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女兒距離高考還有一年的時(shí)間榨馁，為了其情緒和心理健康憨栽，上月，特意在北京辆影，請(qǐng)親戚幫助徒像，約了一位知名的心理咨詢師，幫助她進(jìn)行心理方面的咨詢和輔導(dǎo)蛙讥。
當(dāng)走進(jìn)她的辦公室時(shí)锯蛀，空間不大，有一些凌亂次慢。在書寫桌的后面旁涤，有一個(gè)大大的櫥窗，里面陳列著大大小小迫像、形形色色的玩具劈愚。我有些詫異，由于和她的溝通闻妓，是按照小時(shí)進(jìn)行付費(fèi)菌羽，我們便直奔主題，尋求心理輔導(dǎo)和幫助由缆。
剛看完一本關(guān)于心理學(xué)方面的書《自制力》注祖。書中介紹一種心理方面的測(cè)試——墨跡測(cè)試。簡(jiǎn)單的講均唉，就是把墨汁滴在紙上是晨，隨意進(jìn)行洇散。
然后舔箭，讓心理隱疾的人罩缴，觀察，評(píng)判擴(kuò)散的墨跡像什么。從而分析心理者的內(nèi)心世界箫章。
這讓我想起烙荷，上月拜訪的心理咨詢師櫥窗，同墨跡測(cè)試一樣炉抒，通過對(duì)問診者的觀察分析奢讨，了解其喜好，對(duì)待事物態(tài)度焰薄，從而觸摸了解其內(nèi)心世界，達(dá)到和患者溝通扒袖、治療的目的塞茅。如同中醫(yī)的望聞聽切。
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且不說季率，當(dāng)下社會(huì)野瘦，混淆錯(cuò)亂，信息化彌亂飒泻，工作壓力大鞭光，就業(yè)環(huán)境差，人際關(guān)系潛泞遗。紛紜中惰许，心理承受能力，變得脆弱史辙，有心理問題的人汹买，相當(dāng)多。朋友圈中聊倔，失眠癥狀占多數(shù)晦毙。然而，卻又諱疾忌醫(yī)耙蔑。極力通過職業(yè)性的笑容见妒，去掩飾內(nèi)心的脆弱和打擊。
都說甸陌，你改變不了世界须揣，你要改變自己。
都說邀层，如果想做成一件事情返敬，需要堅(jiān)持1萬小時(shí)。
都說寥院，平臺(tái)很重要劲赠，沒有平臺(tái)，能力無處施展。
都說凛澎，21天改變習(xí)慣霹肝。
但是，我卻想問塑煎，如果沫换，真的進(jìn)行，墨跡的心理測(cè)試最铁，那紙上的污漬讯赏，在你的眼中，會(huì)是什么冷尉？陽光還是彤云漱挎？笑容還是慘然？動(dòng)態(tài)還是靜止雀哨？光影還是灰色磕谅？
想著我心中都在冒汗！生存的策略雾棺、出生的環(huán)境膊夹、工作的歷程，都成為你看待世界的眼光和改變態(tài)度的方式捌浩。微笑的人放刨，運(yùn)氣是好的。只是嘉栓，面對(duì)罹難生活宏榕，你能笑的多燦爛？
究竟有多久侵佃，因?yàn)槠Ｓ诼殘?chǎng)麻昼，醉于酒桌，迷亂于朋友圈馋辈。你沒有和自己進(jìn)行對(duì)話抚芦？心頭已經(jīng)蒙塵，卻不愿意拿出來曝曬迈螟。情緒已經(jīng)粘濕叉抡，還在封存，不去烘干答毫。
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成功的起點(diǎn)褥民，來自自我的認(rèn)同。用什么態(tài)度去觀察世界洗搂，世界就給你什么樣的顏色回饋消返。改變世界载弄，先從改變自己的習(xí)慣做起。
擺脫那些頹廢撵颊，消極的觀點(diǎn)宇攻。這些觀點(diǎn)，于事無補(bǔ)倡勇，徒增累贅逞刷。改變潛意識(shí)的最好辦法，就是心理暗示妻熊。讓自己的內(nèi)心陽光起來夸浅，你的世界，才能變得燦爛扔役。
墨跡不是污漬题篷，世界可以藍(lán)天白云。一切厅目，先從改變內(nèi)心的習(xí)慣開始。任何時(shí)候法严，任何年齡损敷，改變都，為時(shí)未晚深啤，起航拗馒，趁現(xiàn)在。
2016-8-12
