時間過得真快，2022年已過杠纵，2023年新的一年到來荠耽，回顧即將過去的2022钩骇，感慨頗多比藻。2022年披荊斬棘、乘風破浪倘屹、克服萬難银亲。

2022年的疫情依然肆虐無度，反復復發(fā)的疫情讓人們的精神很疲憊纽匙，但是全國人民依然眾志成城务蝠，齊心協(xié)力抗戰(zhàn)疫情。

人們都盡量減少外出烛缔，積極參與到全國號召的各項抗疫活動中來馏段，目前因病毒的傳染級別比以前的病毒有所降低轩拨，全國已經(jīng)全面解封，雖然病毒的級別降低了院喜，但是我們依然要做好各項防范措施亡蓉。

從個人方面來說，2022年我的收獲很大喷舀，從自主學習砍濒、個人技能提升方面有很大的進步。

我喜歡工作之余硫麻，做志愿者爸邢，幫助別人，快樂自己拿愧，看看書杠河，練練字，每天堅持寫日記浇辜，向網(wǎng)絡平臺公開發(fā)布感猛，學習的過程充滿著新奇和渴望，希望能夠和一些志同的粉絲學習交流心得奢赂，更多寫作技能知識陪白，用到生活中來，通過學習知識也幫助我解決了許多人生中的困惑膳灶。

這一年也逐漸讓我明白咱士，想要寫出更有深度的文章，寫文章的過程不僅代表我的一些觀點轧钓，也把學到的知識溫故知新序厉，學習心理學和寫文章這兩件事都是我熱愛的，能做自己喜歡做的事我感到很幸福毕箍。

學習技能讓我掌握了知識弛房，通過寫作把這些知識復盤，我在學習而柑、讀書文捶、寫作中不斷地提升自己，各方面得到很大的轉(zhuǎn)變媒咳。今后我會每個星期給女兒寫信粹排，公開到網(wǎng)絡平臺供大家參考。

首先涩澡，是溝通方式的轉(zhuǎn)變顽耳。

沒有學習之前，不明白自己為什么有時無法和家里人溝通，溝通不好就拌嘴射富，學習了心理學教育課才知道膝迎，自己的說話方式不當，沒有傾聽胰耗、沒有共情弄抬，家人感覺我不夠理解他們。當我認識到自己的問題時宪郊，我有意識地轉(zhuǎn)變自己的溝通方式掂恕，感到自己和家人溝通的更順暢了，家里人也愿意跟我聊天了弛槐。

其次懊亡，是性格上的轉(zhuǎn)變。

心理學讓我認識到自己性格不足之處乎串，以前的我我行我素店枣，什么都不跟家里人商量，做了許多錯誤的決定叹誉，也造成了一定的損失鸯两。學心理學之后學會換位思考，發(fā)現(xiàn)了自己性格上執(zhí)拗的部分长豁，也反省了自己隨著性子做事钧唐，給家庭帶來的傷害。驀然回首匠襟，才發(fā)現(xiàn)原來自己一直身在其中而不自知钝侠，而家人明知道我是錯的，因為有愛一直陪伴酸舍，所以才一直承擔我的過錯帅韧。我才深深地體會到：“有什么樣的性格就有什么樣的命運”，知道了自己的性格缺陷啃勉，努力化解性格缺陷忽舟，改變性格，感到自己在慢慢地轉(zhuǎn)變淮阐，學習心理學幫助我認識自己叮阅、完善自己。

再次枝嘶，是心態(tài)的轉(zhuǎn)變帘饶。

學習也讓我認識到心態(tài)上的一些錯誤認知和錯誤信念哑诊，以前認為心態(tài)是由情緒造成的群扶，現(xiàn)在認識到不良心態(tài)是由不正確的思維造成的，不正確的思維導致不正確的信念，不正確的信念產(chǎn)生情緒導致心態(tài)失衡竞阐。認識到這一點缴饭，我就關(guān)注轉(zhuǎn)變自己的思維模式，讓自己有正向的思維方式骆莹，一旦發(fā)現(xiàn)自己有負向的思維方式颗搂，也能及時警醒地參到自己的壞念頭，及時轉(zhuǎn)變思維擁有好的心理狀態(tài)幕垦。

然后丢氢，對自己角色認識的轉(zhuǎn)變。

每個人到社會上都有自己的角色先改，為人父母做好父母的角色疚察，為人妻要做好妻子的角色，為人夫要做好丈夫的角色仇奶，每一個角色都是行道貌嫡，把各自的道行好了，才能做好人该溯。

雖然岛抄，2022年即將過去，回首這一年狈茉，用艱辛夫椭、奮斗、覺知和蛻變來形容自己不為過氯庆。雖然這一年同樣道路崎嶇坎坷益楼，但是我在學習中得到提升，感到自己更加成熟和自信点晴。

對于未知的未來感凤，不知道會怎樣？不知道以后會經(jīng)歷什么粒督？但是作為現(xiàn)在的我應該盡好自己的本分陪竿，盡好應盡的責任。

在這紛繁復雜的社會屠橄，我們一生有很多重要的事情要做族跛，但是這兩件事我們不能忘，俗話說：民為國之本锐墙，本固則國寧礁哄；老人為家的根，后代人要飲水思源溪北。

展望即將到來的2023年桐绒，有幾個愿望：

1夺脾、? 愿世界和平，人民祥和茉继；

2咧叭、? 愿祖國國泰民安、繁榮昌盛烁竭，眾志成城菲茬、戰(zhàn)勝疫情；

3派撕、 愿長輩們青松不老婉弹、身體健康、長壽百歲终吼。

2023年是新的一年马胧，充滿著機遇、挑戰(zhàn)和未知的一年衔峰，我們不僅要發(fā)揚2022年好的作風佩脊，也要摒棄不好的思想和習慣，以學習作為思想的指導垫卤，以行動作為實踐的風帆威彰，取長補短，增取在2023年取得更好的成績穴肘。