老子說(shuō)：知人之智岭洲，自知者明。意思是能了解他人的人聰明雁竞，能了解自己的人是智慧钦椭。了解他人，我們可以從不同角度碑诉，不同位置全方位的去看彪腔，相對(duì)客觀一些，而了解自己进栽，認(rèn)知自己難度就要大一些德挣，因?yàn)閷?duì)于自己的評(píng)判總是帶有一些主觀的成分，拿捏不準(zhǔn)快毛，很難做到不偏不倚格嗅。“旁觀者清唠帝，當(dāng)局者迷”“不識(shí)廬山真面目屯掖，只緣身在此山中”或許說(shuō)的就是這個(gè)意思吧。
在雅典有一座祭奠太陽(yáng)神阿波羅的德爾菲神廟襟衰。兩千年來(lái)贴铜，它靜靜地矗立在雅典的郊外，在它殘破斑駁的石柱上瀑晒，就鐫刻著那句舉世聞名的：“人啊绍坝，認(rèn)識(shí)你自己！”
可見苔悦，人認(rèn)識(shí)自己轩褐，是多么難，千百年來(lái)玖详，無(wú)論西方文化還是東方文化把介，都在告誡人們要自我認(rèn)知勤讽。自我認(rèn)知，是一個(gè)長(zhǎng)期的拗踢，復(fù)雜的過(guò)程地技，終其一生，我們都在追尋的不也是我是誰(shuí)秒拔？最終我要成為什么樣的人嗎？
第一飒硅，認(rèn)識(shí)自己要了解自己的內(nèi)心砂缩，深刻的剖析挖掘自己。
人非圣賢孰能無(wú)過(guò)三娩，圣人尚且每日“三省吾身”庵芭，何況我等凡夫俗子，每日里我們更應(yīng)該自我深刻反省雀监，于每日睡前双吆，總要留出一些時(shí)間反思一天的所為，工作上会前、生活上等等哪里做的不到位好乐，哪里需要修正，總要給自己一個(gè)交代瓦宜，這也是一天的小結(jié)蔚万，正所謂今日事今日畢。將每一個(gè)今天都過(guò)好临庇，再長(zhǎng)久的一生不也是由每一個(gè)今天組成的嗎反璃？
通過(guò)每天的反思，與自己內(nèi)心深處對(duì)話假夺，知悉哪些事情是自己喜歡做的淮蜈？哪些是自己不情愿做的？哪些需要自己刻意去完善已卷？哪些需要自己舍棄梧田？通過(guò)不斷地反問(wèn)、反省悼尾，反思最終明了自己將成為怎樣的自己柿扣，然后活成自己的模樣。
第二闺魏，認(rèn)知自己需要一些具體方法未状。
《假性親密關(guān)系》一書中作者提到過(guò)一種自我認(rèn)知的方法：劃分人生軌跡→羅列重要事件→分析事件。
1析桥、劃分人生軌跡
將自己的人生劃分為8個(gè)階段——這數(shù)字沒有特定的含義司草，只是一個(gè)結(jié)構(gòu)上的要求艰垂，每個(gè)階段用一個(gè)重要的事件或者時(shí)間點(diǎn)來(lái)界定，第一個(gè)階段從出生開始埋虹，最后一個(gè)階段一直延續(xù)到當(dāng)下猜憎。
劃分人生的階段，只是為了更清晰的規(guī)劃自己的一生搔课，數(shù)字沒有任何意義胰柑，我們也可以將人生劃分為7個(gè)階段。
2爬泥、羅列重要事件
每個(gè)階段里柬讨，找出10件對(duì)你影響重大的事件——這個(gè)數(shù)字也僅是一個(gè)結(jié)構(gòu)上的要求而已。這些事件應(yīng)對(duì)你的情感袍啡、性格踩官、人生軌跡、人際關(guān)系有比較大的影響境输。
其實(shí)重要事件蔗牡，不一定非要找到10件挤渔，也可以7件哩治，然后按照時(shí)間順序?qū)⑦@些事件整理成表格，在追尋姑裂，回憶這些事件的時(shí)候信粮，也是對(duì)自己走過(guò)的人生回放区匣、反思的過(guò)程，這便于下一步的分析蒋院。
3亏钩、分析事件
每個(gè)事件下面，你都需要回答以下幾個(gè)問(wèn)題：?
1. 這個(gè)事給你帶來(lái)了哪些認(rèn)知和想法上的變化欺旧？
?2. 這個(gè)事給你帶來(lái)了哪些情感上的沖擊或者影響姑丑？
?3. 這個(gè)事和現(xiàn)在的你有什么關(guān)系？（事件如何塑造了現(xiàn)在的你辞友？）
?4. 從對(duì)這個(gè)事件的回顧中栅哀，你發(fā)現(xiàn)了自己有哪些想要和需要？
人的一生會(huì)經(jīng)歷很多重要事件称龙，會(huì)認(rèn)識(shí)很多重要的人留拾，某一些事件或者某一個(gè)人會(huì)突然導(dǎo)致你的人生軌跡發(fā)生轉(zhuǎn)變，偶然也是必然鲫尊，人生就是不斷地做選擇痴柔，最終選出自己的一生。
第三疫向、在認(rèn)知自己的基礎(chǔ)上咳蔚，活成自己想要的模樣豪嚎。
中國(guó)古話說(shuō)：“人貴有自知之明。”認(rèn)知自己谈火，給自己一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)侈询，然后活成為自己想要的樣子。什么才是自己想要的樣子糯耍，這是一個(gè)復(fù)雜而難以明確的問(wèn)題扔字，需要我們不斷地求索，所謂“欲窮千里目温技，更上一層樓”啦租，由于人的欲望和對(duì)自己的要求不同，所以人生每一階段的目標(biāo)也不一樣荒揣，5層高度的風(fēng)景和10層高度的視野那是截然不同的，基于此焊刹，人的一生也是不斷地否定自己系任，修正自己，攀登高峰的過(guò)程虐块，既要兼顧目標(biāo)俩滥，同時(shí)又要享受奮斗的過(guò)程。
