淅瀝的雨絲
像那六弦琴
它叮叮咚咚
是那么動(dòng)聽(tīng)
斑駁的樹(shù)影
像夢(mèng)的森林
引領(lǐng)我走進(jìn)
五彩的神秘
滿天的繁星
掩藏我點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)的秘密
夏日的蟬鳴
吟唱我對(duì)未來(lái)的希冀
Dream my dream
Every day has a dream
Has a dream
總覺(jué)得
有夢(mèng)好甜蜜
已經(jīng)走到了八月的尾巴滑黔，說(shuō)是要做一個(gè)復(fù)盤趁蕊，靜靜得只有自己在的空間目派、時(shí)間伊者、和不被打擾的書寫是我對(duì)【教練】的那份儀式感英遭。
【教練對(duì)我的意義？】
覺(jué)得好像一切都剛剛好亦渗，好像當(dāng)你想清楚了一些事情挖诸，很多東西都會(huì)在如此恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)出現(xiàn)在自己的生命中，或許是自己從未放棄找尋自己吧法精。還記得今年4月3日我確定完自己選擇“教練”后税灌，剛好就得知五期個(gè)人成長(zhǎng)教練在報(bào)名，果斷寫了申請(qǐng)書亿虽，洋洋灑灑寫了幾千字菱涤，雖然排版沒(méi)有美感，那份申請(qǐng)書看上去沒(méi)有任何設(shè)計(jì)感洛勉，但是帶著的都是自己原始的憧憬粘秆、向往和期待，就好像當(dāng)你很確定要一件東西的時(shí)候收毫，全世界都會(huì)為你讓路的感覺(jué)攻走。
尋找自己的天命，并不是一件容易的事情此再，為此我整整花了7年的時(shí)間昔搂。7年前，大學(xué)剛畢業(yè)输拇，當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是“很清楚自己不要什么摘符，但是不清楚自己要什么〔叻停”所以整個(gè)人就像浮萍一樣逛裤，漂浮在水上，沒(méi)有根猴抹，沒(méi)有方向带族，也不需要方向，因?yàn)闆](méi)有找到那個(gè)目標(biāo)蟀给，所以去哪兒都沒(méi)所謂蝙砌。做著一份自認(rèn)為雞肋的工作阳堕，到現(xiàn)在都記得之前去參會(huì)，我坐在會(huì)議室的位置上择克，經(jīng)常會(huì)想這樣的問(wèn)題“我是誰(shuí)嘱丢？我為什么會(huì)坐在這里聽(tīng)著一堆對(duì)自己沒(méi)有任何養(yǎng)分的東西？我為什么要浪費(fèi)掉自己的時(shí)間去做一些自認(rèn)為沒(méi)有意義的事祠饺？我究竟是在做什么越驻？”
七八年前生涯剛剛在國(guó)內(nèi)起步吧，因?yàn)樽约阂恢碧幱谶@種迷茫的狀態(tài)道偷，所以會(huì)一直在網(wǎng)上想要找尋一些方法給自己答疑解惑缀旁，所以我遇見(jiàn)了生涯，后面又進(jìn)行了學(xué)習(xí)勺鸦，可是當(dāng)學(xué)完后并巍，我并沒(méi)有像其他學(xué)員學(xué)完后就立馬開(kāi)始練習(xí)起來(lái)，或者開(kāi)始做一些咨詢换途，我一直覺(jué)得自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好懊渡，好像還不能開(kāi)始，總覺(jué)得哪里不對(duì)勁军拟。
后來(lái)我遇見(jiàn)了一位生涯規(guī)劃師小薌老師剃执，真的非常感謝她，感謝她給了我一個(gè)非常獨(dú)特的思考問(wèn)題的角度懈息。過(guò)去我一直認(rèn)為肾档，我遲遲不肯去做是自己執(zhí)行力不夠，是自己做的不夠好辫继，但是她告訴我怒见，一直遲遲不肯去做，感覺(jué)里面有阻礙姑宽，不是你的問(wèn)題遣耍，而是肯定你內(nèi)心有價(jià)值觀跟這件事情不符合，真的熱愛(ài)炮车，是不需要?jiǎng)e人來(lái)推你的舵变，是不要鞭策的，你睜眼就想做的事示血，才是你內(nèi)在的原動(dòng)力棋傍，原始的熱愛(ài)救拉。
于是难审，我開(kāi)始思考，我想要一份什么樣的狀態(tài)亿絮。我很清楚告喊，有些問(wèn)題如果只做一次咨詢麸拄，是解決不了問(wèn)題的；而且有些時(shí)候黔姜，剛做完?duì)顟B(tài)會(huì)很興奮拢切，可是支撐不了多久，還是會(huì)繼續(xù)打回原形秆吵；而且我覺(jué)得每個(gè)人的狀態(tài)是流動(dòng)的淮椰，也許當(dāng)下是這樣的選擇，客戶會(huì)根據(jù)自己的閱歷纳寂，閱人閱事閱物主穗，在人生的不同階段，會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題毙芜，我想要去陪伴著客戶去成長(zhǎng)忽媒，去給到客戶力量；另外腋粥，我覺(jué)得我不想要給客戶答案或者是選擇晦雨，我覺(jué)得選擇該是客戶自己做出的，作為咨詢師的角色里隘冲，我沒(méi)有辦法去負(fù)責(zé)客戶的人生闹瞧，每個(gè)人都需要自己為自己的人生負(fù)責(zé)，而不是別人給你個(gè)選擇展辞，而去逃避自己的人生困境夹抗。正好，這樣的狀態(tài)跟教練的狀態(tài)不謀而合纵竖。
教練對(duì)我而言是什么漠烧？教練是我的天命，我的立根之本靡砌，根找到了已脓，人就不會(huì)迷茫，眼神就不會(huì)混沌通殃，內(nèi)心就會(huì)變得安寧度液，就像有一束光從陰霾中射進(jìn)來(lái)，我就想跟著這束光行走画舌，周遭有任何暴風(fēng)驟雨堕担，都不會(huì)害怕，因?yàn)閮?nèi)心是篤定的曲聂。有了根霹购，就不會(huì)想其他的，會(huì)集中注意力讓根扎得更深更廣朋腋，然后讓自己長(zhǎng)出樹(shù)干齐疙，樹(shù)枝膜楷，然后枝繁葉茂，開(kāi)花結(jié)果贞奋，有了根赌厅，跟這個(gè)根有關(guān)的任何東西都會(huì)被帶進(jìn)自己的生命中，覺(jué)得特別不可思議轿塔。
【愛(ài)的就是這份“獨(dú)特性”和“看見(jiàn)”】
開(kāi)營(yíng)儀式上特愿，我到現(xiàn)在都記得永澄老師那句，不是歡迎你去到勾缭，而是歡迎你回家洽议。是的，進(jìn)入了教練領(lǐng)域漫拭，我深深的感覺(jué)到亚兄，我是回家了，我離開(kāi)了家很久很遠(yuǎn)采驻，但是特別慶幸自己沒(méi)放棄尋找审胚，我終于找到了我心心念念的“家”，在“家”這個(gè)地方，我能完全放松，能完全信任與被信任间景，做什么都能被接納。
五周的學(xué)習(xí)已經(jīng)過(guò)去菲嘴，我深深地感知著什么是“獨(dú)特性”？什么是“看見(jiàn)”汰翠？這個(gè)世界好像總有很既定的規(guī)則龄坪，什么時(shí)間要念書，什么時(shí)間要工作复唤，什么時(shí)間要成家健田，都被別人安排進(jìn)我們的人生進(jìn)度表里，清清楚楚佛纫，明明白白妓局，好像不這么做，就會(huì)被認(rèn)定為怪物呈宇『门溃可是又有誰(shuí)問(wèn)過(guò)，你是誰(shuí)甥啄？你內(nèi)心想去哪兒存炮？你是不是真的喜歡？
我想這就是我學(xué)習(xí)教練的意義和我存在在這個(gè)世界的價(jià)值。在這五周的學(xué)習(xí)中僵蛛，我們被充分得看見(jiàn)尚蝌，被充分得守護(hù)迎变，我也想去看見(jiàn)充尉，看見(jiàn)在我身邊每一個(gè)人的不同，看見(jiàn)他們內(nèi)在的小孩兒衣形，讓他們能勇敢而自信地做自己驼侠，當(dāng)然還有更重要的一點(diǎn)，就是我能再重新認(rèn)識(shí)自己一次谆吴。
【SCQA /3F /邏輯層次框架 / VAK 】
通過(guò)這些框架的練習(xí)倒源，開(kāi)始讓我慢慢慢慢有意識(shí)地離開(kāi)下意識(shí)反應(yīng)，不讓自己掉進(jìn)第二層次聆聽(tīng)句狼，在家人笋熬、朋友、同事的溝通中腻菇，會(huì)聽(tīng)出對(duì)方的情緒胳螟、聽(tīng)出沖突、感受筹吐、想解決的問(wèn)題以及對(duì)方背后的那份想要糖耸，不斷地使用SCQA+3F，去強(qiáng)化自己對(duì)于人和事的傾聽(tīng)丘薛。通過(guò)邏輯層次框架+VAK嘉竟，讓我能更好地與客戶進(jìn)行更深層次的鏈接，讓對(duì)方和自己都能對(duì)自己想要的那份意圖有了身心靈的體驗(yàn)洋侨，這份感覺(jué)超級(jí)美好舍扰。
還記得茵茵姐跟我做邏輯層次框架+VAK訓(xùn)練的時(shí)候，在我的腦海中不斷浮現(xiàn)出令我自己心動(dòng)的畫面希坚，滿天繁星妥粟，深邃的夜空，我騎著駿馬在一望無(wú)垠的草原上奔跑吏够，周圍沒(méi)有人勾给，偶爾會(huì)看到零星的幾個(gè)旅者，看別人看不到的風(fēng)景锅知，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的人生播急。還出現(xiàn)過(guò)一場(chǎng)電影，電影里劇情精彩售睹，跌宕起伏桩警，但是最后的最后，我才是幕后的那位大Boss昌妹，我的人生由我主宰和編導(dǎo)捶枢，這是我想要的“獨(dú)立的思考” 帶給我的禮物握截。
【教練是什么？】
永澄老師讓我們從第四周開(kāi)始烂叔，每周復(fù)盤都加上3條對(duì)教練的理解谨胞，我想以下這份一直連載下去的清單，將會(huì)是我的沉甸甸的禮物蒜鸡。
我認(rèn)為：
1胯努、教練是一個(gè)學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)客戶如何調(diào)動(dòng)自身資源去解決他自己的問(wèn)題逢防；
2叶沛、教練是一個(gè)很好的伙伴，陪伴著客戶去解決他的問(wèn)題忘朝；
3灰署、教練是一個(gè)副駕駛，客戶決定目的地局嘁，決定中間的行程溉箕，教練負(fù)責(zé)在客戶迷茫不知道要去哪兒的時(shí)候，讓客戶明確自己要去哪兒导狡，怎么去约巷？
4、教練是一個(gè)澄清者旱捧，澄清客戶+自我澄清独郎，當(dāng)客戶與自己有任何情緒上的問(wèn)題或者待解決的問(wèn)題，可以澄清自己或者客戶內(nèi)心的想法以及動(dòng)力枚赡，從而讓自己或者客戶明確為什么而做氓癌；
5、教練是一面鏡子贫橙，能反射出客戶或者自己真實(shí)的樣子贪婉，不管是怎樣的自己，還能照出那個(gè)從未發(fā)現(xiàn)的自己卢肃；
6疲迂、教練是一個(gè)不斷向內(nèi)探索的永動(dòng)機(jī)，一旦開(kāi)啟按鈕莫湘，每一個(gè)發(fā)問(wèn)尤蒿，都會(huì)指向自己內(nèi)心最深處，指向自己內(nèi)心最真實(shí)最想要最舒服最坦然的那部分幅垮；
7腰池、教練是我們內(nèi)心外最堅(jiān)硬的鎧甲，保護(hù)著我們?nèi)彳浂錆M獨(dú)特的內(nèi)心，有了這個(gè)鎧甲示弓，能讓我們抵御外界一切干擾讳侨，仿佛能置身在一片安靜的場(chǎng)域中，去聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音奏属，拋開(kāi)一切外界的評(píng)價(jià)跨跨、看法和紛紛擾擾，支持著我們每一個(gè)人拍皮，長(zhǎng)出自己熱愛(ài)的樣子歹叮；
8跑杭、教練是一種狀態(tài)铆帽，不是非得客觀條件因素都準(zhǔn)備齊當(dāng)了才能開(kāi)始，而是一種對(duì)對(duì)方的好奇的一種狀態(tài)德谅，是隨時(shí)隨地準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的那種感覺(jué)爹橱；
【學(xué)習(xí)教練帶給我的改變？】
1窄做、 學(xué)習(xí)教練愧驱，讓我變得更愛(ài)自己了。
我深深地記得椭盏，在有一次練習(xí)過(guò)程中组砚，我跟小妹都哭了，那次我說(shuō)道掏颊，我好像已經(jīng)很久很久沒(méi)有關(guān)注過(guò)自己的內(nèi)心了糟红，我已經(jīng)很久沒(méi)有照顧過(guò)它了。那種幾十年因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌陀^因素導(dǎo)致自己習(xí)慣性得忽略自己內(nèi)心真實(shí)的感受乌叶，茵茵姐一針見(jiàn)血地指出“就像是一根刺扎在自己心上盆偿，不觸碰不會(huì)痛，但是一碰就會(huì)痛得不行准浴。學(xué)習(xí)教練事扭，讓我更愛(ài)我自己，讓我開(kāi)始在乎起自己內(nèi)在的感受乐横，讓我敢于說(shuō)出“不”求橄，讓自己的自我意識(shí)覺(jué)醒。
2葡公、 學(xué)習(xí)教練罐农，讓我開(kāi)始變得有自我覺(jué)察意識(shí)。
學(xué)習(xí)教練五周匾南，我能明顯感到自己對(duì)內(nèi)心絲絲微微的感受變化啃匿，”開(kāi)始懂得接納自己所有好的不好的情緒，懂得理解自己，能知道情緒產(chǎn)生的原因溯乒，開(kāi)始學(xué)著能調(diào)整自己夹厌。
3、 學(xué)習(xí)教練裆悄，讓我開(kāi)始重新認(rèn)識(shí)自己矛纹。
通過(guò)邏輯層次+VAK的訓(xùn)練，能讓我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)一個(gè)從未被自己發(fā)現(xiàn)的自己光稼，開(kāi)始了解自己的其他面或南，開(kāi)始了解自己深層的需求，開(kāi)始會(huì)在一件事的表達(dá)上艾君，不斷做到澄清自己采够，而不是張口就來(lái)，并且會(huì)開(kāi)始有意識(shí)的自我澄清冰垄，自我澄清后的感受真的是超級(jí)棒蹬癌。
4、 學(xué)習(xí)教練虹茶，讓我開(kāi)始知道逝薪，有些東西急不得，是需要時(shí)間去積累和催化的蝴罪。
在教練學(xué)習(xí)過(guò)程中董济，時(shí)間永遠(yuǎn)是最好的催化劑，一切不要操之過(guò)急要门，按照自己的節(jié)奏虏肾，一點(diǎn)一滴積累著，所有目前感知到的無(wú)力都會(huì)慢慢變得有力起來(lái)暂衡。
最后我想說(shuō)询微，當(dāng)你對(duì)一件事情深信不疑的時(shí)候，在這件事上持之以恒地付出狂巢，投入撑毛，這件東西會(huì)回饋給我們更多，我熱愛(ài)唧领，所以我投入藻雌，我投入，我更熱愛(ài)斩个。
