昨天一下午渗柿，我將林肯SUV廣告看了無數(shù)遍个盆，確切說，是廣告的片頭朵栖，無他颊亮，誰讓他家在優(yōu)酷花了錢吶。
學(xué)新東西的過程陨溅，就是無數(shù)次被打臉的過程终惑，不破不立N次之后，就可以坦然面對(duì)自己從前出的丑门扇，犯的錯(cuò)雹有，通常臉腫成二師弟模樣后，約略便會(huì)對(duì)所研之道有所心得了臼寄，當(dāng)然如果時(shí)至此時(shí)還無所獲霸奕，那么個(gè)人建議您還是改個(gè)努力方向別再白費(fèi)力氣。
如果不厚道的話吉拳，還可以以前輩之姿去笑話笑話別人了质帅。當(dāng)然大抵到那時(shí)已經(jīng)可以對(duì)各種可驚可怪之事淡然以對(duì)，不會(huì)再不厚道的去笑話別人了留攒。
好吧煤惩，以上是對(duì)自己前一天文章：所謂瑜伽碎碎念的一堆吐槽而已。話說昨天下午下了一堆近幾年新出的瑜伽視頻后炼邀，便大包小包趕赴健身房去者魄揉。
到了樓上教室，很幸運(yùn)的無甚學(xué)員拭宁，只有一位MM在操課教室一角習(xí)練什猖。于是開平板、鋪墊子红淡，折騰的不亦樂乎不狮。好容易點(diǎn)開優(yōu)酷，開始播放瑜伽教學(xué)視頻了在旱，開始跟著老師做動(dòng)作摇零。此際，之前在教室另一邊習(xí)練的MM走至切近桶蝎，探身相問驻仅，你所練者何谅畅？個(gè)人表示是哈他瑜伽，正在練貓式噪服。MM大驚曰：怎么不先練拜日式就直接開始練別的體式了呢毡泻？你練的貓式怎么腳背沒有貼地呢？個(gè)人表示自家是照貓畫虎的隨視頻習(xí)練的粘优。MM表示市面上很多視頻都是瞎練仇味，很多瑜伽老師也都是外行，比如平常來這家健身房上課的瑜伽老師們雹顺，多半都是這樣丹墨。要判斷一個(gè)瑜伽老師是否專業(yè)，單看其帶課時(shí)所做第一個(gè)體式既知嬉愧，如果是拜日式贩挣，那就是專業(yè)的，反之必是外行没酣。說至此處王财，MM還熱心的讓我練個(gè)拜日式給她看，小白如俺裕便，早已如臨深淵搪搏，如履薄冰，汗出若漿闪金，自然也練不上來了也疯溺。MM見此情景，勸自家只練拜日一式哎垦，聽的惶惶然之余囱嫩，趕緊回家學(xué)習(xí)去。一學(xué)之下漏设，將優(yōu)酷上有關(guān)拜日式的教學(xué)視頻下了個(gè)干凈墨闲。
個(gè)人目前所謂心得：阿斯湯加的起手式通常是也應(yīng)該是拜日式，但其它一些流派不是一定以拜日式為始郑口，也沒有這方面的硬性規(guī)定鸳碧。
