最近很有感受的一件事，就是刷新了對堅持的定義美澳。
堅持销部，是意志力完美的代名詞。我猜是很多人都會想擁有的品質(zhì)之一制跟。起碼之前的我舅桩，基于種種現(xiàn)狀，最后發(fā)現(xiàn)這個詞跟我去之甚遠(yuǎn)雨膨。慢慢的對于它的期待擂涛，也就一降再降。
之前說跑步?哥放，跑了幾次歼指，堅持了很少一段時間爹土，最后就再沒去過；之前說堅持寫日記踩身，也有幾個月吧胀茵，后來中斷了，就再也沒寫過一個字挟阻；之前說減肥琼娘，僅堅持了一周，就坦然放棄了附鸽，體重不降反增脱拼。悲觀的覺得我這個人，真是個什么事都堅持不下去的人坷备，那種挫敗感熄浓，深深打擊著自信心。
可是最近省撑，keep健身也堅持了1200多分鐘赌蔑，但自己還是很滿意的，而且希望不斷刷新這個成績竟秫；007的每周一篇文章已經(jīng)連續(xù)交了七個月娃惯，雖有遲到，但從未缺席肥败；每天跟讀英語趾浅，偶有中斷，但也已經(jīng)打卡70多天馒稍。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的自我成長皿哨，一點(diǎn)點(diǎn)在潛移默化中感受到，真的是倍感欣喜筷黔。
檢視了一下自己為什么可以做到往史，可能還是需要合適的方法、環(huán)境和心態(tài)佛舱。
1椎例、選對方法。不管keep還是007请祖，還是學(xué)英語的流利說订歪，都能有回饋，看到分鐘數(shù)肆捕、天數(shù)的增長刷晋，真的很有成就感啊！而且有階段的評判眼虱，一個一個小目標(biāo)去達(dá)成喻奥，好像就沒那么無窮無盡的遙遠(yuǎn)。
2.環(huán)境監(jiān)督捏悬。也就是有伙伴一起前進(jìn)撞蚕，看到別人在努力，自己也會不想自己被落下过牙。007和流利說里都分了小組甥厦，大家都在做，看到別人都在前進(jìn)寇钉，自己也就有了繼續(xù)下去的理由刀疙。
3.心態(tài)建設(shè)。其實(shí)中間有中斷過扫倡，和家人一起出去玩了有十多天谦秧，很多事情沒條件，就荒廢了撵溃，再回來也需要調(diào)整才又繼續(xù)油够。沒有之前責(zé)備自己，只是告訴自己重整旗鼓再繼續(xù)就好征懈，就又開始前進(jìn)了。其實(shí)不要求完美揩悄，理解自己卖哎，一切都沒那么難了。
日子還在繼續(xù)删性，對自己有很多期望亏娜，但會一點(diǎn)點(diǎn)來，不要求完美蹬挺，相信持之以恒维贺，會遇見更好的自己。
