喝茶,可以說是我在吃喝方面唯一的嗜好垛吗,而且我還少喝淡茶凹髓,偏愛濃茶。
平時我入睡就慢职烧,喝了茶更是影響整晚睡眠扁誓,所以平素很是控制晚上盡量少飲茶或不喝茶。
昨晚蚀之,因為不停講話蝗敢,所以提前備好了解渴的濃茶。我明明知道八點后不能喝茶足删,可偏偏沒忍住寿谴,九點半還喝了濃茶大幾口,結(jié)果當時是舒爽了失受,后來就慘了讶泰。
本來白天奔波了好幾個地方,晚上還連續(xù)講了兩個半小時的話拂到,夠疲憊的了痪署,結(jié)果因為濃茶導致大腦一直很興奮,到凌晨還沒睡意兄旬,可是大腦又是一團漿糊狼犯,眼睛也迷離,沒辦法看書催眠了,只好抱著手機刷劇悯森。刷到兩點宋舷,我才感覺困意襲來。上個洗手間之后瓢姻,倒頭就睡著了祝蝠,直到早晨迷迷糊糊感覺小勇哥起床了,洗漱完了跟我告別幻碱,我還是睡眼朦朧绎狭,在門關(guān)上后接著睡了。
今天是個好日子收班,上午可以自由放肆地睡坟岔。可是原本我是計劃看半天書的哇……都是喝茶惹得禍摔桦。
不難發(fā)現(xiàn)社付,一次貪嘴或不自律,就會導致系列的不熟爽邻耕,比如覺睡不好鸥咖,書讀不成,運動沒時間了兄世,計劃泡湯了……所以啼辣,茶好喝,可不能貪杯御滩。要想舒爽鸥拧,自律不可少。