你是否感覺生活總是疲憊不堪，總是興趣懨懨础米，
你是否又覺得生活已經(jīng)很難，可偏偏總是有很多人和事情跟你過不去呢添诉？
你是否喜歡算了吧無所謂還能怎么樣屁桑，習(xí)慣了放棄呢？
今天我們來說說“自我價(jià)值”栏赴，
這些讓我們不舒服的問題背后蘑斧，都跟“自我價(jià)值”的缺失有關(guān)。
自我價(jià)值又可以拆分成為三個(gè)部分艾帐，也是一個(gè)人的三個(gè)基本心理素：自信乌叶、自愛、自尊柒爸。
我們常常說自信准浴，覺得有能力的人是自信的，或者自信的人都是有能力的捎稚，
但只有能力乐横，是不夠的。
更何況今野，多大的能力葡公，才會讓一個(gè)人自信呢？
小孩子又有多大的能力呢条霜，可為什么有的小孩子也可以擁有自信催什？
自信與能力有關(guān)，但僅僅有能力是不夠的宰睡，
一個(gè)小孩子即使會的東西很少蒲凶，但是如果身邊有人肯定他鼓勵他气筋，他慢慢就會發(fā)展出來自信。
他覺得自己是有能力的有力量的旋圆，被人喜歡的宠默。
而有的小孩子不管會背多少唐詩能說多少個(gè)單詞，只要身邊的人對他是挑剔的灵巧，是否定的搀矫，是盯著那些他還不會的他還做的不好的地方看，那這個(gè)小孩子是發(fā)展不出來自信的刻肄。
他感受到的只有深深地?zé)o力和自己的無能瓤球，他覺得沒有人喜歡自己。
自信需要被肯定敏弃，需要有一個(gè)客體去告訴他冰垄，你是好的，你是可以的权她，你是有價(jià)值的。
慢慢的逝薪，在這個(gè)人的心理隅要，就會形成一個(gè)對自己的認(rèn)知：我是一個(gè)什么樣的人。我有價(jià)值嗎董济？我有能力嗎步清？會有人愛我嗎？
而我們的環(huán)境里虏肾，父母往往喜歡關(guān)注孩子那些不夠好的地方廓啊，進(jìn)行所謂的挫折教育，
很是怕如果表揚(yáng)了幾句封豪，小孩子就會飛到天上和太陽肩并肩谴轮。
而且美名其曰，我收拾他了吹埠，以后到社會上就不怕挫折了第步。
是的，你收拾了孩子缘琅，以后不會再有多少傷害能比你收拾的更慘更嚴(yán)重了粘都。
可是，這樣一個(gè)滿身傷痕的孩子刷袍，能在哪里停留能在哪里休息又能在哪里感受溫暖恢復(fù)能量呢翩隧？
一個(gè)沒有自信的人，往往會對身邊的人事物要求比較多呻纹，
因?yàn)樗幌嘈抛约菏怯心芰Φ挠辛α康摹?/p>
所以他存在著活下去的過程始終要小心翼翼的堆生，即使什么都沒發(fā)生也是已經(jīng)很辛苦的了专缠。
而這個(gè)時(shí)候如果外界再有什么樣的變動，不符合他的經(jīng)驗(yàn)和要求顽频，
他一定會大發(fā)雷霆藤肢。
只不過這個(gè)雷霆，有可能發(fā)給別人糯景，也有可能只是憋在心里嘁圈，摧殘著自己。
一個(gè)不自信的人往往是自顧不暇的蟀淮，也就沒能力發(fā)展出自愛最住，
對呀，我有什么好的呢怠惶，僅僅是生活就已經(jīng)讓我這么辛苦涨缚，
這樣的自己，能有什么價(jià)值呢策治？
一個(gè)沒有價(jià)值的我脓魏，又有什么值得愛護(hù)的。
這時(shí)候不嫌棄自己都已經(jīng)很難通惫，
更別說讓我尊重這樣糟糕的自己了茂翔，
這么糟糕無能的自己，讓我怎么能尊重的來履腋。
如果你也是這樣的珊燎，可以嘗試著去做點(diǎn)什么，
在過往的成長經(jīng)歷里面缺少了太多的被肯定遵湖，
那么現(xiàn)在嘗試著去看一看自己悔政，
因?yàn)檫@一切都只有一個(gè)辦法，便是能夠多些的得到肯定延旧。
成年后的成長就是我們自己的事情谋国，這個(gè)過程一定會伴隨著痛苦，
但能力的成長就是來自于不斷的失敗不斷的積累經(jīng)驗(yàn)而學(xué)會迁沫，
這個(gè)過程烹卒，即需要忍受風(fēng)險(xiǎn)多做事情，來尋找來創(chuàng)造被肯定的機(jī)會弯洗，
同時(shí)也要試著去調(diào)整自己的認(rèn)識旅急，
能夠看到自己做了的，而且比較好的部分牡整。
也許你說你一直是四十分五十分藐吮，連六十分的及格都達(dá)不到，
那就慢下來，先承認(rèn)自己這四十分的能力谣辞，肯定這五十分的付出迫摔，
這些都是你成功的一部分，都代表了你擁有著的能力泥从。
也許這些還不夠句占，也許這些你還不滿意，
但是承認(rèn)這部分的能力躯嫉，并不影響你繼續(xù)進(jìn)步纱烘，
成功與失敗從來不是對立的，而是一個(gè)永恒的過程祈餐，
你的四十分五十分確實(shí)沒有及格擂啥，但這也是一個(gè)是事實(shí)，也是一份經(jīng)驗(yàn)帆阳。
也許過去你總是被挑剔著那些你沒有做到的哺壶，
那從這一刻起，你自己盯著那些你做到了的蜒谤，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上山宾，明天再好一點(diǎn)點(diǎn)。
慢慢的鳍徽，你的世界就不一樣了塌碌。
