? ? ? ? 今天一天比起昨天，自己整個(gè)狀態(tài)已經(jīng)好了很多偎漫，不再被恐懼包圍，也讓覺知把自己帶回來了有缆，狀態(tài)慢慢開始來到之前的頻率中……
? ? ? ?晚上回到家象踊，婆婆說：那個(gè)游樂場好貴，200塊才四次棚壁。早上我給了婆婆200元讓她帶多寶去游樂場玩杯矩。晚上聽到她這么說時(shí)，內(nèi)心就升起一股不屑袖外，又不是花你的錢史隆，至于嘛！于是回應(yīng)她：50元一次要看跟什么比曼验，如果跟一次70元比泌射，那就不算貴头镊！婆婆聽了，切魄幕！的一個(gè)鼻音回過來相艇。那一刻，內(nèi)心生氣了纯陨，于是沒有再說話坛芽，接著婆婆說：今天曬了被子用真空袋裝好了，這樣你就可以把之前裝被子的那兩個(gè)柜子用來裝其他的東西了翼抠。到時(shí)好搬家咙轩。那一刻內(nèi)心是抗拒，于是挑毛惨跤薄：用真空袋裝不方便放盎詈啊！當(dāng)然她沒聽到量愧。接著帶著怨氣整理衣服钾菊。拿起婆婆幫我疊好放在床上的衣服時(shí)，內(nèi)心有一個(gè)聲音在問我：你為什么要拿別人的情緒來生自己的氣呢偎肃！為什么要受別人的情緒而懲罰自己的心情呢煞烫！那一刻突然笑了，我覺察到自己陷入在過往的情緒里了累颂，當(dāng)自己看到自己在情緒里那一刻滞详，于是放下了。也松了紊馏。當(dāng)我走出來的時(shí)候料饥，婆婆以前我之前沒聽到，于是再一次跟我說朱监，被子她用真空袋裝好了岸啡，空的柜子方便裝東西。那個(gè)當(dāng)下我接受了赌朋，回應(yīng)了一下她凰狞。但也發(fā)現(xiàn)自己還是習(xí)慣了慣有模式篇裁，而婆婆那個(gè)當(dāng)下只是希望我能看到她做的這一切沛慢，并得到我的回應(yīng)和認(rèn)可。但我卻還是無法做出認(rèn)可和友好的回應(yīng)达布，只是回應(yīng)知道的回應(yīng)团甲。就像很多時(shí)候我能看到對方的需求，但我無法給出對方想要的那份需求背后的愛黍聂。也看到了自己內(nèi)心還是帶有一大部分的記憶情緒和信念在生活著躺苦。
? ? ? ? 覺知讓我看到自己現(xiàn)在的狀態(tài)身腻，現(xiàn)在的情況，現(xiàn)在的結(jié)果匹厘，也讓我開始改寫當(dāng)下和未來的狀態(tài)嘀趟，未來的結(jié)果……
