到深圳生活大半年，一件料想不到的事情發(fā)生了谜酒。是什么呢叹俏？是我的身體擋不住地變肥了發(fā)胖了，鏡子里看去僻族，臉都圓了粘驰。一副貪婪愚蠢滑稽的樣子。
胖了的結(jié)果述么，不只是鏡子里能看到蝌数，換穿的束腰皮帶的扣眼后移了兩檔，晨練拉杠子身體死笨著往下墜度秘。估摸著顶伞，增加了兩三公斤的份量吧。
好幾十年來剑梳，我身體的胖瘦控制得還算不錯(cuò)唆貌，被交往的生活圈子歸入瘦人的隊(duì)伍里。退休后鍛煉的時(shí)間更多了垢乙，更瘦點(diǎn)挠锥。到深圳也沒減少活動(dòng)量，怎么恍惚間就胖得邪乎了呢侨赡？
原因也不難找到蓖租。是到女兒這邊粱侣，生活水準(zhǔn)提高得太多了。天上地下的變化蓖宦。我一人在新疆齐婴，吃得非常簡單，量也不大稠茂。在深圳柠偶，日常大魚大肉不說，各種水果和點(diǎn)心更多得讓我眼花繚亂睬关。女兒體貼熱情诱担，這個(gè)讓品一品，那個(gè)讓嘗一嘗电爹，不知不覺中蔫仙，效果顯現(xiàn)了。瘦人的我丐箩，催肥成了我自己都嫌棄的胖子的形狀摇邦。
在外人眼里，可能我還是瘦人屎勘，但在我自己的感覺里施籍，可真是很肥很胖了。
記得多年以前概漱，在職的時(shí)候丑慎，跟領(lǐng)導(dǎo)到偏遠(yuǎn)的縣鄉(xiāng)檢查工作，恰是瓜果飄香的季節(jié)瓤摧，每個(gè)檢查點(diǎn)都擺著各種新鮮吃貨立哑，正餐大碗喝酒大塊吃肉，整天進(jìn)食不斷姻灶，晚上更吃喝到很晚。5天下來诈茧，體重竟就增加了七八斤产喉。害得我花費(fèi)了幾個(gè)月的時(shí)間，才把體重減下來敢会。
現(xiàn)在的普通人群中曾沈，很少有人發(fā)愁吃不飽肚子了。更多的人愁的是身體發(fā)胖鸥昏，想精干或苗條點(diǎn)塞俱，卻做不到。
前幾天在公園晨練時(shí)吏垮，一位陌生女士問我障涯，怎么才能做到身體不胖罐旗。我回說：少吃多動(dòng)。她說她自己唯蝶，還是饞了點(diǎn)九秀。
說起來容易，就四個(gè)字粘我。做起來就難了鼓蜒，一輩子的時(shí)間也未必管用。我忽然就想征字，最容易的事情就是保持體重適中了都弹，少吃幾口就行。最難的事情就是保持身材適中了匙姜，吃一口還想下一口畅厢。
一旦開吃，吃癮勃發(fā)搁料，一口接一口或详，往往就身不由己了。有的時(shí)候吃撐了郭计，晚上肚子疼霸琴，早上出門長跑邁不動(dòng)步子。身體就這樣昭伸，跟懷了孕的女性一樣梧乘，越來越沉重起來。
自己跟自己講庐杨，一定要減肥选调。做起來還常常會(huì)克制不住誘惑，饞蟲勾引著貪嘴灵份。但還是努力去做仁堪，一是提醒自己少吃，二是晚上早早刷牙填渠，不給自己留后路弦聂。
這樣下來幾個(gè)月，感覺體重減輕了一些氛什，但顯然還不夠莺葫。所謂革命尚未成功，同志尚需努力枪眉！
減肥這事捺檬，恐怕是世界性難題。前段時(shí)間贸铜，美國的上屆國務(wù)卿蓬佩奧堡纬，不就因?yàn)榘肽隃p肥80斤的成果聂受，在世人面前大大風(fēng)光了一把嗎？
我們普通人關(guān)注的多是普通事隐轩。跟個(gè)人關(guān)系密切且能自行解決的大事情饺饭，怕就是保持體重適中這件事了。這事最容易解決职车，也可以說是最難解決瘫俊。
答案呢，因人而異悴灵】秆浚看個(gè)人的毅志水平和決心的執(zhí)行力度了。
2022.2.16
