今天在老同學建立的“進化小組”里談到孩子教育問題劣摇，同學說孩子不好管燎潮，自認教育失敗蔑滓，我問她是否有照顧好自己的內心，老同學告訴我最近確實心情不好拆宛。
于是嗓奢，我又忍不住了，開始叭叭起來浑厚，其實我只是想說股耽，要活出自己。所謂的活出自己就是做自己想做的事钳幅，心甘情愿的事物蝙，甘之若飴，要這樣才能讓自己身心愉悅才不會整天一肚子怨氣敢艰，把各種火撒到自己的親人身上诬乞。
做自己想做的事而不是自己要做的事。比如钠导，晚飯震嫉，因為必須吃，所以要做辈双。但是如果你今天真的上班很累责掏，那就可以選擇出去吃，但是如果內心不想做又覺得出去吃不干凈還浪費非要堅持在家做著吃湃望，這就是你要做换衬。然后，你拖著疲憊的身體做好了飯证芭，結果老公和孩子又嫌你做的不好吃瞳浦，這時你終于怒了，上班已經很辛苦废士，回來給你們做飯吃還嫌我做的不好吃叫潦，我容易嗎？然后官硝，各種前仇舊恨都冒出來了矗蕊，你聲淚俱下短蜕，聲討老公不心疼你，孩子不聽你的話傻咖。各種委屈朋魔，怨恨，全出來了卿操。老公和孩子莫名其妙警检，不明所以，特別是孩子害淤，還會就著你的抱怨認為是自己的錯才惹得你不開心扇雕。這樣的次數多了，老公覺得回家沒意思窥摄，吃個飯還要看你臉色镶奉，吵架把大家都不開心，不吵吧你鬧個沒玩溪王，于是腮鞍，加班，應酬莹菱，種種借口不回家。這時吱瘩，你的怨氣會更大道伟。就此，全家陷入惡性循環(huán)使碾。小三小四自不在話下蜜徽。
但假設，你真的很累票摇，不想做飯拘鞋，看到某飯店你一直想吃的燴面不錯，于是叫上老公孩子出去吃矢门，一家三口閑散走去盆色，坐等上飯的間歇你說上班真累呀，忙就算了祟剔，還要遭客戶投訴投訴就算了隔躲，還得挨老板批評，這不累的不想動物延，所以沒辦法好心情的給你們做飯啦宣旱。那廂老公正吃著自己選的飯，津津有味叛薯，一聽你上班如此辛苦浑吟，于是飯后到家笙纤，扛起拖把告訴你，今晚你辛苦了组力，好好歇著省容，這地我拖。孩子看爸爸如此心疼媽媽忿项，也跑來又是按摩又是捶背蓉冈。睡前故事老公也包攬了，說要你好好休息轩触，不要被打擾寞酿。于是乎，你早早睡覺脱柱，第二天滿血復活伐弹，醒來就幸福感爆棚，雖然工作上有不順心的事榨为，但是老公孩子都愛我呀惨好，這世上還有什么比這更幸福的事？于是随闺，你滿懷愛意做了頓豐盛的早餐日川，老公孩子醒來已是滿屋飄香，吃起來更是贊不絕口矩乐。于是龄句，你成就感又爆棚。接著散罕，到了公司分歇，昨天的問題突然變得沒有那么棘手了，你腦海中會神奇出現(xiàn)各種好的解決對策欧漱。工作也似乎沒那么苦逼了职抡。
我舉得例子其實也是一個惡性循環(huán)和良性循環(huán)的例子。很多事情確實如此误甚。心甘情愿的遵循內心去做自己想做的事缚甩，就會讓自己身心愉悅，進而影響到身邊的人靶草。反之蹄胰，同樣如此。
