情緒管理#鵬―19―D12#

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? ? ? 我之前也一直發(fā)現(xiàn)在自己在脾氣這方面的問題,特別是和自己越親近人的瘦赫,越容易發(fā)脾氣辰晕。比如一個簡單的問題,重復(fù)的問了幾遍我會表現(xiàn)出特別不耐煩确虱。后來隨著的年齡的增長含友,越來越意識到這個問題,為什么和自己越親近的人越表現(xiàn)出沒有耐心校辩,而和不熟悉的人卻又很大的包容窘问,為什么會有這種反應(yīng),我后來一直在反思自己宜咒,覺得就是越親的人惠赫,自己以前一直覺得什么都是理所應(yīng)當(dāng),對自己最親的人反而是過于肆無忌憚故黑,要求的過多了《郏現(xiàn)在我學(xué)會了更多的反思,覺得自己應(yīng)該換位思考场晶,多想想別人的好混埠,多站在他們的角度去反思問題,多一些理解和耐心诗轻〔砑剑總之,現(xiàn)在回想起來概耻,自己的情緒不光是外介因素給予的使套,而取決于自己是什么樣的一種態(tài)度去面對。

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