2018第一次周檢視(2018.1.1--2018.1.11)

? ? ? ? 哈嘍大家好,很高興可以作為新年第一次小組會的主持人只锻,現(xiàn)在是2018.年1月12日早上六點鐘谈竿,很高興我們九組的小伙伴們歡聚在這里談論夢想匪燕,我想這已經(jīng)比大部分還在夢中酣睡的人離夢想更近一步了。

? ? ? ? 大家還記得我們?nèi)ツ晟踔燎皫啄甑膲粝雴幔?/p>

? ? ? ? 有沒有人跟我一樣侮叮,因為沒有堅持避矢,半途而廢,過后想起來都是后悔莫及囊榜,如果當初我們可以堅持走下去审胸,現(xiàn)在是不是成就出更好的自己了呢?記得幾年前卸勺,我就開始在百詞斬背英語單詞砂沛,堅持了兩個月就放棄了,如果當初我可以持續(xù)練習曙求,我今天肯定可以完爆所有美劇碍庵,出國暢游無阻,哪還至于現(xiàn)在又回到起點重新開始背單詞悟狱,所以夢想就像我們欠下的債静浴,遲早都要還,不如趁年輕早點還挤渐,否則可能永遠都還不清苹享,到老都是一個不敢奢談夢想的逃兵。

? ? ? ? 現(xiàn)在挣菲,我們因為夢想走進了易效能富稻,運用時間管理科學高效地實踐,我們有了時間維度的概念白胀,不再追求速成椭赋,相信只要我們把每一天過好,就能過好一生或杠,夢想就能如期而至哪怔。夢想是一個美好的愿景,沒有愿景的行動是徒勞無功的,而沒有行動的愿景就是噩夢认境。

? ? ? ? 新的一年開始了胚委,大家的2018夢想版本都已經(jīng)做好半個月了,大家有沒有將年度夢想版進行拆分叉信,排程出每個季度亩冬,每個月,每周的具體項目呢硼身,還是僅僅停留在自我觀賞硅急、陶醉的階段?這周我們的小組會主題就是夢想版本的拆分落地佳遂。首先由我來做本人這周的檢視:

? ? ? ? 一营袜、學會了xmind制作2018年夢想版思維導圖,也用PPT做了手機夢想版丑罪,同時荚板,用excel制作了夢想板的落地拆分,目前完成度50%吩屹。

? ? ? ? 二跪另、開始用印象筆記寫晨練日記,目前執(zhí)行得不夠好祟峦,完成度50%罚斗。

? ? ? ? 三、開啟了每日晨跑3公里宅楞,有一天下雨我也堅持跑了3公里针姿,感覺不用刻意去堅持做什么事情,只要享受其中的快樂厌衙,就能很自然地地去做距淫,只要感覺跑累了,我就不會強迫自己多跑1公里婶希。

? ? ? ? 四榕暇、列食譜清單,每周購物一次喻杈,每天按照食譜做飯菜彤枢,效率得到提高。

? ? ? ? 五筒饰、用了一整天時間做斷舍離缴啡,將孩子的玩具做了分類整理,現(xiàn)在家里比過去整潔度提高一些瓷们,但還需進一步加強业栅。

? ? ? ? 六秒咐、開啟了閱讀旅程,購買了《高倍速閱讀法》《自控力》《影響力》《高手》等書籍碘裕,目前還在閱讀第一本書携取,周目標沒有完成,爭取月底完成四本書的閱讀帮孔,目前還報了一個《這樣讀書就夠了》的線上免費課程雷滋,學習如何高效閱讀,工欲善其事必先利其器你弦,打好基礎惊豺,才能更好的完成年度五十本閱讀量的目標。

? ? ? ? 七禽作、英語學習已經(jīng)做好完整的年度計劃,并進入了學習課程揩页。薄荷閱讀以及懂你英語兩架馬車旷偿,帶我實現(xiàn)出國暢玩無阻的目標。

? ? ? ? 計劃下周:

? ? ? ? 一爆侣、規(guī)范早起打卡以及睡覺打卡萍程,優(yōu)化完善晨間日記,加入晨間儀式及冥想兔仰。

? ? ? ? 二茫负、進一步細化拆分夢想板,尤其親子閱讀中的英語啟蒙必須選好書目乎赴,做好具體的排程忍法。

? ? ? ? 三、做好英語讀書筆記榕吼,整理一個月的閱讀要點饿序,完成難點詞匯的匯總。四羹蚣、飲食的進一步優(yōu)化原探,強調(diào)營養(yǎng)均衡,遵守 3333+飲食原則顽素。

運動打卡

xmind制作夢想版

excel拆分夢想版

幕布做讀書筆記
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