2023年1月29日激率，星期日咳燕，晴。
早起7:39乒躺，嚇我一跳以為要遲到了招盲。昨晚妻子就向我抱怨說母親不管孩子，每天晚上和父親一人抱一手機嘉冒，外放聲音很大曹货。
早上妻子大清早又發(fā)來消息說兩個孩子都起床了咆繁，母親還沒有起床。
有時候面對妻子的抱怨顶籽，我感覺到矛盾迫在眉睫玩般，不畫界實在不行，壓力很大礼饱，整個人狀態(tài)也非常不好坏为。可是轉(zhuǎn)念一想镊绪，可能只是妻子向我抱怨匀伏，她只需要我的安慰，從心理和感情上得到慰藉镰吆。而我自己感覺到的危機與壓力帘撰，可能只是自己幻想出來的東西，這就是妄念万皿。
早上學(xué)習完英語后摧找，讀詩、作詩詩一首牢硅。準確的說不是作詩蹬耘，是做元曲一首。在繁忙的生活工作中减余，總要給詩歌留點時間综苔。讓心駐足，豐盈起來位岔，充一會兒電如筛。
昨天練完胸后，今天胸部依然隱隱作痛抒抬，所以決定今天500個俯臥撐就不做了杨刨，讓胸部休息一天。
因昨天晚上熬夜刷短視頻擦剑，今天早上原本計劃要跑步50分鐘也沒有完成妖胀，很是懊悔。
閱讀《理想國》惠勒，里面的蘇格拉底在講到寡頭政治國家制度時說赚抡，一個國家里尊重了錢財，尊重了有錢財?shù)娜司牢荩频门c善人就不再受尊重了涂臣。
談到寡頭政治統(tǒng)治下的窮人時，蘇格拉底說天生一切能飛的雄蜂都沒有刺售担，但是人類中的雄蜂就有不同赁遗，有些沒有刺闯估，有些有十分可怕的刺。那些有刺的就成了一些專門干壞事的人了吼和，那些沒有刺的后來成為乞丐。這段話使我有醍醐灌頂之感骑素。
午飯后投進40個三分球炫乓。
中午本來練肩，但是有些猶豫献丑，搜了一下末捣，這才記起了我5分化力量訓(xùn)練的順序第2天應(yīng)該是練背，真是搞笑创橄，一個月沒練箩做，竟然將訓(xùn)練順序都忘了。
下午一口氣錄了5個口才類的視頻妥畏。通過錄視頻我才發(fā)現(xiàn)自己引以為傲的口才多年未用已經(jīng)退化嚴重邦邦。在鏡頭下我說話結(jié)結(jié)巴巴，磕磕絆絆醉蚁，詞不達意燃辖。
閱讀《在絕望之巔》作者寫了許多邊緣情感的體驗。比如真情流露网棍、死亡黔龟。寫的真好。
打籃球一小時滥玷，投進70個三分球氏身。
晚上閱讀《資治通鑒》一個半小時。
2023年1月29日
? 1惑畴、運動：深蹲二百個蛋欣，靠墻靜蹲六分鐘，打籃球一小時桨菜，投進110個三分球豁状。練肩半小時。
? ? ? 2倒得、閱讀：英語短文13篇泻红。《理想國》《資治通鑒》《在絕望之巔》
? ? ? 3霞掺、寫作：寫日記一篇谊路。作詩一首。
? 4菩彬、學(xué)習：學(xué)習4個小時缠劝。
