2019-5.13-5.18周檢視

本周感悟

十周訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼就快結(jié)束了,想想自己沒有踐行前和現(xiàn)在還是有很大差別的棍弄,一些好的習(xí)慣也慢慢在養(yǎng)成望薄,刻意練習(xí)就會(huì)有成效!

八大關(guān)注

1.效能? ?

【早起早睡】沒有特殊情況基本都可以

【要事優(yōu)先】工作可以做到要事優(yōu)先

【專注高效】每天都會(huì)提醒自己

2.健康

【睡眠】睡眠有改善

【運(yùn)動(dòng)】運(yùn)動(dòng)本周不錯(cuò)

【飲食】早餐營(yíng)養(yǎng)健康呼畸,晚餐控制的不錯(cuò)

3.學(xué)習(xí)

【課程】時(shí)間管理九段開始但沒有堅(jiān)持

【讀書】讀睡眠革命

【輸出】沒有

4.家庭

【父母】視頻電話

【公婆】身體健康

【老公】最近表現(xiàn)不錯(cuò)痕支,情緒比較穩(wěn)定

【孩子】孩子昨晚回來,咳嗽依舊沒好蛮原,今天帶他看醫(yī)生說有可能是過敏引起的卧须,又拿了點(diǎn)藥,孩子的體質(zhì)不是很好儒陨,可是上學(xué)不在身邊管理不到他鍛煉

【親戚】表妹來玩


5.財(cái)富

【收入】沒有額外收入

【支出】無

6.社交

【有益社交】無

【無益社交】無

7.休閑 逛淘寶購物

【獨(dú)處時(shí)光】每天睡前花嘶,和早起是自己的時(shí)間

【其他】

8.事業(yè)

【本周成果】本周沒有高業(yè)績(jī),服務(wù)做的不錯(cuò)

【下周重點(diǎn)】1.邀約新顧客蹦漠,跟進(jìn)卡項(xiàng)

2.落實(shí)每天的小目標(biāo)


本周進(jìn)步:沒有進(jìn)步



本周不足:1.下周設(shè)置清單椭员,按照清單執(zhí)行

2.學(xué)而實(shí)習(xí)之,加油


夢(mèng)想版月度計(jì)劃-進(jìn)度反思:1.體重控制進(jìn)行中笛园,本周掉秤不錯(cuò)2斤隘击,下周繼續(xù)

2.多讀書開卷有益

3.孩子補(bǔ)課

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市喘沿,隨后出現(xiàn)的幾起案子闸度,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖蚜印,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,376評(píng)論 6 491
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異留量,居然都是意外死亡窄赋,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,126評(píng)論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門楼熄,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來忆绰,“玉大人,你說我怎么就攤上這事可岂〈砀遥” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,966評(píng)論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)稚茅。 經(jīng)常有香客問我纸淮,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么亚享? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,432評(píng)論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任咽块,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上欺税,老公的妹妹穿的比我還像新娘侈沪。我一直安慰自己,他們只是感情好晚凿,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,519評(píng)論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開白布亭罪。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般歼秽。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪应役。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,792評(píng)論 1 290
  • 那天哲银,我揣著相機(jī)與錄音扛吞,去河邊找鬼。 笑死荆责,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛滥比,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播做院,決...
    沈念sama閱讀 38,933評(píng)論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼盲泛,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了键耕?” 一聲冷哼從身側(cè)響起寺滚,我...
    開封第一講書人閱讀 37,701評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎屈雄,沒想到半個(gè)月后村视,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,143評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡酒奶,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,488評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年蚁孔,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片惋嚎。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,626評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡杠氢,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出另伍,到底是詐尸還是另有隱情鼻百,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,292評(píng)論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站温艇,受9級(jí)特大地震影響因悲,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜中贝,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,896評(píng)論 3 313
  • 文/蒙蒙 一囤捻、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧邻寿,春花似錦蝎土、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,742評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至蒜撮,卻和暖如春暴构,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背段磨。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,977評(píng)論 1 265
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工取逾, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人苹支。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,324評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓砾隅,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親债蜜。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子晴埂,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,494評(píng)論 2 348