成功日記
1.學(xué)習(xí)課程并完成作業(yè)瓮孙。今日【習(xí)慣管理：輕松養(yǎng)成好習(xí)慣赃阀，戒掉壞習(xí)慣】
制定微習(xí)慣需注意的3個(gè)問題：1.一定要足夠微小绍赛。2.一定要具體化胧弛。3.一定要“穩(wěn)重”
我希望培養(yǎng)很多微習(xí)慣，一點(diǎn)點(diǎn)做起楚殿。
2.練習(xí)簡筆畫撮慨，我覺得把這個(gè)作為每日重要任務(wù)來做，這是給自己增加一個(gè)興趣板塊脆粥，可以讓自己休閑砌溺，也可以提高自信，陶冶性情变隔。
3.跟林老師溝通规伐，才知道他也有能量很低的時(shí)候，我們都一樣匣缘，所以不要懼怕猖闪，能量低時(shí)多給自己賦能，找霞姐賦能肌厨，不要有感性的煩惱培慌，不要總否定和懷疑自己，認(rèn)準(zhǔn)了路就大步向前走柑爸，不要猶豫吵护！
感恩日記
1.感謝霞姐的賦能，真的是太有用了，能看到我的優(yōu)點(diǎn)馅而，這些有點(diǎn)在我自己看來都是應(yīng)該的祥诽，老公也總是說我做的不好，否定我讓我沒有安全感和力量瓮恭。所以我需要霞姐的雞湯雄坪，我需要被肯定和鼓勵(lì)！
2.也感謝林老師和我分享自己的事情屯蹦，分享自己的低能量诸衔，分享自己走過的路遇到的問題，希望我能夠增加能量颇玷，不斷進(jìn)步笨农！
3.感謝積極努力的自己，我已經(jīng)做得很好了帖渠，我真的很棒谒亦！沒有虛度時(shí)光，未來的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在努力的自己空郊，加油份招！你會(huì)越來越好！
