我有個朋友曾說：80%的人都吃過家學(xué)淺薄的虧。

人生關(guān)鍵時刻他炊，家里家族里沒有人指導(dǎo)指點，或者缺乏指導(dǎo)質(zhì)量调卑，然后等自己磕磕碰碰弄明白社會規(guī)則后旭咽，三五年已經(jīng)過去了。

知道什么超全，不知道什么咆霜，不同的眼界和格局讓不同的人擁有不同的人生，人生質(zhì)量也截然不同卵迂。

人與人之間的差距裕便，就表現(xiàn)在思維能力上。

提升自我思維能力见咒，這事誰也幫不上忙偿衰，只能靠自己。

掌握一種方法，不如掌握一種思維下翎。

對于女生來說缤言，眼界和格局的提升更為重要。

越來越多的女生意識到愛情和婚姻并不能成為一生的依賴视事，更多的女生開始羨慕那些優(yōu)秀的強大的獨立女性胆萧。

如何成為她們？

如何提升自我俐东？

如何擴大自己的眼界和格局跌穗？

1.變經(jīng)驗型人生為學(xué)習型人生，提升自我

也許虏辫，你一路走來蚌吸，聽到了太多的人生道理。

有些你覺得荒謬砌庄，有些你覺得茫然羹唠。

甚至有很多過來人試圖強行安排你的人生，拍胸脯地告訴你：

“聽我的娄昆，絕對沒有錯佩微。”

能夠辨別這些雜亂的聲音萌焰，本身就是一件不容易的事情哺眯。

很多人在剛從大學(xué)畢業(yè)，匆匆進入社會杆怕，還沒有足夠能力族购，只好用他人的經(jīng)驗來打造自己的人生。

問題就出在這里陵珍。

沒有辨別能力寝杖，一味照搬別人經(jīng)驗的人，遇到難題碰壁時互纯，受到的心理打擊特別大瑟幕。

而這種打擊，就是所謂的磨煉留潦。

很多人倒在了這里只盹，越是缺乏應(yīng)對能力的人，越是容易受挫逃避兔院，越是缺少磨煉的機會殖卑，越是沒有機會磨煉。最后能力越是不足坊萝，淪為了邊緣人士孵稽。

沒有機會錘煉自己的信心许起，也沒有勇氣面對失敗，天天不靈叫地地不應(yīng)菩鲜，何其苦逼园细。

除非改變思路，賦予自我一種能力接校，變經(jīng)驗型人生為智慧型人生猛频。

在缺少足夠?qū)嵺`前提下，先期找到能力養(yǎng)成的方法蛛勉。

學(xué)習是需要方法的鹿寻，特別是在當今信息爆炸的時代，如何高效地處理信息诽凌、有機地整合知識烈和、充分地運用所學(xué)，已經(jīng)成為學(xué)習的關(guān)鍵皿淋。

學(xué)習是終身的事業(yè)，只要你愿意恬试，就能高效成長窝趣。

一個典型的學(xué)習周期是這樣的：學(xué)習，思考训柴，應(yīng)用哑舒，校正。

這個周期越短幻馁，學(xué)習就越輕松洗鸵。

合理的安排學(xué)習計劃，縮短學(xué)習周期仗嗦，同樣的東西膘滨，可以學(xué)得更高效，輕松稀拐。

健身火邓，就對著鏡子舉啞鈴。

減肥德撬，就每天早上稱體重铲咨。

考試，就要刷蜓洪。

對于有別于自己的優(yōu)秀纤勒，不是去破壞和詆毀，而是有選擇性的學(xué)習隆檀。

前者是花費時間與經(jīng)歷去以拳擊水摇天，后者是高效利用時間和精力提升自己粹湃。

很多女生擔心自己沒有毅力，容易放棄闸翅。

實際上再芋，毅力決定了我們可以忍受多長的反饋周期，但沒有決定我們可以學(xué)什么坚冀，不可以學(xué)什么济赎。

毅力可能是天生的，但方法是靈活的记某。

盡量按照自己的目標司训，有計劃地做事，這樣可以提高學(xué)習學(xué)習效率液南，快速實現(xiàn)目標壳猜。

而且，培育能力的事必須繼續(xù)不斷地去做滑凉，又必須隨時改善學(xué)習方法统扳，提高學(xué)習效率，才會成功畅姊。

2.開始讀書咒钟，一直堅持讀下去

女性作家蔣方舟曾說：“如果你不讀書的話，你的三觀只能由你的親朋好友決定”若未。

而我也在讀書的過程中朱嘴，越讀越覺得大腦清醒。

越讀越覺得自己的渺小粗合，見識的淺薄萍嬉。

而且現(xiàn)在隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，很多讀書APP都將書籍分門別類好了隙疚，非常適合讀者去尋找自己想要讀的書籍壤追。

每天花費30分鐘的時間在讀一本好書上，停止閱讀網(wǎng)絡(luò)小說或者一些爽文供屉，你會發(fā)現(xiàn)自己的改變大诸，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的力量開始覺醒。

讀書贯卦，使人明智资柔，這話是真的。

下面這五類書是建議大家一定要閱讀的：

（1）知識類的書籍撵割。幫助增加我們對這個世界的認知贿堰。

（2）技能類的書籍。對于已經(jīng)上班工作的朋友們來說啡彬，技能方面的學(xué)習羹与，對自身尤為重要故硅。

（3）思維類的書籍。改變我們的思維格局纵搁，引發(fā)大家學(xué)習一下思考和思維方式吃衅。

（4）審美類的書籍。雖然看起來沒用腾誉，但是能大大的幫助提高文學(xué)素養(yǎng)徘层，塑造我們的三觀。

（5）名人傳記利职、小說類的書籍趣效。適當?shù)拈喿x一些名人傳記、小說猪贪，有時候內(nèi)心會受到極大的震撼和鼓舞跷敬。

這是一本我自己很喜歡的心理學(xué)書籍，他的作者是丹尼爾卡尼曼热押，在2002年度拿到了諾貝爾經(jīng)濟學(xué)的獎項西傀。

這本書主要是在認知心理學(xué)上和社會心理學(xué)最新發(fā)展的基礎(chǔ)上，展示大腦的工作機制桶癣，好處就是幫助你增加理性的認知自己和他人池凄，提升選擇和決策能力。

3.女孩子對自己一定要精致

問你們一個問題：是油頭滿面鬼廓、邋里邋遢的女孩招人喜歡還是精致打扮過后的女孩招人喜歡呢？

我想大家都會選擇第二個吧致盟。

無可否認碎税，社會是看臉的。更無可否認馏锡，好好打扮自己雷蹂，研究亞洲四大邪術(shù)之一的化妝術(shù)，可以讓你換一張皮囊杯道。

很喜歡楊瀾的一句話：“沒有人有義務(wù)必須透過你邋遢的外表匪煌，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在〉辰恚”

雖然我們也明白萎庭，不能光看一個人的外表，而忽視了她內(nèi)在的品質(zhì)齿拂。

但是在信息大爆炸驳规、生活快節(jié)奏的今天，大多數(shù)人是沒有時間和耐心去深入了解另一個人的署海，外貌幾乎占了對一個人第一印象的80%吗购。

不是要你唯美貌獨尊医男，而是讓你收拾干凈自己，把每一次見人時的狀態(tài)調(diào)整到最好捻勉。

（1）變美小tips

1）服裝遵循“少而精”的原則：簡單舒適镀梭，配色不要過多。

2）每天打扮得美美的：根據(jù)自己的容貌踱启，花點時間研究適合自身的眉形报账、妝容。

3）頭發(fā)是女人的第二張“臉”：隨身帶蓬蓬粉禽捆，讓劉海保持清爽笙什；

洗完頭記得往發(fā)梢護發(fā)抹點精油，這樣頭發(fā)不容易干枯打結(jié)胚想；

買一把好一點的梳子琐凭。摩洛哥精油和飛利浦的負離子梳都很不錯，我用了好幾年了浊服，在這里也安利給大家统屈。

4）衣服保持平整：買把小熨斗，讓衣服時刻保持平整牙躺，讓人看著精神更好噢愁憔。

最近入手了德爾瑪?shù)模杏X挺不錯的孽拷，小小一個很便攜吨掌，拿來熨襯衫裙子綽綽有余，在這里也順便安利給大家了脓恕。

你要知道膜宋，不適合自己的往往都會產(chǎn)生反效果。

出門前炼幔，給自己畫一個美美的淡妝秋茫，挑選一套適合的衣著，無形中會增加自己的自信乃秀，也會顯得有氣質(zhì)許多肛著。

（2） 良好的體態(tài)

如果一個駝背聳肩眼神飄忽的女孩從你身邊走過，你什么感覺跺讯？

但你看到一個體態(tài)良好枢贿，即使啥也不干就站在那里都有氣質(zhì)的女神，你又是什么感覺刀脏？

良好的體態(tài)對女孩們來說真的是太太太太太太太太重要啦萨咕！

好的體態(tài)減少你的年齡，不好的體態(tài)增加你的年齡火本。你說你要不要改危队？

身材變好小tips

坐有坐相聪建，站有站相。

不要翹二郎腿（真的非常影響氣質(zhì)）

做臀橋：有效改善骨盆前傾茫陆，并且可以翹臀哦

美麗芭蕾的天鵝頸：直角尖會很凸顯你的氣質(zhì)

在喜歡的健身博主視頻下面堅持每日打卡（推薦@周六野Zoey金麸，她的視頻我也有跟著練）

很多瑜伽課程和形體芭蕾課程，都是可以改善我們的形體的簿盅，大家可以在晚上下班后做一做挥下。

4.明確對婚姻和愛情的想法

愛情和婚姻，在一個女生的世界里占據(jù)了很大一部分空間桨醋。

張艾嘉在《20 30 40》的媒體采訪中就說過這樣的一段話棚瘟，面對愛情和婚姻，她的態(tài)度看起來似乎更加坦誠有力喜最。

“20歲時偎蘸，我當然希望男人可以給我一個浪漫的情懷，安定的未來瞬内，所以男人就變得很重要迷雪。

對我來講，愛情非常重要虫蝶，它是我工作和生活的動力章咧。

所以我25歲就結(jié)第一次婚了。

但我突然發(fā)覺不對能真，不是那么回事赁严。

如果我從25歲開始，就做一個太太我會很不快樂粉铐，所以我就很自私的過了兩三年疼约，然后離婚了。

我覺得男人和我應(yīng)該是平等的秦躯，不應(yīng)該依賴所謂的婚姻關(guān)系交往。

當然你可能遇到喜歡的男人裆装，但我覺得并不是愛一次就要結(jié)一次婚踱承。

我絕對不相信戀愛就要永遠在一起，我一直都很堅持這一點哨免，所以男人都很生氣茎活。

男女關(guān)系我看的更為寬廣一點，就是我們不需要都把對方綁死琢唾。

那么男人重不重要呢载荔？

還是重要的，所以我一直都在等待一個人采桃，可以和你有一樣的想法懒熙，終于我在30多歲時等到這樣的一個男人丘损，很快就結(jié)婚了，還生了孩子工扎∨窃浚”

很多女生在邂逅愛情上花費了太多的時間和精力。

愛情關(guān)系不是用來使人快樂或滿足的肢娘，如果想通過愛情關(guān)系來獲得拯救的話呈础，那遭受挫折的機會真的很大。

女孩的青春很寶貴橱健。

所以有些女孩急著結(jié)婚而钞，而有些女孩將大把的時間花在武裝大腦，打造事業(yè)上拘荡。

在電影《找到你》中臼节，有這樣一段臺詞很讓我認同：

“這個時代，對女人要求很高俱病。如果你選擇成為一個職業(yè)女性官疲，就會有人說你不顧家庭，是個糟糕的母親亮隙。

如果選擇成為全職媽媽途凫，又有人會說，生兒育女是女人應(yīng)盡的本分溢吻，這不算一份職業(yè)维费。

事實卻是，因為努力工作促王，我才有了選擇的權(quán)利犀盟。”

對于一個女孩來說蝇狼，她不應(yīng)該被愛情和婚姻定義阅畴，她應(yīng)該活的自由。

如果女孩能夠早點想清自己對愛情和婚姻的看法迅耘，那么贱枣，對未來人生發(fā)展的設(shè)定也截然不同。

5.關(guān)注自我颤专，明確自己想要的是什么

自我們出生起纽哥，我們就被引導(dǎo)并被要求相信某些東西。

隨著年齡漸長栖秕，我們確定了自己的觀點（信仰）并且據(jù)之以行動春塌，而這一切往往受到我們在成長道路上所受到的教導(dǎo)的影響。

我們每個人就是這樣獲得了做出決策所需的知識，但是只壳，太多的人終其一生也不曾對他們所知的一切提出質(zhì)疑俏拱。

因此，大多數(shù)人難以獲得成功吕世，而且他們還指望別人能給他們答案彰触。

你今天的生活，你今天所處的位置命辖，都是你昨天做出的決定所導(dǎo)致的結(jié)果况毅。

除非你自己完全改觀，否則你的生活不可能發(fā)生任何變化尔艇。

如果你一直做你正在做的事情尔许，那么你會一直得到你正在得到的東西。

而往往巨大的變化都是從改變小小的行動而開始的终娃。

要開始傾聽自己內(nèi)心的聲音味廊，發(fā)掘自己到底想要什么。

找到那個最強大的自我棠耕，戰(zhàn)勝天性中的恐懼和懦弱余佛。

清醒的意識到你為何會做你所做的一切，或者知道你為何會以某種方式對特定的刺激作出反應(yīng)窍荧，這將有助于你發(fā)現(xiàn)自我辉巡。

我們每一個人從小就被教導(dǎo)要去超越別人而不是關(guān)注自己，就這樣走到了現(xiàn)在蕊退。

實際上郊楣，許多人習慣了不去談?wù)撐覀兿胍裁矗驗槲覀円呀?jīng)不知道自己是誰和自己想要什么了瓤荔。

而“我是誰”“我想要什么”净蚤，這兩個問題的答案，對人生的關(guān)鍵方向的指引至關(guān)重要输硝。

跟著直覺行動時今瀑，你的心是最輕松的。

也許你會驚喜地發(fā)現(xiàn)点把，你遇到一直想要的東西橘荠。

這時，視野會變得更開闊愉粤，你身體里沉寂的觸角會蘇醒并抓住很多東西砾医。

你會成為你想要成為的人拿撩，然后擁有你一直夢寐以求的東西衣厘。