于，試試护盈，繼續(xù)，下面馮哥也呼喊我路媚，這是你最后一次機會啦黄琼，我理解到時限樊销、極限可能到了整慎，辛苦馮哥支持著我做了好久的輔助拉扯安全繩也累了，自己的依賴性顯露围苫，要么看還能攀登爬多高裤园，試試能不能抓住力，要不然就可能真掉下去剂府，就這樣了拧揽。
一抓，一滑腺占，心哭如淚雨淤袜，不舍，渾身麻電電的衰伯，依然亢奮铡羡、激動不已，就像前面懸吊空中那兩次意鲸，發(fā)麻的觸電感烦周，并不是很恐慌尽爆，已經(jīng)接受享受這感覺，卻還是沒能沖頂上去读慎。
懸空時漱贱，那時想呀，我的創(chuàng)業(yè)夭委，不要忘了還可以認(rèn)真喘氣幅狮，感恩社會、感恩祖國株灸、感恩全世界彪笼、感恩小伙伴們、貴人蚂且、親友們配猫、恩師們，太多的助力存在著杏死，我甚至有些發(fā)懵泵肄，我可以休息下嗎？我不確信淑翼，原來我本來就可以腐巢，背后的助力如同這繩子讓我多了一條命，如同玩游戲《暗黑破壞神3》專家模式有多一條命“死里逃生”機會玄括，慶幸冯丙，感恩難以言表。
學(xué)了那么多遭京，卻感覺碎片化了胃惜，學(xué)那么博學(xué)廣聞，卻沒用出千百之一哪雕，曾經(jīng)以為重要的是【意識的認(rèn)知】基礎(chǔ)船殉，攀巖過程醒覺到，現(xiàn)在該開始進入【意識的訓(xùn)練】階段了斯嚎，這是我收獲到的重要體悟之一利虫。
還有個重要體悟明了是：我一再困惑不確定 ——?過去感觸到的那些、學(xué)到用到過的那些堡僻，是真的不成熟不完整糠惫、是有問題嗎？不钉疫！我現(xiàn)在很確定的是硼讽，不是因為要多么成熟完整，不是有問題的關(guān)系陌选，而是各有其恰當(dāng)合適的階段適用性理郑，階段適用性蹄溉。讓其得以歸其位（歸類到合適用的階段位置），給到合適有需要的人已是很好您炉，而不在于非要能普遍滿足不同人的特性要求需求柒爵，這才是知識與教育最大奇妙用處 —— 不是因為不能滿足部分人的挑剔建議，就成了困難問題赚爵，而看不到還有更多人是有需要這樣內(nèi)容知識分享的棉胀、期待受益的，世界的奇妙冀膝，也在于此唁奢，就像窮富不能界定世界的幸福，學(xué)霸學(xué)渣不能否定各自不同的專長窝剖。
5?月的內(nèi)觀禪修和冥想麻掸，帶給我重要的體悟：堅定內(nèi)心的力量，無論外界聲音多嘈雜赐纱、環(huán)境多好或壞脊奋，無論身體開始時多么不適、頭腦各種心智噪音轟炸疙描，既然來到一方天地诚隙、來到此間屋舍，那要么靜定下來入坐安心參禪起胰，要么離去就無關(guān)了久又，也甭想得到?jīng)]做到的，可為何要來呢效五？生命為何出生了地消？因此堅定內(nèi)心的力量，那一坐就是每天 12?小時的禪修冥想持續(xù)一周火俄。
禪修出關(guān)后犯建，我有一部分原本的重要計劃讲冠，被一個意識的木馬捕獲跳出來中斷不自信瓜客，對 “困難與否” 產(chǎn)生強烈的反應(yīng)，費心思索一個多月了竿开，漸漸平復(fù)谱仪，現(xiàn)在不僅要做，而且開始做到做好否彩！過往沉積至今的困難煩惱，隨著攀巖完全激發(fā)暴露，也隨著自己看到自己有做到的部分概页，足以證明可用之處。
每個人都天賦異稟枚尼，但要發(fā)揮出來
當(dāng)有時我們太強調(diào)某樣?xùn)|西，而忽略了其它東西砂吞，也會是讓人受挫的署恍，反之亦然，得與失總是在生命中均衡著蜻直，如果感到滿足盯质，那是是適宜的，否則就是受挫困惑成了阻礙概而。
像是一股能量場呼巷，除非評論者與當(dāng)事人一起身臨其境，否則是無法設(shè)身處地的感受赎瑰，而時間繼續(xù)流動王悍，生命繼續(xù)還存在，夢想點燃才有火光和溫度餐曼。
我沒沖上頂配名，是真的，沒沖上 30?米晋辆，但是我爬上了 23+?米渠脉，第一次在攀巖館以專業(yè)形式攀巖喔！
我沒能取得各種證瓶佳、各種獎牌芋膘，是真的，沒有各種耀眼光環(huán)霸饲，但是我闖到了深圳堅持了已差半個月就滿一年了为朋！
我在教育行業(yè)，也有很多自己的積累沉淀的量變而質(zhì)變厚脉，在過去這近一年习寸，悄然促進了一些小伙伴們的變化成長、一些小伙伴們彼此連接上了新的合作發(fā)展傻工，小小的力量霞溪，如同蝴蝶效應(yīng)展開著生命奇跡的豐富精彩，有什么理由不行動中捆、不堅持分享呢鸯匹？
這是我與自己的生命對話，引用笛卡爾說的世紀(jì)名句：“我思故我在泄伪∨古睿” 我要開創(chuàng)自己的生命篇章，感恩全世界蟋滴、存在與不存在染厅、有情與無情痘绎、離開了我與陪伴著我的一切，這是我與自己的并攜超越肖粮！
明白自己的不同特質(zhì)简逮，活出自己的獨特性，成為極少數(shù)的真實自己尿赚。不要覺得時間多散庶，而沒先活出今天。
攀巖后第二天起凌净，開始感覺渾身特別酸軟悲龟、難受無力，這是要平衡多注重健身啦冰寻，不只是學(xué)知識须教。健康的人最有魅力！
—— 2019.06.21.深圳.@行子禪
