3月23-26日，幸福學(xué)院聯(lián)合知蜜特邀德國(guó)能量大師蘇普提再度來中國(guó)助琐，帶來為期四天的“溝通工作坊”祭埂，增強(qiáng)我們與自我、家庭兵钮、事業(yè)蛆橡、社會(huì)的溝通，這也是此次蘇菩提大師在北京僅有的一次工作坊矢空！
為了4天安靜航罗、深入的修習(xí)，我們特別選在北京密云大云峰禪寺的講經(jīng)堂屁药，幫助大家放下頭腦層面的繁雜粥血，歸于內(nèi)心。
大云峰禪寺毗鄰安靜優(yōu)美的禪味村，適宜靜修閉關(guān)复亏，還有禪意民宿“風(fēng)林宿”提供絕佳食宿趾娃，并且依托當(dāng)?shù)丨h(huán)境，安排更豐富的課程體驗(yàn)缔御，給內(nèi)心帶來全面的滋養(yǎng)抬闷。
食宿地點(diǎn)：禪味村-風(fēng)林宿
德國(guó)能量大師蘇菩提“溝通”工作坊
為什么選擇“溝通”
溝通在每個(gè)生命個(gè)體里都承擔(dān)了非常重要的作用。
對(duì)于女性而言耕突，工作生活自我笤成，不同板塊需要承擔(dān)不同的角色，和不同的人做不同的溝通眷茁。有效的溝通是常備于身的工具炕泳，利器在手才能無往不利。這也是為什么選擇這樣一個(gè)主題的原因上祈。
自我層面：與自我溝通培遵，傾聽內(nèi)心深處真實(shí)的聲音，是平衡生活的根本登刺。
家庭層面：親子關(guān)系籽腕，親密關(guān)系，父母關(guān)系纸俭，有效溝通能促進(jìn)生命里最關(guān)鍵的關(guān)系發(fā)展皇耗。
人際關(guān)系：除了家庭關(guān)系，作為社會(huì)人最重要的就是對(duì)外溝通的技能掉蔬，是對(duì)外關(guān)系很重要的部分廊宪。
工作層面：商業(yè)合作矾瘾，內(nèi)部溝通女轿，有效溝通決定了工作任務(wù)的效能和職業(yè)發(fā)展的深度。
為什么需要四天壕翩？
溝通是一種內(nèi)心外顯的行為模式蛉迹。溝通不僅是語(yǔ)言層面，更是一個(gè)人內(nèi)心的映射放妈。
打開有效溝通北救，需要去發(fā)現(xiàn)舊有模式和障礙。為了達(dá)到預(yù)期目的芜抒，我們需要一段時(shí)間讓自己去發(fā)現(xiàn)了解再改變珍策，時(shí)間和投入會(huì)賦予我們力量和價(jià)值！
“溝通”工作坊介紹
提高人際溝通的效率宅倒，通過訓(xùn)練自我攘宙、情景和對(duì)他人的覺察和平衡，提高溝通能力。
不同于市場(chǎng)上追求語(yǔ)言技巧的課程蹭劈，本次工作坊以心理團(tuán)體成長(zhǎng)體驗(yàn)為核心開發(fā)疗绣。
課程包含關(guān)注舒適、關(guān)注接觸铺韧、邀請(qǐng)參與多矮、聆聽與回應(yīng)、善用回饋哈打、強(qiáng)調(diào)結(jié)束塔逃、鏡觀和溝通姿態(tài)等內(nèi)容，在個(gè)人料仗、兩人組患雏、多人溝通中領(lǐng)悟溝通的真諦、發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的資源罢维、提升自我價(jià)值感淹仑，最終達(dá)到一致性溝通。
“溝通”工作坊目的
突破引發(fā)焦慮肺孵、憤怒匀借、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒等的思維方式平窘；
識(shí)別他人的真實(shí)需求吓肋；
構(gòu)建健康美滿親密的人之間的人際關(guān)系；
突破心智模式和情感模式的局限瑰艘；
學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)是鬼；
提高個(gè)人自尊、自我價(jià)值感紫新；
發(fā)掘自我潛力均蜜。
課堂之外
走山
靜默走山，用足底感受每一步和大地的連接芒率，帶著覺知行走觀察囤耳。放空，認(rèn)識(shí)自我偶芍，準(zhǔn)備接納新的開啟充择。
篝火茶會(huì)
火是自然界最有力量的一種存在。借由篝火匪蟀，我們釋放內(nèi)心的情緒椎麦，通過它的力量，找到經(jīng)往自己內(nèi)心深處的道路材彪。
聆聽和感受-禪房交心
院主秋霞離開創(chuàng)辦了8年的瑜伽館观挎，全力投入新的民宿行業(yè)撒桨，一磚一瓦打造心中的理想院落。她舍下北京的城市生活扎根村莊键兜，扎扎實(shí)實(shí)的去做每一個(gè)細(xì)節(jié)的工作凤类，除了院落自身的發(fā)展，她更想帶動(dòng)整個(gè)村落的發(fā)展普气。她會(huì)完全打開谜疤，用一顆初心和大家交流。
【宿】：北京密云禪意村落黑山寺存風(fēng)林宿夷磕，一個(gè)曾經(jīng)的瑜伽館主，用心打造的修行空間仔沿，禪意不失隨性坐桩。在這里，見心見月封锉，安靜绵跷，純粹，感受詩(shī)意地棲居成福。
蘇普提“溝通工作坊”
為什么選擇“溝通”净当？
溝通在每個(gè)生命個(gè)體里都承擔(dān)了非常重要的作用。
對(duì)于女性而言蕴潦，工作生活自我像啼，不同板塊需要承擔(dān)不同的角色，和不同的人做不同的溝通潭苞。有效的溝通是常備于身的工具忽冻，利器在手才能無往不利。這也是為什么選擇這樣一個(gè)主題的原因萄传。
自我層面：與自我溝通甚颂，傾聽內(nèi)心深處真實(shí)的聲音蜜猾，是平衡生活的根本秀菱。
家庭層面：親子關(guān)系，親密關(guān)系蹭睡，父母關(guān)系衍菱，有效溝通能促進(jìn)生命里最關(guān)鍵的關(guān)系發(fā)展。
人際關(guān)系：除了家庭關(guān)系肩豁，作為社會(huì)人最重要的就是對(duì)外溝通的技能脊串，是對(duì)外關(guān)系很重要的部分辫呻。
工作層面：商業(yè)合作，內(nèi)部溝通琼锋，有效溝通決定了工作任務(wù)的效能和職業(yè)發(fā)展的深度放闺。
為什么需要四天？
溝通是一種內(nèi)心外顯的行為模式缕坎。溝通不僅是語(yǔ)言層面怖侦，更是一個(gè)人內(nèi)心的映射。
打開有效溝通谜叹，需要去發(fā)現(xiàn)舊有模式和障礙匾寝。為了達(dá)到預(yù)期目的，我們需要一段時(shí)間讓自己去發(fā)現(xiàn)了解再改變荷腊，時(shí)間和投入會(huì)賦予我們力量和價(jià)值艳悔！
“溝通工作坊”介紹
提高人際溝通的效率，通過訓(xùn)練自我女仰、情景和對(duì)他人的覺察和平衡猜年，提高溝通能力。
不同于市場(chǎng)上追求語(yǔ)言技巧的課程疾忍，本次工作坊以心理團(tuán)體成長(zhǎng)體驗(yàn)為核心開發(fā)码倦。
課程包含關(guān)注舒適、關(guān)注接觸锭碳、邀請(qǐng)參與袁稽、聆聽與回應(yīng)、善用回饋擒抛、強(qiáng)調(diào)結(jié)束、鏡觀和溝通姿態(tài)等內(nèi)容歧沪，在個(gè)人歹撒、兩人組暖夭、多人溝通中領(lǐng)悟溝通的真諦、發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的資源旧烧、提升自我價(jià)值感，最終達(dá)到一致性溝通。
“溝通工作坊”目的
突破引發(fā)焦慮村象、憤怒、沮喪蒋荚、焦慮等負(fù)面情緒等的思維方式吨铸；
識(shí)別他人的真實(shí)需求膜蛔；
構(gòu)建健康美滿親密的人之間的人際關(guān)系；
突破心智模式和情感模式的局限脖阵；
學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)皂股；
提高個(gè)人自尊、自我價(jià)值感命黔；
發(fā)掘自我潛力呜呐。
日程安排
DAY1 （3月23日）
學(xué)習(xí)主題：打開覺知
DAY 2（3月24日）
學(xué)習(xí)主題：初級(jí)溝通練習(xí)
DAY 3（3月25日）
學(xué)習(xí)主題：進(jìn)階溝通練習(xí)
DAY 4（3月26日）
學(xué)習(xí)主題：溝通總結(jié)及結(jié)業(yè)
課堂之外
走山
靜默走山，用足底感受每一步和大地的連接悍募，帶著覺知行走觀察蘑辑。放空，認(rèn)識(shí)自我坠宴，準(zhǔn)備接納新的開啟洋魂。
篝火茶會(huì)
火是自然界最有力量的一種存在。借由篝火喜鼓，我們釋放內(nèi)心的情緒忧设，通過它的力量，找到經(jīng)往自己內(nèi)心深處的道路颠通。
聆聽和感受-禪房交心
院主秋霞離開創(chuàng)辦了8年的瑜伽館址晕，全力投入新的民宿行業(yè)，一磚一瓦打造心中的理想院落顿锰。她舍下北京的城市生活扎根村莊谨垃，扎扎實(shí)實(shí)的去做每一個(gè)細(xì)節(jié)的工作，除了院落自身的發(fā)展硼控，她更想帶動(dòng)整個(gè)村落的發(fā)展刘陶。她會(huì)完全打開，用一顆初心和大家交流牢撼。
禪意院落&有機(jī)素餐
四天食宿（22日入住匙隔，26日離開）
【宿】：北京密云禪意村落黑山寺存風(fēng)林宿，一個(gè)曾經(jīng)的瑜伽館主熏版，用心打造的修行空間纷责，禪意不失隨性捍掺。在這里，見心見月再膳，安靜挺勿，純粹，感受詩(shī)意地棲居喂柒。
【食】：全程有機(jī)素餐不瓶，當(dāng)?shù)胤N植，超級(jí)美味的素餐灾杰，如果平時(shí)喜好素餐的伙伴有口福了蚊丐，如果平時(shí)很少接觸素餐的朋友，這是你感受接觸愛上素餐的好機(jī)會(huì)艳吠，會(huì)改變你對(duì)素餐的認(rèn)識(shí)麦备。
往期學(xué)員分享
湯雪梅丨數(shù)字100市場(chǎng)咨詢公司董事長(zhǎng)：
蘇菩提老師不會(huì)給答案，答案在我們自己心中讲竿，等待你去發(fā)現(xiàn)泥兰。
和一般老師不同，蘇菩提老師從來不講概念题禀，不長(zhǎng)篇說教鞋诗，她就是讓你自己去體驗(yàn)，去練習(xí)迈嘹，去分享削彬，讓你自己去發(fā)現(xiàn)答案。她只是提問秀仲，只是感知融痛，只是微笑。我們這些習(xí)慣中國(guó)填鴨式教育的人神僵，有點(diǎn)不習(xí)慣這種節(jié)奏也很正常雁刷，但是，當(dāng)你自己發(fā)現(xiàn)答案的喜悅也是其他課堂很難給你的保礼。
蘇菩提老師每堂課的開頭都會(huì)用昆達(dá)里尼動(dòng)態(tài)靜心來啟動(dòng)沛励，似乎與我們的主題沒有關(guān)系，其實(shí)不然炮障，老師說能量不啟動(dòng)無法連接內(nèi)心目派。當(dāng)我們?cè)诩ち业奈璧钢蟹潘上聛恚司`放了胁赢，智慧自然升起企蹭。昆達(dá)里尼瑜伽和天賦課程的完美的結(jié)合是我很喜歡的方式。
知蜜唐娟：
第一眼見到蘇老師，感覺她是那么嬌小谅摄，但是好平和徒河，帶給人寧?kù)o慈祥的感覺！但沒想到在這么嬌小祥和的身軀內(nèi)卻蘊(yùn)含著那么大的能量螟凭！
兩天中我們做了六個(gè)個(gè)案虚青，每一個(gè)都那樣震感它呀！個(gè)案結(jié)束螺男，不想說話，也說不出什么纵穿，但是內(nèi)心似乎有很多東西下隧，需要沉淀，需要消化谓媒！
第二天不知為什么淆院，我內(nèi)心很平靜，很踏實(shí)～～我覺得我變了句惯，內(nèi)心平和了土辩，接受自己了。
這些只用腦子是什么也得不到的抢野，只有用心去體會(huì)拷淘，用身體去感知！
現(xiàn)在我每天早晨都愿意用身體去感受一下身體指孤，感覺一下當(dāng)下的心情启涯，不斷地調(diào)整和提高自身修養(yǎng)，和感受力恃轩！
活動(dòng)時(shí)間
2017年3月23-26日
活動(dòng)地點(diǎn)
北京大云峰禪寺講經(jīng)堂
（北京密云）
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