向幸福出發(fā)9

? ? 學(xué)習(xí)感悟

1寺晌、昨天邊做家務(wù)邊聽錦明老師的音頻世吨,突然有所領(lǐng)悟,我一直聚焦在女兒成績(jī)這個(gè)面上呻征,就想著如何幫她提高分?jǐn)?shù)耘婚,自作主張去幫她找一對(duì)一老師,送她去補(bǔ)習(xí)學(xué)校做作業(yè)陆赋,這些都不是女兒自己想要的沐祷,是我強(qiáng)加給她的,她并不接受奏甫,當(dāng)然也不會(huì)好好珍惜戈轿。當(dāng)務(wù)之急我現(xiàn)在要做的是選擇性忽略,現(xiàn)在女兒還能主動(dòng)做作業(yè)阵子,按時(shí)上學(xué)思杯,完成學(xué)校認(rèn)為不算太糟糕的情況下,忽略女兒的成績(jī),主動(dòng)聚焦在她迎難而上色乾,沒有自暴自棄誊册,堅(jiān)持不懈這些優(yōu)點(diǎn)上去強(qiáng)化,感賞暖璧,表?yè)P(yáng)案怯,投射,激發(fā)她的學(xué)習(xí)動(dòng)力澎办,再慢慢過渡到分?jǐn)?shù)這個(gè)層面嘲碱,不能越級(jí)跳頻!

2局蚀、女兒明天又是數(shù)學(xué)英語(yǔ)物理測(cè)試麦锯,臨睡前又表現(xiàn)出對(duì)考試的不安,沒自信琅绅,“老媽扶欣,我不會(huì)四次數(shù)學(xué)加起來80分吧!”“不會(huì)的千扶,不要想那么多料祠,你的焦慮不安只會(huì)拖你的后腿,你洗完澡好好睡一覺澎羞,你只需要跟自己去比髓绽,這次比上次考的好,就是進(jìn)步煤痕,給自己點(diǎn)贊梧宫,你不用去跟別人比“诘铮”媽媽最近就在學(xué)習(xí)如何舒緩情緒塘匣,每個(gè)人都會(huì)遇到挫折,遇到不開心不順心的事巷帝,一定要學(xué)會(huì)及時(shí)疏導(dǎo)忌卤,把心里不好的情緒排解掉,才能輕松迎戰(zhàn)楞泼,女兒聽著也沒回應(yīng)我驰徊,但也沒嫌我啰嗦,趕我出去堕阔,應(yīng)該聽進(jìn)去一點(diǎn)棍厂。

3、今天老媽打電話給我超陆,說起嫂子不懂得感恩牺弹,她跟老爸很失望,我及時(shí)開導(dǎo),勸她換位思考张漂,讓她們別想太多晶默,老媽把心里的怨氣全說出來了,再聽我勸勸航攒,釋然了磺陡,也沒氣啦!感賞自己能量穩(wěn)定漠畜。

4币他、今天單位有事耽擱,她爸去接孩子放學(xué)盆驹,我到家發(fā)現(xiàn)女兒沒象平時(shí)那樣圆丹,出房間找我,我進(jìn)她房間躯喇,滿臉堆笑表?yè)P(yáng)她今天考試比上次進(jìn)步(老師把分?jǐn)?shù)發(fā)群里了),她毫無反應(yīng)硝枉,問她話也愛理不理廉丽,看她情緒不好,乖乖退了出來妻味,悄悄問她爸接她的時(shí)候有啥情況正压,他爸說:“沒啥事,你別多想责球〗孤模”燒好晚飯,叫她出來吃飯雏逾,她面無表情出來了嘉裤,邊吃邊看手機(jī),我努力克制住自己栖博,今天的負(fù)能量有點(diǎn)超標(biāo)屑宠。

感賞:

感賞老公6點(diǎn)起床買菜做早餐,今天的蝦新鮮美味仇让,感賞自己不獨(dú)享美食典奉。


感賞女兒在情緒不好的情況下,仍能完成作業(yè)丧叽。(情緒不好卫玖,錯(cuò)題很多)

感賞孩子堅(jiān)持學(xué)習(xí)!?

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