明早小作業(yè)

1.起床后，陪伴鏡中的自己五分鐘充包，非常認(rèn)真看并仔細(xì)觀察遥椿，體會(huì)陪伴自己時(shí)，自己的體驗(yàn)感受家浇。

輕輕問自己：“某某某碴裙，你還好嗎钢悲？”舔株，注意自己的體驗(yàn)感受。

2.觀察你的午餐惭等。

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