絕不能倒下
我們不能改變規(guī)律十气，但我們可以改變自己的態(tài)度。浩瀚的世界足夠容忍我們每一粒如微塵般的人生充滿崇高的能量漂洋，絲毫不會影響我們在這短暫的生命中追求那些高尚的意義。愛力喷、美刽漂、善、真弟孟，這些都是人生值得珍惜的充分理由贝咙。?
故事講完了，它悲傷得有點極端拂募，但卻離我們并不遙遠(yuǎn)庭猩。
對于人到青年、中年的人們陈症，那些有關(guān)夫妻困局蔼水、原生家庭、職場壓榨的故事時刻都在發(fā)生录肯，聽得多了會覺得我們每天都在“避之而不能”趴腋、“求之而不得”、“抗之而不力”的無奈中度過论咏，事情大同小異优炬，并不新奇，但卻令人十分痛苦厅贪。
我們在這不能蠢护、不得、不力的困境中的表現(xiàn)十分不同卦溢，有的毫無知覺糊余，隨波而行秀又；有的平靜接受，接受平靜贬芥；有的熱衷抵抗吐辙，有勝有負(fù)；而有的人蘸劈，就是這本小說關(guān)注的人昏苏，他們終日悲觀逃避，無能為力威沫。
我們活得并不快樂贤惯，可對于這個故事關(guān)注的這群人，他們是在這本就不快樂的生活上又疊加了一層難以卸掉的沉重盔甲——情緒障礙棒掠。因為一些原因孵构，我對抑郁癥等情緒障礙有一些非常淺層的了解，但僅僅是這些了解烟很，就讓我對這群人產(chǎn)生了極大的同情颈墅，十分心疼，這就好比看到一個遠(yuǎn)低于標(biāo)準(zhǔn)體重的孱弱的瘦子不得不背起正常人都感覺十分沉重的沙包時的感受雾袱，其實他們扛不起來恤筛，但又不得不扛，因為大多數(shù)人無視他們的弱小芹橡，以為他們和正常人有一樣的力量毒坛，因此便用普遍的規(guī)則去要求他們——每個人都能做到，你為什么不行林说？煎殷。
他們和我們確實不一樣，何其痛苦只有同樣經(jīng)歷過或正深陷其中的人才能理解腿箩，正所謂同病相憐蝌数。這是一個極其龐大的人群，但可以確信的是度秘，這群人中只有極少數(shù)的幸運者做出了正確的應(yīng)對顶伞，接受了科學(xué)有效的調(diào)整、治療剑梳，重歸正常生活唆貌，其他大部分人都在掙扎、煎熬垢乙。
為什么有這個判斷：
首先锨咙，是否接受自己生病的事實？我們中的大部分人甚至患者自身并不認(rèn)為情緒障礙是一種疾病追逮，患者家人也會因為知識酪刀、面子等因素堅決不認(rèn)同這類疾病粹舵，如果是這樣，當(dāng)然也就不會發(fā)生正確面對的情況了骂倘。
其次眼滤，有些人能夠接受自己患病，但把原因都?xì)w結(jié)為是自己倒霉历涝，心想忍一忍诅需、抗一抗、躲一躲就過去了荧库，就像感冒發(fā)燒一樣堰塌，憑自身免疫來等待恢復(fù)。如果這樣想分衫，那只能期待自身強(qiáng)大的精神力量以及個人所處環(huán)境的根本改變才會讓自己好起來场刑，但這種概率應(yīng)該是很低的。
第三蚪战，愿意面對摇邦，準(zhǔn)備去治療的，經(jīng)濟(jì)是否允許屎勘？是否找到正確的方法？是否會遇到“偽專家”居扒？
他們真的需要更多的理解和包容概漱，但正常人不一定都能夠做到。
本來喜喂，人天生就有“感同身受”的基因瓤摧，正如嬰兒見到媽媽悲傷，也會情緒不佳一樣玉吁≌彰郑“察言觀色”并不是什么特殊天賦，而是退化了进副。我們活得越來越自我这揣，越來越忽略他人，直到你長大成人影斑，那個叫做“我”的價值觀完全侵占了你的大腦给赞。我們終日都在關(guān)注自己，擔(dān)心自己會失去什么矫户，而忘記了人還有“同理心”的本領(lǐng)片迅，可以去傳遞溫暖，幫助他人皆辽。
不幸的是柑蛇，很多人即使意識到應(yīng)該具有“同理心”但也不愿意找回它芥挣，為什么？因為這個東西看似是人類的優(yōu)秀品質(zhì)之一耻台，但很多人并不認(rèn)為這是我的必修課空免，“我都夠苦了，哪有心情去管別人粘我？這與我有什么關(guān)系鼓蜒？”。這種回避有一個可能的誘因征字，那就是同理心會給你帶來一定的壓力感都弹，讓你背負(fù)更多別人的負(fù)能量。相反匙姜，缺乏同理心的人卻能比較灑脫畅厢，因為他們能排除掉干擾，更專注于自身氮昧。
很長時間以來框杜，很想為有情緒障礙的人做點什么，但我并不是心理學(xué)專業(yè)袖肥，也不是相關(guān)機(jī)構(gòu)的工作者咪辱。直到有一天，腦子里突然出現(xiàn)一個聲音：為什么不試著把這些人的故事寫出來椎组，講得更細(xì)膩油狂、更真實，讓更多人看到寸癌，以期呼喚人們?nèi)ダ斫膺@群負(fù)重而活的人专筷，而不僅是在看到這些人的行為表現(xiàn)時做出反感或無感的反饋。
那就試著講個故事吧蒸苇，我跟自己說磷蛹。故事，一定是來源生活溪烤，但又一定和日常不一樣味咳。我們每天都在隱藏自己的真實欲望，想讓自己的行為更貼近社會規(guī)則檬嘀，按部就班造就了所謂日復(fù)一日的“平淡”莺葫。但講故事卻可以從虛構(gòu)的世界中，比較輕松地把我們生活中隱藏的那些真實欲望表達(dá)出來枪眉、揭示出來捺檬，而暴露出的東西可能正是你我內(nèi)心之中隱而不發(fā)的情感、認(rèn)知贸铜。當(dāng)你看到了故事中的美丑堡纬，也許會會心一笑聂受，那不就是我嗎？那不就是他（她）嗎烤镐？
所以蛋济，我花了一點時間，盡力把聽來的炮叶、看來的碗旅、瞎編的、經(jīng)歷的很多事情镜悉，揉在一起祟辟，理成了這樣一個小故事。雖然說是虛構(gòu)侣肄，但幾乎每件事可能都在你的身邊發(fā)生過旧困。
主人公劉忘歸這個可憐蟲確確實實夠悲慘，但現(xiàn)實中是不是還有比他活得更壓抑稼锅、更痛苦吼具、更無奈、更絕望的人呢矩距？我想是有的拗盒，否則我們也就不會看到新聞上那么多年紀(jì)輕輕就自我了斷的人了。
你的身邊有沒有一個“劉忘歸”锥债？他正在逐步走向放棄自己的邊緣陡蝇？他是不是你的家人？你的朋友赞弥？你的摯愛？我不知道趣兄，但我希望你能盡快知道绽左，別讓心碎的事情發(fā)生。
按照我們主流的價值觀艇潭，大部分人會認(rèn)為劉忘歸是一個懦弱者拼窥。何必為了別人放棄自己的生命，太不值得了蹋凝。妻子刻薄鲁纠，離婚啊鳍寂？領(lǐng)導(dǎo)卑鄙改含，辭職啊迄汛？父母強(qiáng)勢捍壤，遠(yuǎn)走高飛爸枋印？聽上去這些解決辦法都可以歸結(jié)為兩個字——“逃離”鹃觉。但是专酗，我們是否可以從劉忘歸的角度想想，世界雖然廣大盗扇，而我們的心界究竟幾尺幾寸祷肯？如果無法沖破心中的圍墻，始終活在錯誤邏輯下構(gòu)建的灰暗世界之中疗隶，劉忘歸又能逃到哪兒去呢佑笋？妻子嫌棄、父母誤解抽减、領(lǐng)導(dǎo)拋棄允青，如果得不到理解、支持卵沉、救助颠锉，以劉忘歸自身的狀況，以他實際的力量史汗，他還能堅持幾年琼掠？幾天？他除了結(jié)束自己的生命停撞，徹底離開瓷蛙，還能做什么呢？而真實的生活中戈毒，一群“劉忘歸”們正在艱難地支撐著活下去艰猬，他們可能是為了孩子、父母埋市、愛人冠桃、朋友、事業(yè)道宅、團(tuán)隊食听、寵物，唯獨不是為了自己污茵。
年齡越大越會意識到樱报，很多事情是無法改變的，尤其是我們作為社會性的動物泞当，不得不時時刻刻跟形形色色的同類進(jìn)行交互迹蛤。
當(dāng)遇到理念不同的人的時候，真的是一件十分痛苦的事情，而如果你缺乏適應(yīng)能力笤受，又無法讓自己演技超群穷缤，可能就更加無所適從。求同存異箩兽，說起來容易津肛，實際上很難做到。即使做到了汗贫，那也可能是通過權(quán)力身坐、暴力、財力等這些外在力量的干預(yù)落包，達(dá)到了短暫的部蛇、虛假的實現(xiàn)，并沒有真正解決問題咐蝇。
赤誠的人往往最容易陷入絕望涯鲁，因為大家從小接受的觀念是“善良終會戰(zhàn)勝邪惡”，人們都喜歡“大團(tuán)圓”式的上升結(jié)局有序。但當(dāng)你合上書本抹腿、走出影院、關(guān)掉手機(jī)的那一刻旭寿，你又回到了其實是正處于下沉模式的現(xiàn)實中警绩。這時你會發(fā)現(xiàn)，這個世界的真實一面遠(yuǎn)不是書本盅称、影院肩祥、手機(jī)里的樣子，更多的是黑暗且強(qiáng)大的力量缩膝，但我們最終不得不面對這些真實混狠，巨大的矛盾沖突會讓一些人陷入無比失望和不知所措的境地。
每個人都從孩童時的純真向著期待中的自己慢慢長大疾层，但絕大部分人都活成了自己曾經(jīng)討厭的模樣将饺。這個世界往往是善良的人下場最為悲慘，有機(jī)會主持正義的人卻發(fā)現(xiàn)自己無能為力云芦，而越是沒有底線俯逾，越是無視真善美贸桶，越是堅守叢林法則的人舅逸，往往越能較快地實現(xiàn)目標(biāo)。我們似乎越來越崇尚“強(qiáng)人”邏輯皇筛，只看結(jié)果琉历，不看過程，高舉以財富和權(quán)力為刻度的成功標(biāo)尺。更有甚者旗笔，喊出了“彪悍的人生不需要解釋”這樣冷酷的口號彪置，但是，仔細(xì)想想蝇恶，那些彪悍的成功到底是建立在什么之上呢拳魁？一將功成萬骨枯，每具萬分之一的尸骨本來都是一個值得被愛和尊重的人撮弧，現(xiàn)實這條污濁的河流中潘懊，沉滿了善良者的尸體。
對于樂觀主義贿衍、奮斗主義授舟、現(xiàn)實主義的人來說，上面的觀點可能無法接受贸辈，但不可否認(rèn)的是释树，這個宇宙運行的規(guī)律確確實實是悲觀的，走向寂滅的擎淤。
當(dāng)然奢啥，我并不信仰悲觀主義，我認(rèn)為揉燃，悲觀的規(guī)律不代表我們只能無望地生活扫尺，相反，我們不能改變規(guī)律炊汤，但我們可以改變自己的態(tài)度正驻。浩瀚的世界足夠容忍我們每一粒如微塵般的人生充滿崇高的能量，絲毫不會影響我們在這短暫的生命中追求那些高尚的意義抢腐。愛姑曙、美、善迈倍、真伤靠，這些都是人生值得珍惜的充分理由。
對于身體上的弱者啼染，這個社會早已意識到要給予他們額外的關(guān)注宴合，提供照顧，開辟“綠色通道”迹鹅。那么對于心理上的弱者卦洽，我們是不是也可以多一些理解和特殊的關(guān)照呢？盡管這是一個十分復(fù)雜和難以界定的話題斜棚，但我相信只要發(fā)揮智慧和善良阀蒂，這個問題并不是無解的该窗，一定是能夠讓更多人感受到世間溫情，回歸常態(tài)蚤霞，享受美妙的人生酗失。
最后，如果你是一個正深陷情緒障礙之中不能自拔的人昧绣，又恰巧讀到這段話规肴，我想對你說：朋友，不管你多么厭惡自己夜畴、厭惡人間奏纪，不管你多么痛苦悲觀，絕望掙扎斩启。我認(rèn)為序调，咱們真的不能倒下，因為我知道你的心里住著一個被烏云蒙蔽的真我兔簇，找到真實的靈魂你就會重回陽光之地发绢。我們要像一個勇士一樣堅韌地活下去，真正的勇者不是多么的無畏生死垄琐，而是當(dāng)你見證過這個世界多么的違反人性且強(qiáng)大之后边酒，依然能保持信心和勇氣走下去。你比常人體會了更多的暗黑狸窘，忍受了更多的冷酷墩朦，釋放了更多的善意，你有資格成為更強(qiáng)的人翻擒，站立住氓涣，朋友，絕不能倒下陋气，你一定會成為超越常人的真勇者劳吠。
祝福你，祝福我們巩趁，期待陽光和愛再次注滿每個人的內(nèi)心痒玩。
