氣海穴竟然有這么大的作用泻拦,大家都忽略了!

【定位歸經(jīng)】

人體氣海穴位于下腹部,前正中線上忽媒,當(dāng)臍中下1.5寸争拐。取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì)晦雨,氣海穴位于人體的下腹部架曹,肚臍直下兩指,即為此穴闹瞧。

【功能主治】

主治虛脫绑雄、形體贏瘦、臟氣衰憊奥邮、乏力等氣虛病證万牺。水谷不化、繞臍疼痛洽腺、腹瀉脚粟、痢疾、便秘等腸腑病證蘸朋,小便不利核无、遺尿等泌尿系統(tǒng)疾病。遺精藕坯、陽(yáng)痿团南、疝氣。月經(jīng)不調(diào)堕担、痛經(jīng)已慢、閉經(jīng)、惡露不盡等婦科病證霹购。

【保健方法】

氣海穴是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要穴位佑惠,有以下幾種保健方法:

(1)按摩法:先以右掌心緊貼于氣海的位置,照順時(shí)針?lè)较蚍中∪Α⒅腥δた⒋笕π裱剩茨?00—200次。再以左掌心赌厅,用逆時(shí)針?lè)较蚯蠲啵缜胺ò茨?00—200次,按摩至有熱感特愿。

(2)溫和灸:將艾條點(diǎn)燃后仲墨,在距氣海穴約3cm處施灸,如局部有溫?zé)崾孢m感覺(jué)揍障,即固定不動(dòng)目养,可隨熱感而隨時(shí)調(diào)整距離。每次灸10~15分鐘毒嫡,以灸至局部稍有紅暈為度癌蚁,隔日或3日1次,每月10次兜畸。長(zhǎng)期可以強(qiáng)身健體努释。

(3)隔姜灸:取老姜切取0.3~0.5cm厚一片,用針穿刺數(shù)個(gè)針孔咬摇,覆蓋在氣海穴上伐蒂,然后置小艾炷或中艾炷于姜片上點(diǎn)燃施灸。每次3~5壯菲嘴,以灸至局部溫?zé)崾孢m饿自,灸處稍有紅暈為度汰翠。隔日或3日1次龄坪,每月灸10次。此法不僅可以防治皮膚灼傷复唤,更能增強(qiáng)艾灸活血化瘀散寒止痛之功效健田。

氣海穴是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要穴位,有以下幾種保健方法:(2)溫和灸:將艾條點(diǎn)燃后佛纫,在距氣海穴約3cm處施灸妓局,如局部有溫?zé)崾孢m感覺(jué),即固定不動(dòng)呈宇,可隨熱感而隨時(shí)調(diào)整距離好爬。每次灸10~15分鐘,以灸至局部稍有紅暈為度…

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