??周日來(lái)上海探熔，參加太極的小聚。本次主要是圓圓分享十一集訓(xùn)的收獲烘挫，以及遠(yuǎn)收的分享清酥。
1.勁
圓圓示范了摔跤???♀?驮樊，和一些招式洲守。勁兒是有粘度的魄缚，連綿不絕暗甥，粘著你的手喜滨，跟蹤得到你。力撤防，是一種對(duì)抗虽风，對(duì)方消失了，你的力氣沒(méi)有著力點(diǎn)寄月，就也消失了辜膝。
遠(yuǎn)收也讓我們體會(huì)推與被推過(guò)程中的勁兒，身體好似千斤墜漾肮。手臂可以給你厂抖，但我的下盤(pán)不會(huì)，因?yàn)槲沂抢卫蔚卦诘亍?/p>
雷雷跟我推手克懊，說(shuō)我有勁兒忱辅，問(wèn)我是怎么練的。我覺(jué)得是因?yàn)檫h(yuǎn)收讓我體會(huì)過(guò)那種沉勁兒谭溉，跟高手過(guò)招了墙懂，就知道高層面的東西是什么樣，就會(huì)收錄在潛意識(shí)扮念，就會(huì)下意識(shí)里去模仿损搬。
這讓我想起初中物理老師講過(guò)的一個(gè)故事，有個(gè)人學(xué)乒乓球柜与，沒(méi)有人愿意和小白打巧勤。他就去找高手，他求每個(gè)高手只跟他打3個(gè)球旅挤。他從最簡(jiǎn)單的發(fā)球方式踢关，打起。慢慢地經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后粘茄，他成了高手签舞。這應(yīng)是榜樣在無(wú)形中的示范力量和教導(dǎo)秕脓。
2. 茶
夏夏跟我們分享了十一黃山的養(yǎng)生經(jīng)歷。奇人神人儒搭，自利利他吠架。
夏夏愛(ài)人給我們泡了兩種茶，一個(gè)是淘寶的茉莉花茶搂鲫，很濃郁的花香 說(shuō)有農(nóng)藥殘留的味道傍药，另一種是黃山旁邊的山上70度坡上純有機(jī)的茶，因?yàn)槭寝r(nóng)家自己炒制魂仍，也就自帶著一點(diǎn)鄉(xiāng)土氣息拐辽，但本身卻是十分溫潤(rùn)！
花茶的種植擦酌，因?yàn)橛辛死孀非缶阒睿蛄宿r(nóng)藥。有機(jī)茶的土壤等待了三五年的沉淀凈化赊舶，才孕育了溫潤(rùn)的茶葉睁搭。練拳修行，亦然笼平。有功利心园骆，求名求利的，雖然表面光鮮寓调，但不能常養(yǎng)身心锌唾。無(wú)欲無(wú)求，有所放下夺英，不求而求鸠珠，收獲的就是身心舒暢，也帶給別人綿綿的溫暖秋麸。
3. 命
下午的分享中觸動(dòng)到我的是渐排，講到命理學(xué)：如果不去修行，有些人的命格就是定在這里了灸蟆。聽(tīng)了這話驯耻，內(nèi)心有種想哭的感覺(jué)。不管是太極還是修行炒考，接觸已有十年了可缚，難道來(lái)來(lái)回回是命？生活中沒(méi)有誰(shuí)在逼著你斋枢，需要自己督促自己帘靡。順流而下 是毫無(wú)阻擋，而要乘風(fēng)破浪 就似乎困難重重瓤帚，因?yàn)槊媾R著自己心性的重重關(guān)口描姚，但突破了涩赢，就可以自在地遨游在廣闊海洋上。
人生難得轩勘，壽命無(wú)常筒扒。當(dāng)醒來(lái)了！
