?很多人都認(rèn)為戒煙是一件非常痛苦的事情，因?yàn)橥纯嗝春玻越錈煵鸥y牺汤。這種說法似乎有一定的道理，但是當(dāng)我們仔細(xì)思考之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)這其中有很多的地方經(jīng)不起推敲浩嫌。今天我就跟大家一起探討一下檐迟，到底戒煙的痛苦感因何而來。
當(dāng)一個(gè)想要戒煙的人向有戒煙經(jīng)歷的人請教戒煙是否痛苦的時(shí)候码耐，如果回答的人說很痛苦追迟，那么這種痛苦感也會(huì)立即傳遞給這個(gè)想要戒煙的人林束，而這個(gè)人他還沒有戒煙速勇，他又怎么會(huì)體會(huì)到戒煙的痛苦呢？而如果回答者又說其實(shí)一點(diǎn)也不痛苦娜亿，那這個(gè)想要戒煙的人又會(huì)感覺戒煙的痛苦輕了一些束铭。這說明了什么廓块？
每個(gè)人的身體對于疼痛的感覺都不一樣（痛點(diǎn)不一樣），而除了痛點(diǎn)不一樣契沫，每一個(gè)人對于疼痛的忍受能力還與自己的心理因素有關(guān)带猴。而痛苦則來的更加直接，既有可能是來自身體上的懈万，也有可能是來自精神方面拴清，或者二者兼有。痛苦的本身就是一件極其復(fù)雜的事情会通，因此口予，一個(gè)人問另外一個(gè)人戒煙痛苦與否這本身就太不靠譜了。
我們需要理解的是涕侈，戒煙的本身并不會(huì)導(dǎo)致痛苦沪停，如果說有痛苦，那也肯定與戒煙者審視戒煙的眼光有關(guān)系裳涛。如果戒煙者認(rèn)為戒煙以后就再也不能享受煙癮了木张，認(rèn)為戒煙是放棄，是人生一大損失调违，對吸煙還戀戀不舍窟哺，或者不是心甘情愿的戒煙，內(nèi)心猶豫徘徊技肩，那我相信且轨，只要一說或者一想起戒煙這兩個(gè)字，這個(gè)人就會(huì)立馬痛苦難耐虚婿。
我們先看旋奢，生理煙癮會(huì)引起痛苦嗎？戒煙后因?yàn)樯眢w對尼古丁的依賴癥然痊，戒煙者會(huì)不斷的產(chǎn)生吸煙的欲望至朗，這種欲望越強(qiáng)烈，戒煙者越是感覺內(nèi)心越是空虛剧浸。這種空虛的感覺是痛苦嗎锹引？不是吧矗钟！有人將這種感覺形容為饑餓我覺得更確切一些，那么饑餓是痛苦嗎嫌变？顯然也不是吨艇！因?yàn)榻錈煾囸I也有不同，饑餓會(huì)越發(fā)難以忍受腾啥，也會(huì)把人餓死东涡，但是煙癮不僅越來越輕，而且它絕不會(huì)“餓死人”倘待。
作者：阿蓮醫(yī)師
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來源：簡書
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