【定位歸經(jīng)】
人體氣海穴位于下腹部，前正中線上忽媒，當(dāng)臍中下1.5寸争拐。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)晦雨，氣海穴位于人體的下腹部架曹，肚臍直下兩指，即為此穴闹瞧。
【功能主治】
主治虛脫绑雄、形體贏瘦、臟氣衰憊奥邮、乏力等氣虛病證万牺。水谷不化、繞臍疼痛洽腺、腹瀉脚粟、痢疾、便秘等腸腑病證蘸朋，小便不利核无、遺尿等泌尿系統(tǒng)疾病。遺精藕坯、陽(yáng)痿团南、疝氣。月經(jīng)不調(diào)堕担、痛經(jīng)已慢、閉經(jīng)、惡露不盡等婦科病證霹购。
【保健方法】
氣海穴是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要穴位佑惠，有以下幾種保健方法：
（1）按摩法：先以右掌心緊貼于氣海的位置，照順時(shí)針?lè)较蚍中∪Α⒅腥δた⒋笕π裱剩茨?00—200次。再以左掌心赌厅，用逆時(shí)針?lè)较蚯蠲啵缜胺ò茨?00—200次，按摩至有熱感特愿。
（2）溫和灸：將艾條點(diǎn)燃后仲墨，在距氣海穴約3cm處施灸，如局部有溫?zé)崾孢m感覺(jué)揍障，即固定不動(dòng)目养，可隨熱感而隨時(shí)調(diào)整距離。每次灸10～15分鐘毒嫡，以灸至局部稍有紅暈為度癌蚁，隔日或3日1次，每月10次兜畸。長(zhǎng)期可以強(qiáng)身健體努释。
（3）隔姜灸：取老姜切取0.3～0.5cm厚一片，用針穿刺數(shù)個(gè)針孔咬摇，覆蓋在氣海穴上伐蒂，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上點(diǎn)燃施灸。每次3～5壯菲嘴，以灸至局部溫?zé)崾孢m饿自，灸處稍有紅暈為度汰翠。隔日或3日1次龄坪，每月灸10次。此法不僅可以防治皮膚灼傷复唤，更能增強(qiáng)艾灸活血化瘀散寒止痛之功效健田。
氣海穴是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要穴位，有以下幾種保健方法：（2）溫和灸：將艾條點(diǎn)燃后佛纫，在距氣海穴約3cm處施灸妓局，如局部有溫?zé)崾孢m感覺(jué)，即固定不動(dòng)呈宇，可隨熱感而隨時(shí)調(diào)整距離好爬。每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍有紅暈為度…
